<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>あつとも / 夢の途中　第6章　～新たな歓びを見出した愛車たちとの暮らし～</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/</link><description>1969年（昭和44）4月　東京都杉並区にて生まれる。
1974～1976年（昭和49-51）栃木県河内郡上三川町で過ごす。
1977年（昭和52）1～8月　福岡県京都郡苅田町で過ごす。
1977年（昭和52）9月～　福岡県行橋市南大橋で過ごす。
1991年（平成3）7月～　福岡県北九州市戸畑区で過ごす。
1999年（平成11）10月　結婚　同区内で生活を始める。
2010年（平成22）3月　戸建購入　北九州市八幡西区で生活始める
2016年（平成28）10月～　東京都江東区で単身赴任生活となる。
2020年（令和2）9月～　茨城県鹿嶋市で単身赴任生活となる。
2024年（令和6）4月～　福岡県北九州市へ帰任となる。


</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 17:25:16 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>あつとも / 夢の途中　第6章　～新たな歓びを見出した愛車たちとの暮らし～</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/</link></image><item><title>ジョギング2223</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49292567/</link><description><![CDATA[《ジョギング2223日目》
日時：9月9日(水曜日) 4:40-5:39 (0時間57分45秒)
天候：曇り　気温：25℃　走行㌔：8.43km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:51min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2026年累計走行㌔：約1929. ...]]></description><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 06:22:51 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2222</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49291195/</link><description><![CDATA[《ジョギング2222日目》
日時：9月8日(火曜日) 4:30-5:31 (0時間57分27秒)
天候：曇り　気温：26℃　走行㌔：8.40km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:50min/km
目標達成度：35%(20回以上/月の内、7回目)
2026年累計走行㌔：約1920. ...]]></description><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 06:01:37 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2221</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49289703/</link><description><![CDATA[《ジョギング2221日目》
日時：9月7日(月曜日) 5:11-6:10 (0時間57分54秒)
天候：曇り　気温：26℃　走行㌔：8.36km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:55min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2026年累計走行㌔：約1912. ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 06:43:15 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2220</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49287455/</link><description><![CDATA[《ジョギング2220日目》
日時：9月6日(日曜日) 5:22-7:03 (1時間41分26秒)
天候：曇りのち雨　気温：25℃　走行㌔：15.73km
平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:26min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 11:02:23 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2219</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49285191/</link><description><![CDATA[《ジョギング2219日目》
日時：9月5日(土曜日) 5:08-6:55 (1時間46分50秒)
天候：晴れ　気温：25℃　走行㌔：16.05km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:39min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2026年累計走行㌔：約1888 ...]]></description><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 09:10:46 +0900</pubDate></item><item><title>原因究明</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49283147/</link><description><![CDATA[昨日（9/3）は勤務先からの帰宅途中で修理をお願いしている整備事業者に立ち寄りました。警告灯の原因を確認するため、ジャッキアップされて、タイヤが外されていました。

ブレーキパッドが摩耗してセンサー部に接触するようになり、警告灯が点灯していたとのこと。今度はノンダストタイプのパッドにしてもらい、 ...]]></description><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 06:38:08 +0900</pubDate></item><item><title>警告灯の表示（ブレーキシステム）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49281802/</link><description><![CDATA[2026年9月1日の仕事からの帰宅時に冒頭の表示が点灯しました。2026年3月下旬にこのクルマを購入して以来、初めての警告灯です。行きつけの整備工場へ相談し、対応していただくことに。9月2日の退勤時に立ち寄ってクルマを預けてきました。


代わりの代車はこちら、スズキ・スペーシア ギアです。当 ...]]></description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 06:42:10 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2218</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49281787/</link><description><![CDATA[《ジョギング2218日目》
日時：9月3日(木曜日) 4:43-5:46 (0時間58分35秒)
天候：曇り　気温：28℃　走行㌔：8.43km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2026年累計走行㌔：約1872. ...]]></description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 06:20:00 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2217</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49280226/</link><description><![CDATA[《ジョギング2217日目》
日時：9月2日(水曜日) 4:34-5:36 (0時間57分57秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：8.38km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:55min/km
目標達成度：10%(20回以上/月の内、2回目)
2026年累計走行㌔：約1863. ...]]></description><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 06:04:36 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2216</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49278833/</link><description><![CDATA[《ジョギング2216日目》
日時：9月1日(火曜日) 4:41-5:43 (0時間58分48秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：8.46km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：5%(20回以上/月の内、1回目)
2026年累計走行㌔：約1855.3 ...]]></description><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 06:14:22 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2215</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49277241/</link><description><![CDATA[《ジョギング2215日目》
日時：8月31日(月曜日) 4:41-5:43 (0時間58分47秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：8.44km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：150%(20回以上/月の内、30回目)
2026年累計走行㌔：約18 ...]]></description><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 06:12:21 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2214</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49275134/</link><description><![CDATA[《ジョギング2214日目》
日時：8月30日(日曜日) 5:33-6:52 (1時間15分18秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：11.32km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:39min/km
目標達成度：145%(20回以上/月の内、29回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 08:17:56 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2213</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49273283/</link><description><![CDATA[《ジョギング2213日目》
日時：8月29日(土曜日) 4:57-7:00 (1時間57分31秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：14.93km
平均速度：7.6km/h　平均ペース：7:52min/km
目標達成度：140%(20回以上/月の内、28回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 08:27:50 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2212</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49271794/</link><description><![CDATA[《ジョギング2212日目》
日時：8月28日(金曜日) 4:30-5:35 (1時間01分31秒)
天候：曇り　気温：28℃　走行㌔：8.53km
平均速度：8.3km/h　平均ペース：7:12min/km
目標達成度：135%(20回以上/月の内、27回目)
2026年累計走行㌔：約18 ...]]></description><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 06:16:30 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2211</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49270365/</link><description><![CDATA[《ジョギング2211日目》
日時：8月27日(木曜日) 4:41-5:47 (1時間01分22秒)
天候：曇り　気温：28℃　走行㌔：8.62km
平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:02min/km
目標達成度：130%(20回以上/月の内、26回目)
2026年累計走行㌔：約18 ...]]></description><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 06:22:17 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2210</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49268820/</link><description><![CDATA[《ジョギング2210日目》
日時：8月26日(水曜日) 4:48-5:51 (0時間59分16秒)
天候：晴れ　気温：28-29℃　走行㌔：8.43km
平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:02min/km
目標達成度：125%(20回以上/月の内、25回目)
2026年累計走行㌔： ...]]></description><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 06:20:01 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2209</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49267205/</link><description><![CDATA[《ジョギング2209日目》
日時：8月25日(火曜日) 5:32-6:08 (0時間35分43秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：6.15km
平均速度：10.3km/h　平均ペース：5:48min/km
目標達成度：120%(20回以上/月の内、24回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 06:37:24 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2208</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49265227/</link><description><![CDATA[《ジョギング2208日目》
日時：8月24日(月曜日) 4:38-5:45 (1時間02分19秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：8.62km
平均速度：8.3km/h　平均ペース：7:13min/km
目標達成度：115%(20回以上/月の内、23回目)
2026年累計走行㌔：約17 ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Aug 2026 06:15:40 +0900</pubDate></item><item><title>平成筑豊鉄道</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49263121/</link><description><![CDATA[本日（8/22）は家族で平成筑豊鉄道に乗ってみることに。1日乗り放題の「ちくまるキップ」を購入し、直方～行橋区間を往復してみます。

9時43分 直方発の列車が入ってきました。これに乗ります。

車内はこんな感じ。

車窓にはのどかな風景が流れていきます。

途中の「源じいの森」駅で ...]]></description><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 10:08:30 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2207</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49262922/</link><description><![CDATA[《ジョギング2207日目》
日時：8月23日(日曜日) 5:20-7:09 (1時間47分08秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：15.41km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：110%(20回以上/月の内、22回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 08:53:41 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2206</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49260553/</link><description><![CDATA[《ジョギング2206日目》
日時：8月22日(土曜日) 4:36-6:09 (1時間29分09秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：12.29km
平均速度：8.3km/h　平均ペース：7:15min/km
目標達成度：105%(20回以上/月の内、21回目)
2026年累計走行㌔：約1 ...]]></description><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 07:13:49 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2205</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49258547/</link><description><![CDATA[《ジョギング2205日目》
日時：8月21日(金曜日) 4:52-5:49 (0時間53分21秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：8.37km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:22min/km
目標達成度：100%(20回以上/月の内、20回目)
2026年累計走行㌔：約17 ...]]></description><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 06:25:21 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2204</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49257263/</link><description><![CDATA[《ジョギング2204日目》
日時：8月20日(木曜日) 4:46-5:49 (0時間58分50秒)
天候：曇り　気温：27℃　走行㌔：8.33km
平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:03min/km
目標達成度：95%(20回以上/月の内、19回目)
2026年累計走行㌔：約173 ...]]></description><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 06:39:17 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2203</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49255944/</link><description><![CDATA[《ジョギング2203日目》
日時：8月19日(水曜日) 4:43-5:45 (0時間58分42秒)
天候：曇り　気温：26℃　走行㌔：8.37km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：7:00min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
2026年累計走行㌔：約172 ...]]></description><pubDate>Wed, 19 Aug 2026 06:19:28 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2202</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49254536/</link><description><![CDATA[《ジョギング2202日目》
日時：8月18日(火曜日) 4:41-5:32 (0時間49分42秒)
天候：曇り　気温：25-26℃　走行㌔：7.16km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:56min/km
目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目)
2026年累計走行㌔：約 ...]]></description><pubDate>Tue, 18 Aug 2026 06:26:20 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2201</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49252998/</link><description><![CDATA[《ジョギング2201日目》
日時：8月17日(月曜日) 4:43-5:48 (1時間01分01秒)
天候：曇り　気温：26℃　走行㌔：8.55km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:08min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2026年累計走行㌔：約171 ...]]></description><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 06:25:27 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2200</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49250864/</link><description><![CDATA[《ジョギング2200日目》
日時：8月16日(日曜日) 4:19-5:57 (1時間34分04秒)
天候：曇り　気温：26℃　走行㌔：12.37km
平均速度：7.9km/h　平均ペース：7:36min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2026年累計走行㌔：約17 ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 06:54:26 +0900</pubDate></item><item><title>携帯電話の機種変更</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49249408/</link><description><![CDATA[朝8時30分過ぎ、家族が起きてくる前に朝食を用意していると、冒頭の荷物が届きました。これは長女が数日前に購入してくれたものです。


SONY　XPERIA 10 Ⅶ　SIMフリーモデルです。


私が2020年6月より使用し続けてきた現行スマホ（XPERIA 1）が少し調子が悪くなって ...]]></description><pubDate>Sat, 15 Aug 2026 13:59:26 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2199</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49248882/</link><description><![CDATA[《ジョギング2199日目》
日時：8月15日(土曜日) 4:25-6:37 (2時間11分23秒)
天候：曇り　気温：26℃　走行㌔：17.52km
平均速度：8.0km/h　平均ペース：7:30min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2026年累計走行㌔：約16 ...]]></description><pubDate>Sat, 15 Aug 2026 08:02:20 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2198</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49247058/</link><description><![CDATA[《ジョギング2198日目》
日時：8月14日(金曜日) 4:33-6:44 (2時間06分39秒)
天候：曇り　気温：25℃　走行㌔：16.63km
平均速度：7.9km/h　平均ペース：7:37min/km
目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目)
2026年累計走行㌔：約16 ...]]></description><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 09:47:43 +0900</pubDate></item><item><title>フィルター交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49245904/</link><description><![CDATA[久しぶりにフィルター交換をしました。現在メダカは全7匹が確認できるようです。（じっとしておらず常に動いている、且つ水草に隠れていたりするのでカウントが難しい。）楊貴妃という朱色のメダカが5匹いたはずですが、確認できたのは1匹のみでした。備忘録として。...]]></description><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 14:28:01 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2197</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49245314/</link><description><![CDATA[《ジョギング2197日目》
日時：8月13日(木曜日) 4:44-6:15 (1時間29分31秒)
天候：曇り　気温：25℃　走行㌔：11.47km
平均速度：7.7km/h　平均ペース：7:48min/km
目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目)
2026年累計走行㌔：約16 ...]]></description><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 10:18:42 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2196</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49243426/</link><description><![CDATA[《ジョギング2196日目》
日時：8月12日(水曜日) 4:40-5:55 (1時間14分23秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：10.32km
平均速度：8.3km/h　平均ペース：7:12min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2026年累計走行㌔：約16 ...]]></description><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 07:57:55 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2195</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49241504/</link><description><![CDATA[《ジョギング2195日目》
日時：8月11日(火曜日) 5:08-7:01 (1時間52分38秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：15.54km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:08min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2026年累計走行㌔：約16 ...]]></description><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 09:44:14 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2194</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49239411/</link><description><![CDATA[《ジョギング2194日目》
日時：8月10日(月曜日) 4:47-5:49 (0時間58分19秒)
天候：曇り　気温：27℃　走行㌔：8.16km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:08min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2026年累計走行㌔：約1636 ...]]></description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 06:39:06 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2193</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49237310/</link><description><![CDATA[《ジョギング2193日目》
日時：8月9日(日曜日) 5:48-7:48 (1時間59分33秒)
天候：曇り　気温：28℃　走行㌔：17.03km
平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:01min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2026年累計走行㌔：約1628 ...]]></description><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 10:38:22 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2192</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49235006/</link><description><![CDATA[《ジョギング2192日目》
日時：8月8日(土曜日) 5:44-7:44 (1時間58分57秒)
天候：晴れ　気温：29℃　走行㌔：16.41km
平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:34min/km
目標達成度：35%(20回以上/月の内、7回目)
2026年累計走行㌔：約1611 ...]]></description><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 12:19:21 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2191</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49232750/</link><description><![CDATA[《ジョギング2191日目》
日時：8月7日(金曜日) 5:08-6:06 (0時間53分52秒)
天候：晴れ　気温：29℃　走行㌔：8.20km
平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:34min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2026年累計走行㌔：約1594. ...]]></description><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 06:44:00 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2190</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49229427/</link><description><![CDATA[《ジョギング2190日目》
日時：8月5日(水曜日) 4:43-5:45 (0時間58分47秒)
天候：曇り　気温：29℃　走行㌔：8.24km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:08min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2026年累計走行㌔：約1586. ...]]></description><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 06:27:00 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2189</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49227465/</link><description><![CDATA[《ジョギング2189日目》
日時：8月4日(火曜日) 4:43-5:44 (0時間55分46秒)
天候：曇り　気温：28℃　走行㌔：8.20km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:47min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2026年累計走行㌔：約1578. ...]]></description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 06:31:37 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2188</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49225989/</link><description><![CDATA[《ジョギング2188日目》
日時：8月3日(月曜日) 4:43-5:44 (0時間56分53秒)
天候：曇り　気温：29℃　走行㌔：8.20km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:56min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2026年累計走行㌔：約1569. ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 06:15:50 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2187</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49223653/</link><description><![CDATA[《ジョギング2187日目》
日時：8月2日(日曜日) 5:07-6:52 (1時間45分42秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：15.78km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:41min/km
目標達成度：10%(20回以上/月の内、2回目)
2026年累計走行㌔：約1561 ...]]></description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:51:11 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2186</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49221222/</link><description><![CDATA[《ジョギング2186日目》
日時：8月1日(土曜日) 4:22-6:07 (1時間43分22秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：13.73km
平均速度：8.0km/h　平均ペース：7:31min/km
目標達成度：5%(20回以上/月の内、1回目)
2026年累計走行㌔：約1545. ...]]></description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:09:52 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2185</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49218985/</link><description><![CDATA[《ジョギング2185日目》
日時：7月31日(金曜日) 5:08-6:06 (0時間53分33秒)
天候：晴れ　気温：27℃　走行㌔：8.25km
平均速度：9.2km/h　平均ペース：6:29min/km
目標達成度：110%(20回以上/月の内、22回目)
2026年累計走行㌔：約15 ...]]></description><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 06:43:30 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2184</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49217728/</link><description><![CDATA[《ジョギング2184日目》
日時：7月30日(木曜日) 4:49-5:49 (0時間56分28秒)
天候：晴れ　気温：28-29℃　走行㌔：8.19km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:53min/km
目標達成度：105%(20回以上/月の内、21回目)
2026年累計走行㌔： ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 06:28:48 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2183</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49216446/</link><description><![CDATA[《ジョギング2183日目》
日時：7月29日(水曜日) 4:51-5:51 (0時間56分10秒)
天候：曇り　気温：28℃　走行㌔：8.26km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:47min/km
目標達成度：100%(20回以上/月の内、20回目)
2026年累計走行㌔：約15 ...]]></description><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 06:30:51 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2182</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49215194/</link><description><![CDATA[《ジョギング2182日目》
日時：7月28日(火曜日) 5:09-6:06 (0時間53分23秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：8.20km
平均速度：9.2km/h　平均ペース：6:30min/km
目標達成度：95%(20回以上/月の内、19回目)
2026年累計走行㌔：約150 ...]]></description><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 06:35:52 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2181</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49213674/</link><description><![CDATA[《ジョギング2181日目》
日時：7月27日(月曜日) 4:57-5:55 (0時間54分18秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：8.27km
平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:34min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
2026年累計走行㌔：約149 ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 06:28:58 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2180</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49211501/</link><description><![CDATA[《ジョギング2180日目》
日時：7月26日(日曜日) 5:09-6:31 (1時間18分12秒)
天候：晴れ　気温：27-30℃　走行㌔：11.72km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:40min/km
目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目)
2026年累計走行㌔： ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 07:05:53 +0900</pubDate></item><item><title>ジョギング2179</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/763648/blog/49210117/</link><description><![CDATA[《ジョギング2179日目》
日時：7月25日(土曜日) 6:26-8:06 (1時間39分26秒)
天候：晴れ　気温：27-30℃　走行㌔：14.18km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：7:00min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2026年累計走行㌔： ...]]></description><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 13:47:08 +0900</pubDate></item></channel></rss>