なっつマンのブログ一覧

　４０日ぶりのアップです。。。

　アップどころかみんカラ自体開くのも４０日ぶり。。。

　とにかく忙しかった・・・(；~〓~)

　働き盛りの３０～４０代のうつ病が多いってのも分かる気がするな～って感じた４０日でしたね。




　ま、うつ病にならんように、スポーツはしなきゃイカンと思ってエントリーした今週の日曜日開催されたハーフマラソン大会。
１時間４０分きりは厳しいかな～って思ってましたが、日頃のうっぷんを晴らす走りで自己ベスト更新！━(ﾟ∀ﾟ)━!

　やっぱスポーツはいいっすね～(ﾟ∀ﾟ)
特にマラソンは、汗と一緒にストレスも発散するような気がして、究極のデトックスって感じかな♪

　仕事も落ち着いたし、これからは自分のために遊ぶ時間をつくって、残り３ヶ月しかない３０代を満喫したいと思います(^-^)/