ヒデシオンのブログ一覧

久々のブログですが、車の事では語ることがなく…(笑)


えっと、とりあえず…



明日から、3泊4日で鹿児島に行ってきます

まっ、旅行なら楽しめるんですが、病院の学会に参加の為で、
さらにシンポジウムのような感じで発表もある感じです…

年下の看護婦(笑)がいるので多少は楽しみ(爆)ですが、
それ以外が全員上司のような感じなので、若干、気を遣って
疲れそうな気配満開です

10～15℃くらいしかない北海道から、27～28℃もある鹿児島に
行くので体調管理が大変ですが、何とか行ってきます

実は飛行機が苦手(この歳で、今回が4回目の搭乗…w)だし、
A○Aの背面飛行なんてトラブルもあったばっかりなので、
怖かったりはしますが…

鹿児島は何が有名なんですかね～名所とか、お土産とか(笑)

ここ数日、風邪気味で喉の痛みと鼻づまりがあったので、
家に常備してある風邪薬を飲んでいたのですが、
ふと今日、気付きまして…

今の症状は、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ…

もしや…

おそらく…

花粉症

ついに車にとっては嬉しい季節ですが、運転自身にとっては
とっても厳しい季節の到来です

この時期になると、上質なティッシュ（1箱○百円）に変えないと、
鼻がトナカイさんになってしまいます

トップの画像は、この時期にフル稼働で頑張ってくれる薬です
このアレグラという薬はなかなかの効果なので、同じ花粉症に悩んでいる方は、
ぜひ病院へ(笑)

ちなみに最近、あまりにも癒されたいという気分で…


こんなのを購入しました

アロマ的なものなんですけど、中に入っている水が内蔵されているLEDに
照らされて結構いい感じの癒しになっています

タイトルは車じゃないんですが、やっぱり車の画像になっちゃい
ました～(笑)

今日は、久々の休みで、定番(爆)の洗車をしました～
さすがにこの時期になると、夜中は寒くなってきたので、
半そで＋ハーフパンツでは洗車が出来ず、長袖を着用しました

丁寧に洗車してるんですが、やっぱり黒と言うこともあり、小傷が
目立つ…




洗車ネタはその程度にして…(笑)

最近、少し太り気味(標準体重よりは痩せていますが…)になってきたので、
炭水化物を少なくして、プロテイン＋筋トレで体を絞り始めています

ちなみに自分の体格がどうなのか、と、いうのを表す指標として、
乳幼児にはカウプ指数、学童児にはローレル指数、というものがあるように
成人にもその指標があります
それが、BMI（ボディーマスインデックス）です

＜計算方法＞
BMI＝体重（kg）÷（身長(m)×身長（m））

この結果、18.5以下→痩せ、22が標準、25以上→肥満、となります

例として…
身長160cmで体重60kgの人は…
BMI＝60÷（1.60×1.60）＝60÷2.56＝23.4→標準よりもやや肥満より、となります

ちなみに自分は…21.4ですねｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
もう少し下げたいかな～と(笑)



追加で、標準体重（自分の身長から算出するベスト体重）は…
標準体重＝身長(m)×身長(m)×22
で出す事が出来ます

時間がある方はやって見てください（*＾-＾*） (爆)

珍しく、2日連続のブログ更新

実は2連休だったりします

さてさて、何をやってきたかといいますと…



献血(爆)


成人男性は、年間1200mlの献血が出来ます
1回につき、400mlの献血が出来るので、計算的には4ヶ月に1回献血が出来る計算になります
今の職場に移ってから、勤務が厳しい＋ストレス()の為に何回か取れないことがありましたが、
取れる時には確実に行っちゃいます
（血液内にある赤血球の成分（ヘモグロビン）が13.0mg/dl以上とか血液の比重とかをクリアする事が
条件だったりします）

一般的な採血は、大体22G（針の太さをいいます（G＝ゲージ）一般的に、16～27Gがあり、数字が
大きくなく成る程、針は細くなります）で採りますが、献血の場合は血液内の成分が壊れないように
太い針で採る為、いつも17Gで採っています

例えて言うなら…爪楊枝を血管に刺してる感じ？(笑)

痛い事は痛いんですが、自分はいつも刺す方なので、こういう時は針が入る瞬間まで
ガン見しちゃいます(笑)

あっ…別にＭじゃないですよ～

針が太いのでなかなか血が止まりにくかったりしますが、血を抜いてもらうのが好きだし、4ヶ月に1回
血液データを見れるからいいかなぁ～と

60歳までしか献血は出来ないので、合計何回まで更新できるか今から楽しみです
20歳から出来るので、みなさんも献血に行きましょう



決して、日本赤十字の回し者じゃないですよ～(爆)