ボンビーやんのブログ一覧

新規開店の喫茶店へ情報提供があり早速駆けつけてみました。
愛車のHONDA　Dio110のあかちゃんと共に。


最近は、ダイエットとオートバイに凝りだしたのなかなか新店開発ができません。

そんな中での情報提供はありがたいです。




珈琲は、少し苦目でよいのじゃないでしょうか？藍凛堂と入った珈琲カップにそそいてありました。

モーニング4種類。小倉トースト、ジャムトースト、たまごサンドにハムサンド。

サラダとゆでたまご、ヨーグルト。なかなかのモーニングで珈琲だと400円税込。

3食きっちり食べるとしっかり太るなぁ。

朝から炒飯、ざるそば、肉と野菜炒め定食と
あんぱん。
これだけ食べるとてきめんに太ります。

800g増。

今日もカレーパンとトーストのオーバーカロリー。カレーパンが300kcalもあるし。

☆本日の体重　69.8kg 　

800g増　やばかったけど60台キープ