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2017年11月18日

ジョギング895

ジョギング895 《ジョギング895日目》
日時:11月18日(土)6:01-7:33 (1時間32分18秒)
天候:曇り 気温:11℃
走行㌔:約16.08km 平均速度:10.4km/h ペース平均:5:44min/km
目標達成度:100%(5回以上/月の内、5回目) 2017年累計走行㌔:約843.25km
体重(帰宅計量時):59.1kg BMI:21.2 体脂肪率:15.3% 内臓脂肪率:7.5レベル
今朝は雨の予報でしたが降っていないうちに、皇居方面へジョグすることに。

ジョグ開始2km地点。永代通りの歩道橋上から東京駅方面の様子。早朝は静かな街並みが良いです。

ジョグ開始6.5km地点。大手濠から東京駅方面の様子。

ジョグ開始10.2km地点。有楽町辺りです。晴海通りを勝どき・豊洲経由で戻ります。帰宅まで雨に降られずジョグできました。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2017/11/18 09:50:22

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