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2011年03月28日

昨日の余韻で・・・。

お食事中の方々は申し訳ありません・・・

昨日、相当食べたので、お腹の中がグチャグチャです・・・（＾＾；）

カレーとか、ハンバーガーとか、焼き鳥とか、もつ鍋とか、それからやきいもとか・・・

とにかく食べ物がいっぱいある感じで、苦しかったです。

今日は昼休みなくトラブル対応してたので、昼ご飯を食べれませんでした。

ちょうどよかったって感じ。

晩に家に帰ってから、念入りに筋トレっておきました。

緩めたら太っちまいそうです・・・（＾＾；）

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Posted at 2011/03/28 21:52:51

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万葉 2011年3月28日 22:03 私は既に太ってます…(-_-;) てか、私も休日には、調子に乗って食い過ぎてお腹の具合が…、ってのがかなりの確率で…（昨日も…(^_^;)）ホント、いい歳なんだから、自重しないと…とは思うのですが…(^_^;)	コメントへの返答 2011年3月28日 22:09 こんばんは～いやいや、そんな事はないでしょ～・・・前に見た万葉さんの写真はスマートだったと思うけど～・・・。仲間内からだんだんと脂っこいものが食べれないとか聞くんだけど、まったく平気なsachapinなのです・・・（＾＾；）
あき☆Spider 2011年3月28日 23:14 食細いのねぇ（爆）	コメントへの返答 2011年3月29日 12:37 こんにちは結構食べるんですがねぇ～・・・。それでも食べ過ぎてたみたい・・・（＾＾；）
macyakin 2011年3月29日 0:23 僕が今回のツーリングで１番学んだこと・・・それは腹筋は１日に３００×２セット必要ってこと^^; 早速ガンバリマス(^^)v	コメントへの返答 2011年3月29日 12:40 こんにちはもう２年くらいになるかなあ・・・それまでは、１００回でした。ある日突然、朝・晩３００回になっちゃいました。正面１０回右ひねり１０回左ひねり１０回を、１０回繰り返すんです（＾＾）それでも、おなか周りの皮下脂肪は取れないのよ・・・。
ラッチ。 2011年3月29日 6:59 最近晩御飯を12時頃に食べる日が続いたら、昨日は胸焼けと、胃痛に悩まされましたー運動しなきゃ！	コメントへの返答 2011年3月29日 12:41 晩御飯が遅くなるのは、あまりよくないよね・・・。食べてすぐに寝るようになっちゃうしね。体調管理に気を付けましょう～（＾O＾）
v6-beat 2011年3月29日 19:05 腹筋のコメ返しおもろ過ぎ(爆) 僕は現役野球人だった頃でも、200が最高です。	コメントへの返答 2011年3月29日 23:10 こんばんは～なんせ、かみさんにも呆れられてますからね・・・（＾＾；）完全に背中を付けないんでね、結構いけるんですよ。今晩の分はさっき終わりました（＾＾）

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万葉 2011年3月28日 22:03 私は既に太ってます…(-_-;) てか、私も休日には、調子に乗って食い過ぎてお腹の具合が…、ってのがかなりの確率で…（昨日も…(^_^;)）ホント、いい歳なんだから、自重しないと…とは思うのですが…(^_^;)	コメントへの返答 2011年3月28日 22:09 こんばんは～いやいや、そんな事はないでしょ～・・・前に見た万葉さんの写真はスマートだったと思うけど～・・・。仲間内からだんだんと脂っこいものが食べれないとか聞くんだけど、まったく平気なsachapinなのです・・・（＾＾；）
あき☆Spider 2011年3月28日 23:14 食細いのねぇ（爆）	コメントへの返答 2011年3月29日 12:37 こんにちは結構食べるんですがねぇ～・・・。それでも食べ過ぎてたみたい・・・（＾＾；）
macyakin 2011年3月29日 0:23 僕が今回のツーリングで１番学んだこと・・・それは腹筋は１日に３００×２セット必要ってこと^^; 早速ガンバリマス(^^)v	コメントへの返答 2011年3月29日 12:40 こんにちはもう２年くらいになるかなあ・・・それまでは、１００回でした。ある日突然、朝・晩３００回になっちゃいました。正面１０回右ひねり１０回左ひねり１０回を、１０回繰り返すんです（＾＾）それでも、おなか周りの皮下脂肪は取れないのよ・・・。
ラッチ。 2011年3月29日 6:59 最近晩御飯を12時頃に食べる日が続いたら、昨日は胸焼けと、胃痛に悩まされましたー運動しなきゃ！	コメントへの返答 2011年3月29日 12:41 晩御飯が遅くなるのは、あまりよくないよね・・・。食べてすぐに寝るようになっちゃうしね。体調管理に気を付けましょう～（＾O＾）
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