2010年10月24日
こちらも、今日は終了♪
軽く踏ん張りどころかも。。
オヤスミなさいーー☆
Posted at 2010/10/24 22:05:43 | |
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2010年10月24日
結局、おうち有酸素運動は、今！
終了おーーーー
ふっ。。(⌒-⌒;
1時間強、がんばったあ、
TV観ながらー。
でも、軽く汗をかくくらいの心拍数維持して！v(⌒▽⌒
ああ。
今日はよく眠れそ☆
Posted at 2010/10/24 19:28:19 | |
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2010年10月24日
アレの数値はそんなに変わらないんだけど、
やっぱり、、カラダが軽いのがこないだから共通♪
筋肉ついた？
いーんだよね、こんなカンジで。。^^;
あとは、ラインを整える？？
予報だと、午後は雨。
早い目に、愛せろオさんと、お買い物行っちゃわないと♪(￣▽￣♪
Posted at 2010/10/24 13:10:19 | |
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そして、しゅーりょー^^; 
