2010年12月04日
今日もお仕事頑張りました。
帰りが寒いです((((；ﾟдﾟ)))
今夜は鍋だったので温まりました♪
今FNS歌謡際みてるんやけど、これを見ると1年の終わりを感じはじめます。
実は私、今年の盆明けからフィットネスクラブに通ってます。
運動不足と暇つぶしの為に入会。
すぐに飽きそうと思ったけど何とか続いてます。
最初に体重計みたなやつに載って体のデータを取るんですが、体重だけではなく身長・体脂肪量・体脂肪率・骨格筋量・たんぱく質量・水分量・ミネラル量・筋肉バランスなどあらゆるデータが全部表示され自分のスペックが丸裸にされます(／。＼)ｲﾔﾝ!ﾊｽﾞｶｼｲ
それらの数値を計算してスコアポイントが出るんやけど８０超えてたらいい体らしいです。
普段何の運動もしてない僕が叩き出したスコア『７７』（爆）
どーやら全くのド・ノーマルでも高性能みたいですｗ
スタッフさんもビックリしてました（笑）
筋肉バランスが取れてることと、特に体脂肪量が少ないことに。
じゃ、こんなとこに通う必要無し！って思ったけどとりあえずって感じですわ（；^ω^）
時間があれば行くようにしてるんやけど大体週2日ぐらいかな(^_^;)
プールもあるんで水泳もやってます。
別にゴリマッチョになりたいわけじゃないので、現状のスタイル維持＋α程度で気楽にやってます(･∀･)ﾉ
Posted at 2010/12/04 22:30:16 | |
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フィットネスクラブ | スポーツ
実は・・・ 
今日もお仕事頑張りました。
