<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>あつとも / 夢の途中　第6章　～新たな歓びを見出した愛車たちとの暮らし～</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/</link><description>1969年（昭和44）4月　東京都杉並区にて生まれる。
1974～1976年（昭和49-51）栃木県河内郡上三川町で過ごす。
1977年（昭和52）1～8月　福岡県京都郡苅田町で過ごす。
1977年（昭和52）9月～　福岡県行橋市南大橋で過ごす。
1991年（平成3）7月～　福岡県北九州市戸畑区で過ごす。
1999年（平成11）10月　結婚　同区内で生活を始める。
2010年（平成22）3月　戸建購入　北九州市八幡西区で生活始める
2016年（平成28）10月～　東京都江東区で単身赴任生活となる。
2020年（令和2）9月～　茨城県鹿嶋市で単身赴任生活となる。
2024年（令和6）4月～　福岡県北九州市へ帰任となる。


</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Fri, 24 Jul 2026 22:32:52 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>あつとも / 夢の途中　第6章　～新たな歓びを見出した愛車たちとの暮らし～</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/</link></image><item><title>ジョギング2178</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49208121/</link><description><![CDATA[《ジョギング2178日目》
日時：7月24日(金曜日) 5:02-6:01 (0時間54分12秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：8.20km
平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:36min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2026年累計走行㌔：約147 ...]]></description><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 06:33:10 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2177</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49206787/</link><description><![CDATA[《ジョギング2177日目》
日時：7月23日(木曜日) 5:07-6:02 (0時間51分08秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：8.18km
平均速度：9.6km/h　平均ペース：6:15min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2026年累計走行㌔：約146 ...]]></description><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 06:28:31 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2176</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49205418/</link><description><![CDATA[《ジョギング2176日目》
日時：7月22日(水曜日) 5:19-6:10 (0時間51分25秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：8.22km
平均速度：9.6km/h　平均ペース：6:15min/km
目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目)
2026年累計走行㌔：約146 ...]]></description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 06:45:03 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2175</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49203975/</link><description><![CDATA[《ジョギング2175日目》
日時：7月21日(火曜日) 5:08-6:04 (0時間51分41秒)
天候：曇り　気温：27℃　走行㌔：8.32km
平均速度：9.7km/h　平均ペース：6:12min/km
目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目)
2026年累計走行㌔：約145 ...]]></description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 06:34:48 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2174</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49201962/</link><description><![CDATA[《ジョギング2174日目》
日時：7月20日(月曜日) 5:47-6:50 (0時間58分45秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：9.15km
平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:25min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2026年累計走行㌔：約144 ...]]></description><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 07:37:38 +0900</pubDate></item><item><title>福岡市内へのドライブの帰り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49200602/</link><description><![CDATA[昨日（7/18）次女の誕生日に帰省した長女を、福岡市内天神付近へ送り届けた帰りにドリームホープ若宮（福岡県宮若市脇田）に立ち寄った際のことです。


このような警告表示が現れました。

外観上、タイヤに異変はなかったので、ゆっくり自宅まで戻ることに。
帰宅後、コンプレッサで空気圧チェック ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 15:36:17 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2173</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49199900/</link><description><![CDATA[《ジョギング2173日目》
日時：7月19日(日曜日) 5:43-6:40 (0時間52分51秒)
天候：曇り　気温：27℃　走行㌔：8.35km
平均速度：9.5km/h　平均ペース：6:20min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2026年累計走行㌔：約143 ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 07:46:18 +0900</pubDate></item><item><title>長者原・湯布院</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49199254/</link><description><![CDATA[今朝はＧＲヤリスの返却予定日なので、朝から阿蘇・九重方面へ妻と二人でドライブすることに。

先週に続き大観峰（熊本県阿蘇市山田）を訪れた後…

長者原道標（大分県玖珠郡九重町）で九重連山と共に。

湯布院町で立ち寄ったスイーツ店（銀の彩）で自宅用お土産を買い求め…

平尾台（福岡県北 ...]]></description><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 20:24:46 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2172</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49196902/</link><description><![CDATA[《ジョギング2172日目》
日時：7月17日(金曜日) 5:08-6:06 (0時間54分13秒)
天候：曇り　気温：27℃　走行㌔：8.14km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:39min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2026年累計走行㌔：約1426 ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 06:47:40 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2171</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49195649/</link><description><![CDATA[《ジョギング2171日目》
日時：7月16日(木曜日) 5:10-6:06 (0時間51分28秒)
天候：曇り　気温：28℃　走行㌔：8.13km
平均速度：9.5km/h　平均ペース：6:19min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2026年累計走行㌔：約1418 ...]]></description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 06:39:54 +0900</pubDate></item><item><title>フィルター交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49194369/</link><description><![CDATA[暫く交換していませんでしたので、今朝交換しておきました。備忘録として。]]></description><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 06:41:36 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2170</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49193051/</link><description><![CDATA[《ジョギング2170日目》
日時：7月14日(火曜日) 5:07-6:02 (0時間51分27秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：8.15km
平均速度：9.5km/h　平均ペース：6:19min/km
目標達成度：35%(20回以上/月の内、7回目)
2026年累計走行㌔：約1410 ...]]></description><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 06:35:25 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2169</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49191649/</link><description><![CDATA[《ジョギング2169日目》
日時：7月13日(月曜日) 5:06-6:04 (0時間53分32秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：8.06km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:38min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2026年累計走行㌔：約1402 ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 06:35:13 +0900</pubDate></item><item><title>大観峰・菊池渓谷</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49190626/</link><description><![CDATA[本日は朝からＧＲヤリスでのドライブを楽しむため、妻と掲題の場所を訪れることに。

ドライブの途中で立ち寄った おおとう桜街道 花公園 にて。

大観峰に到着しました。

多くの来訪者が。オープンカー比率が高かったです。

根子岳、高岳、中岳、烏帽子岳、杵島岳の５つの山を阿蘇五岳と呼ぶ ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 19:33:23 +0900</pubDate></item><item><title>油木ダム・高住神社</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49188712/</link><description><![CDATA[7月8日に九州北部が梅雨明けした最初の週末。日差しの強い最中、掲題のダムまで妻とドライブしてみることに。

先月頃まで貯水率がかなり低下していましたが、梅雨期間中の降雨で回復していました。

昨日（7/10）夕刻から代車をスイスポからＧＲヤリスに変更してもらっています。

高住神社にやっ ...]]></description><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 22:07:53 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2168</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49187160/</link><description><![CDATA[《ジョギング2168日目》
日時：7月11日(土曜日) 5:31-7:21 (1時間48分47秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：16.48km
平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:36min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2026年累計走行㌔：約139 ...]]></description><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 08:10:31 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2167</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49185131/</link><description><![CDATA[《ジョギング2167日目》
日時：7月10日(金曜日) 5:08-6:01 (0時間49分08秒)
天候：晴れ　気温：25℃　走行㌔：8.03km
平均速度：9.8km/h　平均ペース：6:07min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2026年累計走行㌔：約1377 ...]]></description><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 06:36:47 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2166</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49182134/</link><description><![CDATA[《ジョギング2166日目》
日時：7月8日(水曜日) 4:44-5:43 (0時間54分20秒)
天候：曇り　気温：25℃　走行㌔：8.17km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:22min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2026年累計走行㌔：約1369. ...]]></description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 06:17:35 +0900</pubDate></item><item><title>関門橋・めかりPA</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49178477/</link><description><![CDATA[特別なことをせずに終わりつつあった日曜日の夕方、ふと思い立って妻とドライブに出かけることに。門司区の和布刈公園に向かいました。

壇ノ浦合戦壁画のある 和布刈第２展望台に着きました。

門司港レトロ地区を望む。

その後、めかりPA展望台より下関方面を望む。

本日のスイスポで駆けぬ ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 21:40:49 +0900</pubDate></item><item><title>畑貯水池・河内貯水池</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49175515/</link><description><![CDATA[朝から降っていた雨が、少し上がったので妻と少しドライブしてみることに。冒頭の写真は畑貯水池の東部にある白木橋駐車場付近からの風景です。

更に河内貯水池までやってきました。

こちらは6月14日の貯水池の様子。昨年から水不足で水位がかなり下がっていました。

この数日の降雨で、久しぶりに ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 08:55:08 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2165</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49175537/</link><description><![CDATA[《ジョギング2165日目》
日時：7月4日(土曜日) 16:16-17:16 (0時間57分03秒)
天候：曇り　気温：26-27℃　走行㌔：8.94km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:22min/km
目標達成度：10%(20回以上/月の内、2回目)
2026年累計走行㌔：約 ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 18:17:25 +0900</pubDate></item><item><title>ヤマトよ永遠に REBEL3199 第六章 碧い迷宮</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49174604/</link><description><![CDATA[仕事帰りの平日の夜、掲題の映画を観に、リバーウォーク北九州へ行ってきました。18時30分からの上映開始でしたが、入場者が自分を含めて３名ほどで驚きました。こんな少ない入場者では採算あわないだろうなあ…と余計な心配を。







当時のオリジナル版「ヤマトよ永遠に」とはストーリーが ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:34:56 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2164</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49172567/</link><description><![CDATA[《ジョギング2164日目》
日時：7月3日(金曜日) 5:10-6:06 (0時間49分53秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：8.08km
平均速度：9.7km/h　平均ペース：6:10min/km
目標達成度：5%(20回以上/月の内、1回目)
2026年累計走行㌔：約1352.3 ...]]></description><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 06:46:05 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2163</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49168532/</link><description><![CDATA[《ジョギング2163日目》
日時：6月30日(火曜日) 4:55-5:55 (0時間53分24秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：8.12km
平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:34min/km
目標達成度：105%(20回以上/月の内、21回目)
2026年累計走行㌔：約13 ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 06:25:31 +0900</pubDate></item><item><title>puma speed cat OG</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49168091/</link><description><![CDATA[6月26日（金）に妻に了承を得てネット注文していた掲題のスニーカーが届きました。

PUMAのスニーカーは多分大学時代のサッカーシューズ以来の購入になると思います。

ドライビングシューズとしても使い易そうなソール形状です。

夏期賞与が出た翌日だったので、妻の了承もスムーズに得られまし ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:29:12 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2162</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49167087/</link><description><![CDATA[《ジョギング2162日目》
日時：6月29日(月曜日) 5:08-6:06 (0時間51分51秒)
天候：晴れ　気温：19℃　走行㌔：8.12km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:23min/km
目標達成度：100%(20回以上/月の内、20回目)
2026年累計走行㌔：約13 ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 06:41:02 +0900</pubDate></item><item><title>志賀島</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49166024/</link><description><![CDATA[本日は家族三人で掲題の所までドライブすることに。

天気が良いですね。

少し木陰で道の駅むなかたで買ってきたパンをいただきました。





当島の南端部から対岸を望む。

福岡ドームや福岡タワーが見えました。

本日のスイスポで駆けぬけた距離は、約141.3km（OD ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 17:18:16 +0900</pubDate></item><item><title>新たなメダカの受け入れ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49165370/</link><description><![CDATA[昨日（6/27）ドライブを兼ねて道の駅むなかたへ行き、メダカ５匹を新たに購入してきました。



既存の水槽に入れてみた様子（水槽を上から撮影）。楊貴妃という朱色のメダカや他のメダカと併せて、全11匹になりました。...]]></description><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 10:02:37 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2161</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49165241/</link><description><![CDATA[《ジョギング2161日目》
日時：6月28日(日曜日) 5:39-6:58 (1時間40分21秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：13.80km
平均速度：8.3km/h　平均ペース：7:16min/km
目標達成度：95%(20回以上/月の内、19回目)
2026年累計走行㌔：約13 ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:09:51 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2160</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49163415/</link><description><![CDATA[《ジョギング2160日目》
日時：6月27日(土曜日) 5:39-6:58 (1時間14分52秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：11.02km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:47min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
2026年累計走行㌔：約13 ...]]></description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 08:50:44 +0900</pubDate></item><item><title>老朽更新</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49160701/</link><description><![CDATA[リビングのエアコンを老朽更新しました。これまでのエアコンは2009年式だったので、よく不具合なく可動してくれましたが、未然予防としてようやくの更新です。我が家にエアコン４台ある内、1番古いものでした。

三菱の霧ヶ峰　MSZ-GV4025S-W です。以前のエアコンも三菱 霧ヶ峰でしたので引き続 ...]]></description><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 20:24:01 +0900</pubDate></item><item><title>フィッシングメール</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49157954/</link><description><![CDATA[このようなフィッシングメールが届いていました。危うく誘導されるところでした。みなさまもお気を付けください。

...]]></description><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 06:29:57 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2159</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49156569/</link><description><![CDATA[《ジョギング2159日目》
日時：6月22日(月曜日) 5:10-6:06 (0時間52分41秒)
天候：曇り　気温：23℃　走行㌔：8.26km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:22min/km
目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目)
2026年累計走行㌔：約130 ...]]></description><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 06:39:41 +0900</pubDate></item><item><title>秋葉原での散策</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49154559/</link><description><![CDATA[東京へ出張していた翌日20日（土）は北九州へ戻る前に秋葉原で散策してきました。某店内で撮影許可されていた個人的に魅かれた作品を紹介します。




















最近はプラモを作ることが殆ど無くなってしまいましたが、このような３次元の模型に ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:59:43 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2158</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49154464/</link><description><![CDATA[《ジョギング2158日目》
日時：6月21日(日曜日) 6:13-7:11 (0時間51分53秒)
天候：曇り　気温：23℃　走行㌔：8.12km
平均速度：9.9km/h　平均ペース：6:05min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2026年累計走行㌔：約129 ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:10:57 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2157</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49153998/</link><description><![CDATA[《ジョギング2157日目》
日時：6月20日(土曜日) 5:26-7:14 (1時間48分13秒)
天候：曇り　気温：--℃　走行㌔：15.11km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:09min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2026年累計走行㌔：約12 ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 21:53:49 +0900</pubDate></item><item><title>北九州から東京へのフライト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49153908/</link><description><![CDATA[19日（金）は午後より東京で会議の予定があるため、北九州空港から羽田空港へ移動することに。少し久しぶりのスターフライヤーでのフライトです。

眼下に大阪万博があった夢洲が見えてきました。



富士山が少し見えました。



羽田空港に着陸しました。



久しぶりに空の ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 21:14:24 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2156</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49147834/</link><description><![CDATA[《ジョギング2156日目》
日時：6月18日(木曜日) 5:10-6:09 (0時間51分35秒)
天候：晴れ　気温：22℃　走行㌔：8.13km
平均速度：9.5km/h　平均ペース：6:20min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2026年累計走行㌔：約127 ...]]></description><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 06:41:13 +0900</pubDate></item><item><title>代車生活</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49147220/</link><description><![CDATA[昨日（6/16）会社の帰りに信号待ちをしていたところ、後ろの車から衝突をされてしまいました。冒頭の写真は警察への調書を終え、保険会社に連絡を入れた後の愛車の後ろ姿です。幸い身体に支障は無く（とはいえ病院には診てもらうつもり）、外観上はリアバンパーのみの損傷なので、走行は可能であったのが幸いでした。 ...]]></description><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 19:50:08 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2155</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49146405/</link><description><![CDATA[《ジョギング2155日目》
日時：6月17日(水曜日) 4:54-5:50 (0時間52分04秒)
天候：晴れ　気温：22℃　走行㌔：8.14km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:23min/km
目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目)
2026年累計走行㌔：約126 ...]]></description><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:26:57 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2154</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49143527/</link><description><![CDATA[《ジョギング2154日目》
日時：6月15日(月曜日) 4:59-5:56 (0時間51分57秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：8.07km
平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:26min/km
目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目)
2026年累計走行㌔：約125 ...]]></description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 06:26:18 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2153</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49141303/</link><description><![CDATA[《ジョギング2153日目》
日時：6月14日(日曜日) 6:01-7:13 (1時間10分43秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：10.35km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:49min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2026年累計走行㌔：約12 ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:02:17 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2152</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49139361/</link><description><![CDATA[《ジョギング2152日目》
日時：6月13日(土曜日) 5:38-7:06 (1時間28分17秒)
天候：曇り　気温：18℃　走行㌔：13.65km
平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:28min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2026年累計走行㌔：約12 ...]]></description><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:30:12 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2151</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49136524/</link><description><![CDATA[《ジョギング2151日目》
日時：6月11日(木曜日) 5:02-5:58 (0時間51分58秒)
天候：晴れ　気温：19℃　走行㌔：8.13km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:23min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2026年累計走行㌔：約1223 ...]]></description><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 06:33:30 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2150</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49135976/</link><description><![CDATA[《ジョギング2150日目》
日時：6月10日(水曜日) 17:41-18:57 (1時間10分45秒)
天候：晴れ　気温：25℃　走行㌔：10.55km
平均速度：9.5km/h　平均ペース：6:19min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 20:21:40 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2149</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49133813/</link><description><![CDATA[《ジョギング2149日目》
日時：6月9日(火曜日) 5:12-5:52 (0時間39分06秒)
天候：曇り　気温：19℃　走行㌔：6.18km
平均速度：9.5km/h　平均ペース：6:19min/km
目標達成度：35%(20回以上/月の内、7回目)
2026年累計走行㌔：約1204. ...]]></description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 06:18:23 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2148</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49132311/</link><description><![CDATA[《ジョギング2148日目》
日時：6月8日(月曜日) 5:13-5:43 (0時間30分14秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：4.97km
平均速度：9.9km/h　平均ペース：6:05min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2026年累計走行㌔：約1198. ...]]></description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 06:09:18 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2147</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49128386/</link><description><![CDATA[《ジョギング2147日目》
日時：6月6日(土曜日) 6:36-8:11 (1時間34分44秒)
天候：曇り　気温：19-22℃　走行㌔：12.62km
平均速度：8.0km/h　平均ペース：7:30min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 11:02:29 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2146</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49125513/</link><description><![CDATA[《ジョギング2146日目》
日時：6月4日(木曜日) 5:11-6:06 (0時間52分47秒)
天候：曇り　気温：20-21℃　走行㌔：8.28km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:22min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2026年累計走行㌔：約11 ...]]></description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:40:32 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2145</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49124058/</link><description><![CDATA[《ジョギング2145日目》
日時：6月3日(水曜日) 5:11-6:07 (0時間51分41秒)
天候：曇り時々小雨　気温：23℃　走行㌔：8.13km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:21min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 06:39:27 +0900</pubDate></item></channel></rss>