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クロ８のブログ一覧

2015年03月11日 イイね！

googleのやめてYahoo！りましょう♪　【拡散希望】

この記事は、だれでも簡単に出来るコト★～拡散希望～について書いています。

みん友のfooh@beeさんのブログをトラックバックさせて頂きます♪
yahooるだけで東北の方々の助けになります。

以下、fooh@beeさんのブログの一部を引用させて頂いてます。
-----------------------------------------------------------
Yahoo！で『3.11』と検索すると
１検索につき10円の義捐金がYahoo！の方から振り込まれる
といぅキャンペーンをやっています★
-----------------------------------------------------------
本当に簡単な事なんで皆でyahoo!りましょう(o^∇^o)ノ
※本日(3.11)限定です。

詳しくはfooh@beeさんのブログをご覧ください
Posted at 2015/03/11 13:55:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年02月28日 イイね！

年初めから継続 Vol.2 v(*'-^*)ｂぶいっ♪

気がつけばもう2月も終わり…

でも、年初めからやってるダイエットは毎日欠かさず
継続中ですv(*'-^*)ｂぶいっ♪

ただ…
２月に入ってからは停滞期に入って一向に体重が落ちないorz
食事制限もしてないので、最悪は70kg近くまで戻る事も(-"-;)

そこで、先週から以下の項目を追加

・ツイストクランチを左右10回(1セット)
・ドローイン30秒(3セット)

そしたら、昨日からマタマタ体重が落ち始めました♪
現在は67kg前後(o^∇^o)ノ

このまま継続出来れば、夏までには目標の63kg台行けるかも(・・?

あ！！
フェイシャルフィットネスのPAOも継続中です♪
クリスティアーノ・ロナウドには……

さ、何時まで継続出来るかな～(・・?
Posted at 2015/02/28 01:06:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年01月31日 イイね！

飲んだ呑んだ(*´∇｀*)

先月の話になりますが、地元のRE仲間と
新年会で楽しんできましたo(*^▽^*)o~♪

当初は知人との約束や仕事の絡みで、
参加が厳しい状況だったのですが、
色々とやりくりして、参加出来る事に♪

んで、当日の日中から予定を空けたので、
カワ８先生とネピ先生をクロ８号で御迎えに
行って、妻に現地まで送ってもらおう♪
って事で、カワ８先生に連絡すると…
何故か、カワ８先生がネピ先生をGetして
クロ８もGetしてもらえる事に(^▽^;)

御言葉に甘えてカワ８先生の愛車で飲み会に(〃∇〃)
(いうまでもなくカワ８先生は当日ノンアルですm(__)m)

一次会会場の「魚せん」へ♪


皆様スターティンググリッドについて
今か今かの状態です！！


そして、オールグリーンで飲み会スタート
ヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪
飲めや食べれやでワイワイと♪


メッチャ楽しイ～イ(=￣▽￣=)Ｖ

でも楽しい時間はアットいう間に過ぎて…
御開きに(/ー￣;)シクシク


それで終わるわけが無く２次会に突入です♪
幹事のたかひろ先生流石です(-ω☆)キラリ

２次会は「ビストロ・ダンザ」さんで☆


富山REって…
最近こ洒落れたお店多くないですか(;´▽｀A``
だって御通しがwww


オレサすぎ⊂((〃/⊥＼〃))⊃ウキャ♪
しかもルネッサ～ンス
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ＼(^^ )
古っ((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ~~



ピッアやチーズの盛り合わせをつまみながら、
そしてココでもロータリーの話で盛り上がり
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪


気がつくと皆さん終電の時間って事で本当に
御開きに(;´▽｀A``

本当に楽しかった～♪
幹事のたかひろ先生、楽しい企画有難う
御座いました♪
久々に騒いじゃいました(^▽^;)

その後、ネピ先生とカワ８先生の３人で帰宅～
(*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪

帰りはアイスバーンでチュルチュルでしたが、
カワ８先生のドラテクで安全に送り届けて頂き
ました(*´∇｀*)

今回参加された、
　・BASHI7さん
　・なおりさん
　・にっしいさん
　・Rinkoさん
　・かずNBさん
　・ネピさん
　・カワ８さん
　・リョ～タリ～さん
　・たかひろさん
お疲れ様でした～♪

他の皆様も機会があれば飲みに行きましょう♪


あ、ちなみにこの日は1.8kg体重が……
増えました(*≧ｍ≦*)ププッ
もう少し呑めたな(〃∇〃) てれっ☆

ちなみに…
2.7(土)も飲み会で朝帰りしちゃって……
元の体重(71kgオバー)に戻っちゃた(*￣□￣*;

でも!!
今朝(2.10)の体重は68.10kg(*´∇｀*)
毎日の運動は大事ですね(^_-)-☆

さて次のイベは、お花見か飛騨ツーか
今から楽しみダ～o(*^▽^*)o~♪
Posted at 2015/02/10 15:32:08 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2015年01月31日 イイね！

年初めから継続Now v(*'-^*)ｂぶいっ♪

パーツレビューにまだアップして無い物が
色々とありますが…

クロ８号は去年、外見や内面が
色々と進化しました(^^ゞ

この辺は追々アップを……


んで、本題はクロ８号が進化しても乗り手がwww
去年の大晦日には71kgの大台に(*￣□￣*;
(去年1年で3kg太りました……)

よくよく考えれば……
初代プログラムバイク AFB6010


去年春に故障してから全然運動してないな～(-"-;)


って事で昨年秋に購入した(-_☆)キラーン
エアロバイクEZ101 腹筋バー付き


それで1月1日から毎日欠かさず
30分のトレーニング♪
後は、腹筋30回と腕立て10回を1セット追加(^▽^;)

それと何故か…
コレも毎日やってます!!


そう、今話題のフェイシャルフィットネスのPAO♪
コレで自分もクリスティアーノ・ロナウドになれる！？
それは無いな(;´▽｀A``

そんなこんなで今朝も頑張って
やりましたｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

そして結果……
67.95kg(;￣ー￣)...ン?

3kgのダイエット成功！！
バンザーイ ＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/ キャァ♪

夏までには63kg台を目標にマッタリ頑張りたいな～
もし途中でめげてたら、笑ってやって下さいな(^^ゞ

さて今日は飲み会だ～♪
3kgは呑んで食べるゾ～！？(笑)
Posted at 2015/01/31 10:12:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年01月24日 イイね！

今年一発目のプチオフ(^^♪

今年も残すところ340日となりましたが…
明けましておめでとうございますＯ(≧▽≦)Ｏ
皆様、旧年は大変お世話になりました♪
本年も宜しくお願い致しますm(__)m

そして～
今年に入って初のプチオフをo(*^▽^*)o~♪
ランチでプチオフで御座います。

メンバーは白号さんと２人きり♪
デートしちゃいました(〃∇〃) てれっ☆

待ち合わせ場所に到着後にクロ８号で
目的地に(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪


今回御世話になったお店はコチラの
不二屋さんです(*´∇｀*)

イタリアンじゃ御座いません(;´▽｀A``

いざ中に入りメニューを開くと(。・ρ・)ジュル

海・鮮・丼！！ ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

何にするか悩む(-""-;)ムム・・・

んで結局２人共…………

カツ丼に(;´▽｀A``

メッチャ肉厚のカツが旨さ倍増させてくれる一品です♪
しかも650円っていうリーズナブルな価格もGood(^_-)-☆


しばし談笑×談笑しながらカツ丼を食して満足♪

その後、白号さんに運転を変わってもらい
待ち合わせ場所に戻って、しばし談笑して
解散しました(*´∇｀*)

次は何処に食べに行こうかな～♪
Posted at 2015/01/26 09:55:01 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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「昨晩急遽仕事の関係で今朝ココに来ることに(^^; 時間に余裕があればクロ8号で来たかった(>_<)」
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