☆ひろ吉☆のブログ一覧

朝七時から日頃の疲れを癒しに、家から車で25分ほどの京都府南丹市のるり渓温泉に朝風呂してきました
朝早いと人が少なくて貸切状態(^^)
月1で癒されにきたいなぁと思います(^^)

私、まだ20代ですがLDL(悪玉コレステロール)が非常に高くて半年前から内科に通院してます(^_^;)中性脂肪も少し…
薬を飲みつつ数ヶ月に一度の通院で血液検査するんですが、ようやく成果が見えてきました☆
ストレスたまりつつも色んな方法であれやこれやと食生活の改善策を試してきて、結果が出てきたら基準値以下になっちゃいました(苦笑)
あまりに数値が下がりすぎたんです。
なので薬を弱めてもらいました。
次回が楽しみです。この調子を維持できれば薬生活から抜け出せそう☆

やっぱし油ものとカロリーの取りすぎはいけませんね(^^)
魚と野菜と大豆製品ですな☆
今では月1で注文する小山ロールが楽しみで仕方ありません

毎朝、ｺﾞｯｸﾝしてるアレがたまってきたので、ぼちぼち出しちゃおかなぁと思ってます(^^)

「森永おいしい牛乳」に貼ってある応募シールですがﾅﾆｶ(爆)
点数によっては、旅行やペア折りたたみ自転車があるんですが、当たりっこないと思うんでVISAの商品券にします。
400名様です。
当たるかなぁ～ 外れてもWチャンスがあるみたいですが当たるかどうか…(^_^;)
冬にもキャンペーンがあったんですが当たらなかったです(T^T)
締め切りまでまだ日はあるので、今回は二度に分けて出してみます。

当たりますように☆