ボンビーやんのブログ一覧

ほとんど、霜も下りない暖かな12月が続いてますね。
昨日の鹿島対レアル。
勝てそうなところまで、日本のサッカーもきてますね。
ワールドカップ優勝もまんざら夢でもないかも。

MAX RS ちゃんとはじめ会ったのは、今年の9/30
でした。写真は当時の専用アルミで、後ろタイヤパンク状態(涙)

その10カ月ほど前には、血圧は120/84まで自力で落としました。最低体重が、66km まで落としたら200くらいから120まで落ちます。
落ちることは経験で分かっていますが、なかなかそこまでは節制できません。

一日一食ダイエットは、継続してるのでたぶん
80kg は、切ってきてると思いますが、検診時の
1回目190 　2回目175からはあまりかわってない気がします。

春先までは、一日一食ダイエット続けるかな。

今日は、寝てよう日なんだけど、MAX RS ちゃん、通称ぶち猫ちゃんのそろそろ洗車機にって
声が聞こえた気がしました。

洗車機は、年末にね♪となだめて軽く水洗いと
水垢落とし。金属面はきれいだけど、樹脂面が
汚れますね。洗車機のポリマーの限界なのかな。


いちを、納得させて♪コーヒータイム。
専門店でもらったドリップコーヒー。

あれ？インドネシアだけど旨いや！
買ってくるかな。

カフェイン弱いから眠れるか心配だけど、あと
14時間は寝たいと思います。

みんからの記事を読んでたら上の内容が。
え？アイドリング必要ないんだぁ。エンジンが、冷えてる際にはオイルが回ってないと思ってアイドリングしてたけど、すぐに走りながら暖気運転した方が良いって。
そう考えるとエンジンスターターも意味ないんじゃないかな。
室内もすぐには暖まらないしね。

今日は、寝てる日にしたので、数日前のデニーズの写真です。
下のクーポンのリンゴのムースリーヌ　キャラメリゼが、食べたいけど。
クーポンの使えないモーニングタイム。





でも、いかなきゃ。近日♪