さぼてん．のブログ一覧

どーも(･ε･)ﾉ



ｶﾛﾘｰ気になるお年頃です。



いや



気にしなきゃいかんのです。



食べ過ぎも。



薬剤師さんからの注意事項。


①うがい･手洗いをする。

②ﾏｽｸを着用する。

③ｶﾙｼｳﾑを多めに摂る。

④適度に運動する。

⑤ｺｰﾋｰ等刺激物は控える。

⑥糖分･塩分･脂肪分を控え、
　食べ過ぎ注意。



だって。



そんな私の味方は『ｶﾛﾘｰｾﾞﾛ』



甘味料は影響ないらしい。



薬が減るまでの辛抱だ！



でも



たまにはﾁｰｽﾞとか餃子とかｶﾚｰ
食べなきゃ爆発するぞｗｗｗ



まぁ



ほどほどにねー。ほどほどにー。





(笑′∀`q)♪