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2013年11月06日
1年経過・・・
昨年10月急に思いたちダイエット・・・
開始当初は・・・(激笑)
開始早々急激な体重ダウンで自分でもビックリ!!!
しかし急激な減量に体力が付い行かず慌てて軌道修正
約半年掛け ほぼ‐10㌔前後減です(^-^)v
現在
頑張って維持中・・・
好きな物は好きなだけ、好きな時に食べてます。
その代わり体重増加しますwww
でも2・3日かけて元に戻します。
カロリー制限のダイエットなので体型は変わらずに
細くなっているだけのおじさん体型です(汗)
なので、今後は腹筋運動などを取り入れようかと・・・
思っていますが・・・
根性無いので・・・
Posted at 2013/11/06 20:50:45 |
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「咲きそう♬
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」
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人見知りが・人の好き嫌いが激しいです。 曲がった事が大嫌いです。 大変申し訳ございません。フォロー・フォロワーについて 今一理解が出来きてない事が有...
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