飛鳥＠復帰のブログ一覧

2013.06.02（日）　晴れ

富士ヒルクライムに参加してきました。

スバルラインから５合目までの24kmを競う、
ロードバイクのレースです。
今年で３回目の参加になります。
毎年、タイムを上げていくのが目標でしたが・・・

今年はなんと、去年のタイムを1分も下回ってしまいました（--；

練習も去年よりしてきたハズなのに、ビックリ。

原因は・・・
おそらく、体重の急激な増加のせいだと思います。

悔しいですが、
自己管理の甘さのせいで、トレーニングがパァ。。。
やっぱり、ヒルクライムは軽さが大事だと痛感しました。


次回のレースは、
二週間後の
「ツールド宮古島」100ｋｍです。
これこそ、大目標にして練習してきました。
もう悔しい思いはしたくありません。

だからしばらくは、お菓子・スイーツ、控えます。
できるだけ、ジテツーをします。

まだまだ頑張ります！！(>_<)


■成績
・タイム：1時間48分5秒
・順位：92位/303人


■写真
５合目で、お決まりのポーズw

こんにちは。
蒸し暑い日々が、続いております（＞＜、）
遅くなってしまいましたが、レースのご報告です・・・。




2013.05.11　雨
富士サーキットのレースに参加してきました。


ソロエンデューロが苦手な飛鳥は、
80kmを休憩ナシで走り切ることが目標です！

しかし、
当日は雨・・・。
これで2年連続の、雨のＦＳＷレースです（ToT）
晴れていればきっと、路面もキレイで、芝生も青く、気持ちいいんでしょうね～。

0900　スタート！
飛鳥は18周です。
3時間を目標にしていました。

第1コーナーの下りは、非常に滑りやすく、危険危険！
誰も右側にいないことを確認し、インからアウトへ抜けて行きます。
途中、誰かの計測チップやお財布、補給食などが落ちていて怖かった（＠＠；

そこからは、ずーっと下り。
雨が激しく痛い！
姿勢を低くして挑みます。
滑ったりフラつかないように、誰かに接触しないように。
でもガシガシ踏まないとタイム出ない（＞＜、）

ダンロップコーナーからストーレートまでは、ずっと登りです。
キツイキツイｗ
その上、
雨でカーボンホイール（スプロケ27Ｔセット）が履けず、アルミホイール（レー7）の25Ｔだったし、
水の染み込んだシューズが重くて、
右膝が痛くなってしまいました。
なので後半からは、インナーにギアを落としてくるくる回すようにしました。
心拍よりも足の痛みのほうが、走り切れるか心配。。。

ストレートは、
下ハンドル持って、誰かの後ろについてラクするのが基本！
・・・ですが、今回ばかりは誰かの後ろにつくと、跳ね上がった泥水を思いっきり被ります。飲みますｗ
少し横にズレてみたけど、あまり意味なかったですね。
ひたすらガマン！体力残したいなら、耐えろ！！

とにかく、忍耐と足の痛みとの戦いでした。
（あと、寒さのせいかトイレにも行きたかったｗ）
だから、やっとゴールしたときは、本当に嬉しかったです。
今回は、チームのみんなと参加したので、
周回で会うたびに声を掛けてくれたり、掛けたりしたことが、頑張れたことです。


【結果】
・タイム　02:36:46
・順位　101位/264人中 （女子4位/15人中）

・・・・・
男子と同じカテゴリーの中で、
半分以上の順位だったので、まずまずかな？（＾＾；
ＧＷの練習の成果が出たと思います。

ソロは本当に苦手で、ペースも掴めず、悔しい思いをしていました。
そろそろ、苦手意識から抜け出したいです。


【記録】
・走行距離：90ｋｍ
・獲得標高：552ｍ
・消費カロリー：1464Kcal
（2周余分に走ったことは内緒ですｗｗ）


■写真
・１：スタート前
・２：完走しました！（着替えたあと）
・３：お決まりのポーズw

こんにちは。

先日、サイクルジャージの衣替えしたばかりなのに、
今日のあまりの寒さに、冬モノを引っ張り出しました。

厚手グローブ、シューズカバー、気温5℃まで対応のパールイズミウェア上下。。。
それでも寒かった（＞＜、）



先週のリベンジも兼ねて、
今週もヤビツへ行ってきました。

「またか！」

って思うかも知れませんが、

実は江の島へ行くのと距離は変わらないんですよ～＾＾

ただ車通りが激しいので、
神経使って２倍以上は疲れますが（--;



気温が低いせいか、順調！
ベストタイムに近づき、
先週の落ち込みから少し回復（＾＾）ｖ


しかし、天気予報より雨の降り出しが早く、
ヤビツ頂上辺りから霧雨だったので、
休憩もしないで急いで帰宅しましたが、
２回ほどガッツリ降られちゃいました・・・（；。；）


今年は雨女から卒業したいのになー・・・。




・走行距離：86.6km
・獲得標高：1142m
・消費カロリー：2033kcal

※写真は、大山登山口バス停にて。
いつもヤビツ看板の写真だと、使い回しみたいなのでｗ

こんにちは。
絶賛筋肉痛の飛鳥です。





日曜日、チームの仲間とヤビツ峠へ行ってきました。

２週間ぶりのサイクリングとはいえ、
グダグダで、全然ダメ（ＴｏＴ）

前日、走り回った筋肉痛のせいか？
往路の、強風向かい風のせいか？
暑さのせいか？

・・・分かりませんが、
足着いちゃったし、タイム1時間超えちゃうなんて、初めてでした。
ショックー！！
゜・。(。/□＼。)。・゜
ついでにいうと、この「ヤビツの会」主催者なのに、ダメダメで申し訳ない。。。


それでも、みんなが頂上で待っていると思うと、頑張れました＾＾


その後は、裏ヤビツを下り、宮ヶ瀬湖へ。
湖畔の休憩所でランチをし、
デザートはオギノパンへ行き、揚げパンを食す。
ココのあんぱん・揚げパンは美味しくて、大人気！
駐車場もあるので、オススメです。



お集まりいただきました、総勢10名の方々、
どうもありがとうございました（v.v*）


裏ヤビツを下るとき、
道も悪く、狭いので、
バイクや車が前後に来ると、
みんなで声やハンドサインを出しあって、下りてきました。

助け合いは、大事だと思いました（ｖ.v*）


・飛行距離:93.6km
・総上昇量:1263m
・消費カロリー:2256kcal

写真は、宮ケ瀬湖畔にて。

レースへのエントリーが続き、
ちょっと金欠な飛鳥です・・・。
車の走行会は、\いくらくらいなんでしょうか？




先日『富士ヴェロフェスタ』にエントリーしましたが、
同じ“富士”続きで
もう1つレースにエントリーしました。

Mt.富士ヒルクライム
http://www.fujihc.jp/index.shtml

エントリー受付開始から、わずか3時間でいっぱいになってしまう、
6000人が集う人気のレース。

スバルライン料金所手前～5合目までの約25ｋｍを、ひたすら登ります。
景色はいいけど、後半の坂がキツイキツイｗ

このレースは、ロードバイクを始めて
初めて参加した、思い出のあるレースです。

以降、毎年恒例となり、
今年で３回目になりました。

去年、自己タイムは何とか更新しましたが、
風邪気味で体調があまり良くなかったり、
ペース配分を間違えたり、
思うような走りができず、とても悔しい思いをしました。
実は今でも引きずっています・・・。

だから今年は、
挽回できるように頑張りたいです！

もうホント、練習あるのみですね。
あとは、体重を減らす。
ヒルクライムは、軽いに越したことないですからねー。
お金に余裕があれば、軽い機材を買う！
なーんてことも・・・
できたらいいなぁ。。。ｗ

今からドキドキです（≧▽≦）