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《ジョギング1053日目》
日時：12月14日(土)7:26-9:49 (2時間23分15秒)
天候：晴れ 気温：5～8℃ 走行㌔：約21.37km
平均速度：9.0km/h　ペース平均：6:42min/km
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目)
2019年累計走行㌔：約1140.36km
使用シューズ：Reebok DMX FUSION LITE ATHLETIC 累計走行距離521.64km
体重(帰宅計量時)：56.5kg BMI：20.3 体脂肪率：14.0% 内臓脂肪率：6.5レベル
少し遅く起きた今朝は、久しぶりに若洲海浜公園方面にジョグすることに。

ジョグ開始 9.4km 若洲海浜公園 総合管理センター付近にやってきました。

この海岸沿いの直線がジョグだけに専念できるので好きです。



ジョグ開始 11.4km 東京ゲートブリッジが見えてきました。




といった感じでジョグしてきました。20km超えは久しぶりでした。