<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>cobra_taisa / 曲芸倶楽部　FULL THROTTLE ”Acro”</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/</link><description>2ストジムニーを弄って遊んでいるACRO TAiSA爺です。
ときどき、海や山でアクロバット？ツーリングを楽しんでいます。

整備やチューンナップ話題で楽しく話し合えれば嬉しいな！
お気軽に話しかけてくださいネ。コメント大歓迎です。(^^)

特技はジムニーでの必殺”ウルトラＣロール”と、『クレープ』を焼くことかな？...
</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 04:37:41 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>cobra_taisa / 曲芸倶楽部　FULL THROTTLE ”Acro”</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/</link></image><item><title>Cobra号、雪仕様に！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/34779839/</link><description><![CDATA[
　　　　　　突然の降雪に備え...

　　　　　　今日はCobra号の

　　　　　　雪仕様メンテを

　　
　　　　　　しました。(*^^)v


コーヒーでも飲みながらゆっくりやろう!(^^)!っと...


タイヤ交換に使用する工具は...
19mmソケット＆油 ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Dec 2014 20:50:56 +0900</pubDate></item><item><title>Merry Chiristmas!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/34731670/</link><description><![CDATA[明日は&quot;Christmas&quot;と言うことで、こんな音楽動画を作ってみました。



今宵はクリスマスの夜のNight Song「Silent Night」をご堪能ください。...]]></description><pubDate>Tue, 23 Dec 2014 21:50:18 +0900</pubDate></item><item><title>SJのコンタクトポイントがデスビ内でバラバラに...</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/34710692/</link><description><![CDATA[

Kanさん、今日は土砂降りにも関わらず牽引に駆けつけてくれ本当にありがとう！

もうじきクリスマスと、言うことで素敵？なクリスマスソングを贈ります。

数年ぶりにログインした&quot;Cobra 大佐でありました。...]]></description><pubDate>Sun, 21 Dec 2014 00:27:58 +0900</pubDate></item><item><title>2010女子バレーボール世界選手権</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/20271467/</link><description><![CDATA[みなさん、お久しぶり～～

ここ最近、雑務に追われログインしてなかったのですが、今日ようやくログインできました。

とりあえず、記事を書く前に寒々しい夏用のヘッダーを僕の大好きな『焚き火』に変更
してみました。

記事と言ってもこのところクルマからも離れいたので、今日は代々木競技場で熱 ...]]></description><pubDate>Thu, 04 Nov 2010 05:24:25 +0900</pubDate></item><item><title>お山に行ってきました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19742687/</link><description><![CDATA[9月19日、夜行出発で某お山にカンさんと野営ツーリングに行ってきました。 

集合場所の橋のうえでカンさんと前夜祭(^O^)/C□☆□D＼(^_^ )ｶﾝﾊﾟｰｲ! 

&amp;nbsp; 


沢のせせらぎと虫の合唱、そして満点の星空のロケーション(*^-^) 
で昔話＆車談義に ...]]></description><pubDate>Wed, 22 Sep 2010 00:23:52 +0900</pubDate></item><item><title>たまには、未知の音楽に触れてみてはいかがでしょう！？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19459909/</link><description><![CDATA[ついでに、も一つ国籍不明の『癒』をどうぞ(*^-&#176;)v 

SASAK DANGDUT ( AMPET - AMPET )
たぶんみんな初めて聴く曲だと思うけど、どうかな？ 
歌詞の意味はわからないけど癒されるメロディーでしょ♪ 




...]]></description><pubDate>Sun, 29 Aug 2010 21:56:38 +0900</pubDate></item><item><title>大好きなひと歌手でした。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19456188/</link><description><![CDATA[今宵は『鄧麗君』の曲で夏の疲れを癒してください。
...]]></description><pubDate>Sun, 29 Aug 2010 19:03:54 +0900</pubDate></item><item><title>日川浜プライベートビーチ(&amp;#39;ｰ^*)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19372770/</link><description><![CDATA[深夜の2時近所のコンビニに集合、日の出前には到着しようという予定でいざ出発！ 
目的地までの距離、約100キロトイレ休憩1回のみでトコトコと目的地を目指します。 


夜明けの5時前に無事、日川浜へ到着。 
海から昇る朝日を前にとりあえず乾杯。



本日の朝食は子供たちのだいこう ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Aug 2010 18:51:37 +0900</pubDate></item><item><title>今日も快晴！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19280180/</link><description><![CDATA[みなさんお盆休み、楽しんでいますか？

我が家のお盆は自宅でのんびり過ごしています。

なので今朝も自転車でお散歩(&#39;ｰ^*)

今日も猛暑の一日になるようです。

これから帰省の方は安全運転でねv(*&#39;-^*)-☆ 

...]]></description><pubDate>Sun, 15 Aug 2010 09:19:56 +0900</pubDate></item><item><title>絶対に『風化』させてはいけない事故です。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19239303/</link><description><![CDATA[ラジオで今日が坂本九さんの命日と知り、思わずYou Tubeを見てしまいました。
 
1985年8月12日、日航機123便墜落事故は絶対に『風化』させてはいけない事故
です。
もう二度と、このような悲惨な事故を繰り返さないことを祈ります。

私の大好きな『九ちゃん』の動画をアップさせても ...]]></description><pubDate>Thu, 12 Aug 2010 05:30:27 +0900</pubDate></item><item><title>おはようございます。(^^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19226659/</link><description><![CDATA[朝のさくら草公園は風が冷たくとっても爽やか！

でも、今日もこれから蒸し暑くなるみたい。(･･;)



...]]></description><pubDate>Wed, 11 Aug 2010 06:39:48 +0900</pubDate></item><item><title>朝陽のシャワーで体すっきり。(^^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19185265/</link><description><![CDATA[大空を真っ赤の染める今朝の朝焼けはとっても綺麗。(^^)

日が昇るまで見入ってしまいました。

こまめな水分補給で熱中症に気をつけましょうね(^ｰ^)...]]></description><pubDate>Sun, 08 Aug 2010 06:20:31 +0900</pubDate></item><item><title>朝のお祭り風景www</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19159842/</link><description><![CDATA[たまにはコースを変えようかと隣町の蕨市方面に・・・途中、七夕飾りが目に入ったのでwww

もしかして！？・・・国道から少し入ったところにある商店街に行くと閉店後の出店が・・・
実は去年来たのですが祭りの時季をすっかり忘れていました。

このお祭りは蕨が機織が盛んであったということから「機ま ...]]></description><pubDate>Fri, 06 Aug 2010 06:32:39 +0900</pubDate></item><item><title>汗をかいた後の風はいいなあ。( ^ｰﾟ)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19149016/</link><description><![CDATA[体もだいぶ慣れてきたので、今日は荒川堤防にチャリを置いてジョギングです。

まずは、スローペースで走るのですが5分もしないうちに息が切れて・・・σ(^_^;)ｱｾｱｾ...

ジョギングの運動量はチャリの10倍以上はあるような感じ。

30分ほどのジョギングで汗びっしょり、チャリ＆ジョギ ...]]></description><pubDate>Thu, 05 Aug 2010 06:52:20 +0900</pubDate></item><item><title>娘がとんだお土産を・・・ ヽ(=^ﾟωﾟ)^/ﾎｴ～～</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19147125/</link><description><![CDATA[昨日、娘が学校帰りの夜・・・でっかい猫を連れて帰って
きました。(=^. .^=)ﾐｬｰ

理由を聞くと、近所で見かけ遊んでやったら後を追ってくるので捨て猫だと思い連れて帰ったとのこと。(･&quot;･;)

とても大きな猫で【もも】と書いた首輪をしています。

体も綺麗で毛並みも良 ...]]></description><pubDate>Wed, 04 Aug 2010 23:40:25 +0900</pubDate></item><item><title>今日も暑くなりそうwwwσ(^_^;)ｱｾｱｾ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19138370/</link><description><![CDATA[今朝は雲が少なく富士山が良く見えます。(*^-^)

夕べ体重を計って見たら約2㎏減量(=･ｪ･=? ﾎｴ！ 運動の効果が出てきたのかな？

...]]></description><pubDate>Wed, 04 Aug 2010 07:37:51 +0900</pubDate></item><item><title>先日のニャンコと再開(^^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19127120/</link><description><![CDATA[今朝のコースは荒川沿いの土手サイクリング。

途中、土手の階段で休んでいると・・・猫が横を走り抜けて・・・d(=^‥^=)b ﾆｬｯ!

あれっ！良く見ると先日の【猫】です、少し離れたところで振り返ってこちらを見つめています。

いそいで餌でおびき寄せようとしたが・・・満腹なのか？
草 ...]]></description><pubDate>Tue, 03 Aug 2010 06:57:54 +0900</pubDate></item><item><title>昨日のニャンコが行方不明。(=･ｪ･=? ﾎｴ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19115348/</link><description><![CDATA[今朝はキャットフード持参でいつものコースを捜索。~(=^‥^A ｱｾｱｾ・・・

こんな広い公園では回り逢えるのが奇跡的なんだけどwww

1時間ほど捜したが、どこにも見あたりません・・・

しかたがないので今日は『鯉』にあげました。

こいつが特に大きかったのでカメラで追うが動きが ...]]></description><pubDate>Mon, 02 Aug 2010 07:22:54 +0900</pubDate></item><item><title>彩湖サイクリングで可愛いい友達が・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19099439/</link><description><![CDATA[鯉や亀を眺めながら湖の周りを走っていると・・・(ﾟ-ﾟ;) 

猫ちゃんが・・・(=^. .^=)ﾐｬｰ 

チャリを止めて近づいても逃げる気配は
ない様子。(=･ｪ･=? ﾎｴ 

顔つきもとても優しくおとなしそう。ヽ(=^ﾟωﾟ)^/　ﾊﾆｬ～～

逃げるどころか猫ちゃんの方か ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Aug 2010 08:05:22 +0900</pubDate></item><item><title>今朝は1時間半も・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19085173/</link><description><![CDATA[走ってきました。σ(^_^;)ｱｾｱｾ...

体が慣れてきたのか！？　あまり疲れを感じません。

今朝の空は厚い雲に覆われて太陽が顔を出してくれないので(-＿-)土手に咲いていた野花をいれてパシャッ！・・・...]]></description><pubDate>Sat, 31 Jul 2010 07:10:08 +0900</pubDate></item><item><title>走るのが楽しくなってきました。(*^-^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19079979/</link><description><![CDATA[今日は生憎の曇り空で写真はいまいち・・・m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ

開始から6日目になり、だんだんと自転車で走るのが楽しい
と感じるようになってきた。

バイクで風を斬って走るのとはまた別の感覚で
気持ちいい。(^^)

3日坊主で終わるのかと心配してたけど・・・このまま ...]]></description><pubDate>Fri, 30 Jul 2010 20:36:20 +0900</pubDate></item><item><title>朝の空気は爽快。(v^-^v)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19064053/</link><description><![CDATA[みなさん、おはようございます！　

今朝はサンライズ・サイクリング、風も強く厚い雲で朝焼けはいまいち。&quot;o(-_-;*)

でも・・・荒川の上を流れる風は、ひんやりしてとても爽やか！

今日で5日目だけど、日に日に楽にペダルを楽に漕げるように
なった感じ。(*^-&#176; ...]]></description><pubDate>Thu, 29 Jul 2010 06:42:24 +0900</pubDate></item><item><title>My SJ-10 の『秘部』の一部を公開します。d(^-^)ﾈ!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19062666/</link><description><![CDATA[最近エンジンルームの手入れをしていなかったので久しぶりにクリーニングをしてやりました。 

キレイになったので写真を撮り、掲示板のSJ-10に画像をアップしたので良かったら見てね。(^^) 

cobra号の『○秘』画像が見られるかも・・・d(^-^)ﾈ! 


SJ-10画像はこちら ...]]></description><pubDate>Thu, 29 Jul 2010 00:03:21 +0900</pubDate></item><item><title>今日の秋ヶ瀬は風の嵐でした。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19061001/</link><description><![CDATA[サイクリングを始めて4日目、今日は日没時の秋ヶ瀬の土手を走ってきました。

この辺はとても広いので毎日コースを変えて走っています。

夕陽を見ていると・・・空に一直線に伸びる変わった雲！？があったので撮って見ました。

左上から右下にまっすぐ伸びる雲のようなもの？（見づらくてごめんなさい ...]]></description><pubDate>Wed, 28 Jul 2010 22:26:31 +0900</pubDate></item><item><title>運動の後のビールはうまい(^^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19047323/</link><description><![CDATA[今朝は急がしく出られなかったので今日はサンセットサイクリングです。

夕陽に照らされた入道雲が綺麗でした。d(^-^)

とりあえず三日坊主はクリアだね！

...]]></description><pubDate>Tue, 27 Jul 2010 19:51:08 +0900</pubDate></item><item><title>チャリもオフロード仕様です。v(^_^v)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19029957/</link><description><![CDATA[朝のサイクリングを始めて2か日目、今朝は秋ヶ瀬公園に隣接してある彩湖公園です。 

ここはサイクリングのメッカのようで本格的なロードバイクに乗ったサイクリストたちが トレーニングをしています。 

マウンテンバイクでトロトロ走行している脇をロードバイクがスイスイ追い越して行きます。 まるで走 ...]]></description><pubDate>Mon, 26 Jul 2010 08:41:40 +0900</pubDate></item><item><title>今日から始めます。~(=^‥^)ﾉ☆ おはよぉニャ!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19013169/</link><description><![CDATA[d(･･〃) ｿﾚﾊﾈ?　最近、わき腹に【お肉】が・・・(*v.v)｡ﾊｽﾞｲ｡｡｡｡ 

・・・と言うわけで今朝から実行することに・・・ 

コースは家から近い(20分)荒川沿いにある秋ヶ瀬公園。 
ここは緑も多くとっても広い綺麗な公園で土、日には家族連れで賑わうこの辺では有名な 
公 ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Jul 2010 07:17:42 +0900</pubDate></item><item><title>JA-22 が・・・いきなり！ナイトデビュー♪　~＼(^-^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ.／(　)＼ﾓﾋﾄﾂ＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19012436/</link><description><![CDATA[今夜の夕食メニューのカレーを仕込んでいると・・・プラド＆モンキー乗りの『カンちゃん』からメールが・・・先日納車されO2センサー不良でドッグ入りしていたJA-22が元気になって帰還したから見て欲しいと・・・ｳｷｳｷ♪o(^-^o)(o^-^)oﾜｸﾜｸ♪のメール！ 

自宅からカンちゃん邸までは2 ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Jul 2010 03:02:29 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりのトラブル щ(ﾟﾛﾟщ) ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/19004875/</link><description><![CDATA[買い物に行こうとSJのチョークノブを引くと(･&quot;･;) ｳｯ いつもと違うてごたえ・・・・・ 
どこまでも引けちゃうよ～！ 

もしかして！？と思いボンネットを開けて見ると・・・・&quot;o(-_-;*) ｳｩﾑ…案の定チョークレバー付近で 見事に切れていました。(ﾟ-ﾟ;)ｳｰ ...]]></description><pubDate>Sat, 24 Jul 2010 18:24:58 +0900</pubDate></item><item><title>寒がりの『プー子』も流石に・・・(;&amp;#180;ρ`)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18991861/</link><description><![CDATA[こう暑いと我が家の『プー子』も~(=^‥^A ｱｾｱｾ・・・　

オーバーヒート気味のようです(*v.v)｡...]]></description><pubDate>Fri, 23 Jul 2010 18:56:11 +0900</pubDate></item><item><title>渡良瀬遊水地へ行って来ました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18972424/</link><description><![CDATA[今日は高崎市に住むの弟のところへ用事で行ったので帰りに、ちょっと寄り道して 
渡良瀬遊水地に行ってきました。 

群馬県育ちだと言うのに遊水地の中に入るのは初めて、入り口がたくさんあるのでしばらく惑ったが 
北エントランスと言う入り口からどうにか遊水地の中へ・・・進入。 

まず入ってみ ...]]></description><pubDate>Wed, 21 Jul 2010 22:50:42 +0900</pubDate></item><item><title>あたしもキャンプに行ってきました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18959483/</link><description><![CDATA[我が家の一員『プウ』ちゃんもキャンプに連れて行ったのだが....

突然、知らない環境に置かれたためか食欲もなくテントの中寝てばかり。
ほとんど外に出ることもない家猫なのでなおさらかもしれません。

やはり猫は自分の家が一番落ち着くようですね！
ちなみに今は1才と6ヶ月です。

.. ...]]></description><pubDate>Tue, 20 Jul 2010 22:04:52 +0900</pubDate></item><item><title>キャンプ帰りに発見した林道！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18950289/</link><description><![CDATA[荷物満載での林道走行は危険ですね！

次回は身軽な装備で行きたいな。]]></description><pubDate>Tue, 20 Jul 2010 00:52:24 +0900</pubDate></item><item><title>レイクサイドCampの夕景Part.1！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18945519/</link><description><![CDATA[今回も素晴らしい夕焼けが見られました。
]]></description><pubDate>Mon, 19 Jul 2010 21:30:06 +0900</pubDate></item><item><title>今年も来たよ、レイクサイドキャンプ！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18944809/</link><description><![CDATA[梅雨明け前の出発で心配だった天候もみんなの祈りが通じたのか？快晴に！ 

荷物満載のSJでの高速道路は無意味なので下道で行くことに。 
プラド号のカンちゃんいつも気づかってくれてありがとう。 

午前２時に出発～朝６時30分に到着！ 
途中休憩もしっかり取りナビ検索の予定道理に無事到着し ...]]></description><pubDate>Mon, 19 Jul 2010 21:04:09 +0900</pubDate></item><item><title>ジムニーネタがないので...食べログです。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18858894/</link><description><![CDATA[暑いときもさっぱりと！かんたんにできちゃう！ 

夏にぴったり！　超カンタンでヘルシーな『鶏肉』のお料理です。 

作り方はいたって簡単。 

1　鳥の胸肉を茹でます(火の通りは金串を中心まで刺し、その後唇に当てて暖かければOK！) 
　　湯からあげ暑いときもさっぱりと！かんたんにでき ...]]></description><pubDate>Tue, 13 Jul 2010 00:53:15 +0900</pubDate></item><item><title>焼肉パワーで夏を乗り切ろう！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18816545/</link><description><![CDATA[みなさん、夏バテだいじょうぶ！？ 

夏の暑い時季の食事メニューはどうしてもそうめんとか冷やし中華などの 
麺類メニューになってしまうものです。 

でも、毎日がそんな食生活では体力がつかなく夏ばてになってしまいますよね！ 
毎日の食卓に肉や魚などを取り入れたメニューで元気をつけましょう ...]]></description><pubDate>Sat, 10 Jul 2010 03:17:23 +0900</pubDate></item><item><title>K&amp;amp;N エアクリナー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18793962/</link><description><![CDATA[私のSJ-10のエアクリーナーです。 

このK&amp;Sは湿式なので灯油や専用クリーナーで洗ってまたオイルを塗れば何回でも
使えるのでとても便利ですよ！ 

ときどきバイク用の乾式きのこをつけている人を見かけますが見た目は同じでも
砂や埃の濾過能力は まったく違います。 

スト ...]]></description><pubDate>Thu, 08 Jul 2010 00:08:07 +0900</pubDate></item><item><title>JA-11 &amp;amp; 22 乗りさん教えてください？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18792467/</link><description><![CDATA[商品名　HKS スーパーパワーフロー 200-80 ＪＡ11 ＪA71 ジムニー 等に 


このHKSキノコフィルターを使っている人がいましたら意見をください。
自分用ではありませんが友人が気になっているようなのでアップしました。
ちなみに私のSJ-10はK&amp;Sの湿式をキャブに直 ...]]></description><pubDate>Wed, 07 Jul 2010 22:48:40 +0900</pubDate></item><item><title>楽してヒップエクササイズ！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18772623/</link><description><![CDATA[もうすぐ夏！

海やプールにと肌をだす機会が多い季節です。

このチェアーは座っているだけでエクササイズができ美しいヒップラインと美脚を
サポートする今大人気のチェアーなんです。

女性だけでなく男性の人が使えばキリッと引き締まった美尻に....

色も鮮やかなレッドイエローシック ...]]></description><pubDate>Tue, 06 Jul 2010 03:24:45 +0900</pubDate></item><item><title>夏にお似合いのヘッドライト見つけた！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18771953/</link><description><![CDATA[このブルーの目、涼しそうでいいと思わない！？
その名はダイヤモンドヘッドライト/ブルー
クリアポジション付き（ガラス製）

ヤフオクで0円スタートだけど....そこそこの値段までは引き上げられるので
入札の際は冷静＆慎重にしないと危険ですヨ。


ところで、このライトを見るとどんな歌 ...]]></description><pubDate>Tue, 06 Jul 2010 00:47:11 +0900</pubDate></item><item><title>今日の一品！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18767858/</link><description><![CDATA[我が家の今日のランチは『鮭と生野菜のヘルシー！？サラダご飯』です。

作り方は超かんたん！さっと湯どうししたブロッコリーとサーモン(塩コショウで下味)をバターソテーし、レタス,水菜,サニーレタス,などの一口切り生野菜などと一緒にボールの中へ....後はゴマドレッシングでｻｻッっと和えてご飯に乗せ ...]]></description><pubDate>Mon, 05 Jul 2010 21:14:41 +0900</pubDate></item><item><title>おはようございます！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18760969/</link><description><![CDATA[朝は涼しくて気持ちいいですね！
ただいま気温26゜C　天気は曇り
さあ！新しい週のはじまり

みなさん、今日も元気に頑張ろう！

今日は新しい店がオープンしたのでお知らせします。

ビューティーショップ　Angel Heart 『美容，ダイエット,健康』
ショップ店長は『ひよこ』で ...]]></description><pubDate>Mon, 05 Jul 2010 06:23:42 +0900</pubDate></item><item><title>とんだ夕涼み！　part.2</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18760300/</link><description><![CDATA[すでに家に回りはほとんど『渓流』常態！あまりの流れの良さに竿をだして毛ばり釣りをしたくなるような光景でありました。
あと階段二つで床下浸水の危険があるので息子と二人で排水作業。

その後雨脚は落ち事なきを得たのでした。
...というわけで今日は楽し、涼しいレインビアガーデンを楽しめました♪ ...]]></description><pubDate>Mon, 05 Jul 2010 01:32:31 +0900</pubDate></item><item><title>とんだ夕涼み！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18760271/</link><description><![CDATA[今日は暑かったと言うより、熱～い！って感じでしたね。

あまりの暑さにロビタは打ち水で『涼』を得ようとホースリールを取り出し放水開始！
家の周りから道路までしかっり放水し、やれやれこれで少しは涼しいかな！？
...と満足し(自己満♪)

しばらくは、ビールを片手に夕涼みを満喫♪

 ...]]></description><pubDate>Mon, 05 Jul 2010 01:27:33 +0900</pubDate></item><item><title>幸せなお父さん♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/793745/blog/18727683/</link><description><![CDATA[この記事は、父の日再び(*′σω`)ﾖｶｯﾀ…について書いています。 

とても美味しそうな料理ですね！ 

自分は名入りの日本酒を贈っただけ。 

しばらく父親にも会っていないから...こんど酒でも一緒にのもうかなぁ。

それでは、失礼します。
　
...]]></description><pubDate>Fri, 02 Jul 2010 22:30:02 +0900</pubDate></item></channel></rss>