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今日はとっても暑かったですね～

30度前後での仕事、まるでサウナに入って仕事してる感じです。
水分補給は1日、2～3リットル・・・でもすべて汗で出てしまう。

お腹の脂肪も解けて排出、お腹がへこんだ感じ＾＾
歩くのも毎日１万歩以上・・・健康にいいのかどうかわかりませんが、毎日の仕事ですので仕方ない　　笑～

今日は、夕方4時半頃帰って、まずは缶ビールでのどを潤し、この後お風呂に入って、
6時から、公民館で飲み会です＾＾70名くらいでの宴会。

つまみ兼食事は、握り寿司と活きのいい刺身、それといろんな具材です。
飲み物は瓶ビール中心で飲み放題日本酒も焼酎もあります。
英気を養います＾0＾