natukaのブログ一覧

今日は、
予報も晴れ！


しばらくぶりの、
愛バイクたまでの、手習いー！


薄いダウンジャケットを着ていたけど、
ちょうどいい、気温ー♪


素敵な、秋の、
ライディングですた！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

朝ごはんに！


ホントはニンニクいっちゃいたかったけど、
ないからニラを使い☆


味付けは、
お味のわりに塩分を抑えられるらしい、
塩麹のみで〜！


にらと卵の、
あっさりシンプル、でも、
スタミナ系ちゃーはん！


あとのおかずは、
お豆腐とかつお節と自家製梅干し、黒ごまの和え物。
豚肉のソテー。


食後には、
こないだのお旅行のお土産、


えいこく屋さんの、
ドライフルーツを沈めてやらかくして、食べながら飲む、
フルーツセイロンティー♪
おいちいよー♪（≧∇≦）


秋深まる涼しい朝の、
ほっこり朝ごはん♪


いいことありますようにー☆
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ







東日本大震災の被災地の、1日も早い復興をお祈り致します。