natukaのブログ一覧

すっごく、星が輝いて、すずしー中♪


ほぐしジョク、かんりょー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
30分間♪


ぼちぼち、
ぼちぼち、
うだうだ。。笑


で！


今から、恒例〜。
お風呂と半身浴！


今日のハプニングの疲れは、、


みごと、癒されたっ！(*^^*
いてきまーす！！
お休みなさいっ！！
(@￣▼￣@)ノ

今からっ！


カラダほぐしジョグもどき。。？


いてきまーす！


時間、ぎりぎりーーf^_^;)

今日は！


ハプニング、、


ある意味1番恐れてる？のが、実現しちゃって。。


ひとの、カラダにかかわることだから、
配慮、とか、短時間でも、
濃く。。f^_^;)


でもっ。その子、守るため〜、


だから！！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*


あー、
でもっっ！！
なんとか、、無事しゅーりょ！！


ほっ。。（＾＿＾）☆


てことで、
今晩の、ワタシの！
カラダへの配慮は、
どしよー！


逆に、積極的な回復、の。
軽ーい、じょぐ、、？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


皆サマも、
一日、お疲れサマああーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ






東日本大震災の被災地の、一日も早い復興をお祈り致します。

食欲の秋か、


きのー、
40分じょぐ効果？


がっつり目の、


今夜はキム・チャー、、


つまりはキムチチャーハン♪


卵にしめじさんや、なんやかんやで、、
しっかり！チャーハン！


キャノーラ油で、さっぱり、
ちょい身体に良く、、☆


おともに、すこしの、
自作カシスグレープフルーツ！
ってこれは、今夜、も！^^;


ごちそうサマですたっ！
(⌒▽⌒)♪

ちらと悲すぃいことあり。。


ががたま、ジューダスと、バッドロマンスで、
クラブ的に、


アゲてく朝。。


本日しょっはなから、ご用たっぷり！^^;


きょーも皆サマ、
ぼちぼち、
ぼっちぼち、、


頑張ですーーっ！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))