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イイね!
2019年04月07日

100馬力

3ヶ月の減量期も終わり心機一転

何十年とお世話になったベンチプレス他、トレーニングマシンを処分





新たにアイロテックのインクラインベンチと、バーベルを持ち上げた時に力が抜けて潰れないよう身体を守るセーフティースタンドを購入



さすが今までの安物と違って安定感が違います。





早速トレーニング開始!

今までMAX85kgを10回4セットを難なくこなしていたがぶれる心配がなくなったので新たな領域にチャレンジ



90、95kgと思ったよりこなせたので、いよいよ100kgに挑戦



結局手首が弱く(痛く)5回で終わってしまったが8回はいけそうな感じ





ここまでパワーアップしてたとは自分でもビックリ(笑)

とはいえ、マッチョマンを目指してるわけでもないし、本来の目的は関節保護やスケートを続けていくための保護筋肉をつけることだがら、あまり大胸筋は関係ないも事実





が、せっかく上げられたことだしセーフティースタンドも買ったから引き続き、今日も明日もトレーニング!

負けるな自分



ブログ一覧 | 筋トレ | スポーツ
Posted at 2019/04/07 09:09:11

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masazumiさん

この記事へのコメント

2019/04/08 01:00:59
北斗の拳を思い出しました。凄い筋肉ですね〜
コメントへの返答
2019/04/08 01:22:23
ケンシロウのようにはなれませんが北斗神拳取得できるよう頑張ります(笑)
2019/04/08 03:04:07
ふつーの人から見れば、十分マッチョマンです(笑)
コメントへの返答
2019/04/09 20:01:16
でも主治医によると、もっとボディー剛性を高めないとダメらしいです(; ・`д・´)ツライ ←本音w
2019/04/09 12:29:31
おぉぉぉシックスパック!
私もやらねば・・・
コメントへの返答
2019/04/09 20:03:47
お互い車も人間も古いようなので頑張ってボディ剛性を高めましょう!
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「@カズサメさん ステージアは買ってないんですか?」
何シテル?   08/28 14:24
スケートボードを愛する車バカ ボロい体を引きずりながらも「継続は力なり」をモットーに、楽しく滑ることを心がけ日々スケーティング。 身体に車に優しい肉体(...

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