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イイね!
2013年04月02日

これで何回目??

腰痛のお話です。

腰痛になられた方はお分かりでしょうが、体の中心部が故障すると各部の機能が格段に低下します。

パンツはおろか、靴下なんか履けたもんではなく、くしゃみするのも七転八倒、トイレで踏ん張る事も出来ず、寝返りをしようもんなら隣で寝てるカミサンの枕を握り締めないと力も入らない、大袈裟なような本当のお話し。
トイレでお尻をいつも右からのアプローチで拭く事が出来ず、クルマの乗り降りもバレリーナのような爪先立ち。

お陰で普段から使わない筋肉をフルに使いきり、腰が痛いのか?筋肉痛なのか?訳がわからない状態に(ToT)
そんな自分も仕事柄、ヘルニアになったりギックリ腰はもちろん、腰のスジが切れた事もありました。脊髄にあるゼリー状のクッションも下の方は潰れていて。


スジが切れたって、背中にVの字にテープを貼って三日もすれば普通の生活に戻るんですから。(・・;)

今回もまた、知らないうちにこの激痛と戦うことに。


今回は普通に立っていても体が左に傾いているんですよ。顔は真っ直ぐなのに(-_-;)

骨盤がかなりズレているようで。。

人生ズレまくった上に、骨盤まで。失礼なカラダだこと。。(T_T)

と、まぁ~じっとしていても痛いもんは痛い。

口と頭は元気なようなので明日から現場復帰します。


出て行かないと。(・・;) アホみたいに仕事溜めてくれてるかも(・・;)))


セグウェイにでも乗って行きたいわぁ ~~


笑っ




この年になるとお喋りする事の内容に、腰痛、肩こり、リュウマチ、白髪、抜け毛、クルマの事に加えて体の事もまじって。。笑っ

あ~~、もうそんなお年頃なんですね。。

そんな痛いお話でした(^_^;)














ブログ一覧 | 日記
Posted at 2013/04/02 18:09:06

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この記事へのコメント

2013/04/02 18:20:38
お疲れさまですわーい(嬉しい顔)厄年あたりから 色々きます。無理せず 気を付けましょうムード冷や汗
コメントへの返答
2013/04/02 21:25:40
こんばんは!

味わいたくない痛みですね。。

そのうち話が、痛いとか痒いとか、そんな話が中心になりそうです 笑っ!!
2013/04/02 18:28:51
お・お・同い年ですwww

わたしもたいそうくたびれてます。

ひ~~~
コメントへの返答
2013/04/02 21:29:52
こんばんは~

同い年!同級生!タメって、事ですね!!

気持ちは若くても体は正直なもんですよ(^^;

筋肉痛も翌日に出て来ないのが?証拠?笑っ!!
2013/04/02 18:52:53
イイね!ってつけていけないのかもしれないけど、頑張ってくださいのエールです((´∀`*))

腰痛、私の周りでも苦しんでる方いらっしゃいます・・・・泣。

あんまり負担がかからないように、お気をつけくださいね。

明日からのお仕事も無理なさらないように・・・・(ノ∀`;)
コメントへの返答
2013/04/02 21:36:07
こんばんは~

腰痛持ちの方、結構いらっしゃいますね。。
腰痛の他に、肩こり、腕のこり、足の疲れ等々。。(・・;)

まったく柔らかいところのない、初老のような体ですよ。(>_<)
2013/04/02 18:53:09
ご苦労様です。

靴下、くしゃみ、寝返りなど読んでて全く同じなので苦笑いしてしまいました。f(^^;

僕の場合、加齢のせいではなく若い頃からギックリ持ちです(><)

強弱はあれど、毎年何度かはなりますね~(T_T)
コメントへの返答
2013/04/02 22:54:51
こんばんは~

腰痛持ちなんですね。。

ツラいですね。ここをこうすれば治る!って、のが無いのがいけないですね。

突然来る痛みはコワイです。

ギックリ腰ならぬ、ビックリ腰ですよ (笑)
2013/04/02 19:00:35
私の友達が集まると(日曜にうどんパーティーを)その上に、年金と、孫話と、野菜の作り方が加わります!

だから、話題は豊富!

ジジイのたわごとです!
コメントへの返答
2013/04/02 22:58:52
こんばんは!

さすが!さらにランクアップした討論会になってますね(笑)

その話題にはまだほど遠い気がします(爆)

円城で年金の話は、ダメですよ。


みんなヤングですから(笑)
2013/04/02 19:20:30
腰骨折ってうつ病発症した人がいるくらい、どうにもならなくなりますもんねえ~
自分は今、出張でビジホ滞在中なんですけど、ベッドが合わなくてもう大変っす…。
コメントへの返答
2013/04/02 23:18:16
こんばんは!

腰骨折ってうつ病に?

恐ろしいステップアップですね。。(・・;)

寝床が変わると寝つきが悪くなりますね。

あと、枕も変わると寝にくいです。

旅先だと余計に疲れたりする事も?あったりしますね(^^;



2013/04/02 20:19:12
俺より、年下だよね。
(俺、先輩っ!)ほっとした顔

まだまだ、これからが青春だろー(長音記号1)

高校生だって、ギックリ腰になる奴いるかんな~。

年齢は関係ないよね。

ところで、ケーキはデコレーション?
余ったのは冷凍しといてね。
こっちになかなか来ないから、こっちから行くからなぁ~(^O^)/
コメントへの返答
2013/04/02 23:27:22
おおー!でんねんちゃん!元気??(^^;

ギックリ腰に年齢は関係無いよ!

クセになるからね、気を付けないなと。。

ケーキは残念ながらデコレーションではなくて、ショートケーキです!

お年頃なので、量より質ですね。笑っ!!

ちょっと食べれば、オーケです(^^;
2013/04/02 20:24:47
こんばんわ^^

オーそういう事だったんですね。


好き嫌い肯定否定ありますが柔術整復師紹介しましょうか。

私も腰痛もちなんで(笑)。
コメントへの返答
2013/04/02 23:32:59
こんばんは~

O S H O Wさんも、腰痛持ちなんですね。。

いろいろ試してみましたけど、特効薬はありませんね。

筋肉の緊張を取ってやって、柔らかく保っているのがベストな状態ですね。

で、油断してると、??

こうなっちゃう(笑)

また、話を聞かせてくださいね(*^^*)
2013/04/02 20:32:54
こんばんは∠( ̄ハ ̄)

俺もごくたまに腰痛になります・・・。動きたくないですよね・・・(^ハ^;)

お大事に〜(^ハ^;)
コメントへの返答
2013/04/03 08:46:06
おはようございます!

日にちが薬なのか少しは楽になってきましたね。

まだ体は左に傾いたままですけど (-_-;)

今回の腰痛で身に付けた技がひとつ。


くしゃみをすると、マイケルジャクソンばりの爪先立ちになります。一瞬ですけど(笑)


2013/04/02 20:40:39
まいどです~手(パー)わーい(嬉しい顔)
見た目、めちゃ若いのに~exclamation&questionげっそり冷や汗
気合いで、乗り切りましょうね指でOKウィンク
コメントへの返答
2013/04/03 08:50:13
まいどですぅ~!

見た目と精神年齢はヤングです(^^;

体内能力は初老ですけど(笑)


あ!でも、口だけは達者ですよ!

そこらのオバチャン達には負けません(爆)
2013/04/02 21:03:23
完全に少し前の私と同じ状態です(^^;
悲しいですがものすごく共感出来るところです…
原因当てましょうか!?
嫁と変な体勢で××しましたね(笑)
コメントへの返答
2013/04/03 09:06:08
おはようございます(*^^*)

そう言えば?おちゃけんさんも腰患ってましたね。。

普段の当たり前の事が、当たり前に出来ないですからね、ツラいもんです(>_<)

買い物に行って、スーパーマーケットでくの字に曲がってカートを押すお婆ちゃんのスタイル。これ、最高に楽チンです(笑)

嫁と×× ?

変な体勢、四十八手裏表攻撃ですか?笑っ!!

三つくらいしかしりませんよ。(*_*)
2013/04/02 21:26:14
あらあら。
僕も腰痛持ちなんで、お気持ちよくわかります。
ヘルニアも、左右二度なりましたし、未だに何かあると腰が痛くなったり…
腰をかばってかヘルニアのときは、腹筋が割れてました(笑)
お大事にでーす。

㊤変な体制で××ですか?(笑)
コメントへの返答
2013/04/03 09:14:46
おはようございます!

ここにも腰痛持ちの方が。(;_;)

特効薬っていうものが無いですから、痛みが引いたら上手に付き合っていくしか無いですからね。

腹筋が割れたんですか?どうして?どうやって??

お尻は綺麗に二つに割れてますけど(-_-)

その変な体勢。教えてください。出来ませんけど。写真付きで。動画でも結構ですよ。我慢して見ますから(笑)
2013/04/02 21:39:21
その気持ち痛いほど?よ~く分かります!!

確かに腰痛なのか筋肉痛なのか訳の分かんない
状態になりますよね・・・

くれぐれも大事にしてくださいm(__)m

ところで14日は「車輪村」大丈夫そうですか?
なんでしたら経立ったレカロお貸しますよ(笑)
コメントへの返答
2013/04/03 12:08:33
こんにちは!

痛いとどうしてもかばって動いてしまうので、今度は違うところが痛くなったりします(>_<)

イヤですね~~(--;)

車輪村は大丈夫ですよ(^^; クルマも帰ってくるし、体も絶好調だと思います!

腰が曲がらないように、背中に算木でも忍ばせて行きますから(笑)
2013/04/02 21:40:51
お大事に!
ぼくちゃんもそうですが、季節の変わり目は危険ですね。
コメントへの返答
2013/04/03 12:13:33
こんにちは!

じぇじぇりんさんまで。。 皆さん腰痛持ちのようで。(-_-;)

たしかに!季節の変わり目なんかは危ないですね。

あと、うしろから不意打ちにカンチョウ攻撃もヤバイです(・・;)

自分、脇の下は弱点なので手を突っ込まれてコチョバされると、、



即死です (笑)
2013/04/02 21:46:33
お~、同志!
私も腰に爆弾抱えて生活していますwww

年に一度、酷い時は下半身不随状態でトイレに行くにも歩伏前進www

自宅にカイロプクティック呼んでゴリゴリやってもらいます。

脊髄注射打ったら治りが早いそうですがチキンな私には無理www

たぶん4~5日で直りますので御自愛下さいね♪
コメントへの返答
2013/04/03 12:22:24
こんにちは!

あ~こちらにも腰痛持ちの方が。(;_;)

歩伏前進でトイレにゴーなら、用を足す時は???

そこから先が気になります(-_-)

まさか?誰かに箸でつまんでもらっているのか?
大の時は?? ちり取りで受けてもらっているのか??(-_-;)

レポートお願いします(笑)

脊髄注射? 痛そう。。。

それなら打たなくて我慢します(>_<)
2013/04/02 23:07:27
腰痛はなかなか治らないと聞きます。
無理せず静養してくださいね。

コメントへの返答
2013/04/03 12:42:10
こんにちは!

そうですね。多分治らない?一時的に治ってもまた、何かの拍子にぶり返して来ることもありますよ。

一度壊してしまったモノは綺麗に治りませんから、上手に付き合っていくしかありませんね(^^;

口と頭は元気なもんで、動けないのは体だけ。。

いじましいもんですよ(>_<)
2013/04/02 23:13:51
あら〜 ;;
かなり重症のようですね。。
因みにボクも階段が時折上れませんが、コルセット対応で何とか凌いで居ります。。

どうぞご無理なさいません様に。

コメントへの返答
2013/04/03 12:50:18
こんにちは!

コルセットはかなり助かります!

あれが無いと、仕事になりませんから(^^;

今回はかなり骨盤がズレまくっているんですよ。真っ直ぐ立っても左に体が傾いためんま。(-_-;)

矯正かけてもなかなか。。


それよりマフラーの音が聞いてみたいです(*^^*)
カバーを引き取りに行くときに??

待ち伏せしてます(笑)

2013/04/03 06:36:02
色々同感です^^ボクもそんなお年頃です^^;笑
コメントへの返答
2013/04/03 12:59:33
こんにちは~

いろいろ同感???

じゃあ、お尻も右からアプローチしてクルマの乗り降りもバレリーナ立ち!

やっているのですね。。ちょっと安心。

自分だけかとか思ったし (笑)


てか、コースケさん。。いくつなんでしょう。???

ボクよりはお若いはず!(・・;)
2013/04/03 10:29:42
季節の変わり目はコルセットが必需品(^^)v



大変ですよね(^^;


未だに 嫁は 冷たい視線を浴びせてくれます(((・・;)



若くないので 無理はしないように…(⌒‐⌒)(笑)
コメントへの返答
2013/04/03 13:06:03
こんにちは~


何をするのも最初のアクションに力が入ってしまって。。

その瞬間に! イテッ(>_<)

オチオチくしゃみも出来ませんよ(--;)

気持ちはヤングでも、体は正直なもんですよ。

初老です。。(笑)
2013/04/03 15:17:14
あちゃー、やっちゃったんすか^^;
時が過ぎるのをじっと待つしかないですよね…

俺は、腰も首もガタガタっすよ^^;
とっくに限界過ぎてます。
お大事にしてください^_^

車どーしたんすか?
コメントへの返答
2013/04/03 18:57:12
こんばんは~

ご無沙汰してま~す(*^^*)

元々腰痛は持っていたのですが、不意打ちを食らったようです。(>_<)

Brackyさんもそろそろ考えないといけないのでは??(・・;)ヤバいですよ。。。

クルマは今、車検です。

週末には帰ってきますから、またブイブイ乗り回しますよ~(^^)v
2013/04/03 17:10:00
こんにちは~

大丈夫ですか~!?

腰もみに行きましょ~か~(笑)

よく効く治療院とかあればいいですね!!

お大事に~♪
コメントへの返答
2013/04/03 19:02:44
こんばんは~

オジジになられたようで!(^o^)オメデトウゴザイマス♪♪

腰、大丈夫ですよ(^^;

クレヨンしんちゃんのように、腰振り回してますから(笑)

日にちが薬ですね!


ありがとうございます(*^^*)
2013/04/03 22:38:39
こんばんミャ〜

私も鼻毛が白髪に… ショックー

腰の矯正には軽トラがイイかも!

背筋が伸びますよん (≧∇≦)
コメントへの返答
2013/04/04 12:40:17
こんにちは~

鼻毛!! 発見した時はショックでしょう(..)

そのうち、眉毛、髭、脇の下、オマタにどんどん勢力をましてきますよ~~(笑)

軽トラ、たしかに直角だから腰には負担がかかりそうにないですね!


でも、クラッチ踏んだら、、、


痛くなりそう。(>_<)
2013/04/15 08:47:30
遅コメになりましたが

私の腰痛対策

①コルセット(常時使うのは腹筋がナマるのでよくないらしい)
②レカロ(シートはこれ以外はありえない)
③ウォーターベッド
④三角枕(膝下に入れて寝ると楽)
⑤ボルタレン・サポ(これが特効薬)
⑥電気風呂と泡風呂
⑦バランスチェアー(姿勢をまっすぐにして腰に負担がかからないので最高)

低周波で腹筋を動かす道具も腹筋を鍛えるのに良いかと思いつつまだ試していません・・・
コメントへの返答
2013/04/15 20:52:30
こんばんは!

旧車王国さんも、腰痛持ちなんですね。

自分もいろいろ試してきましたけど、やっぱり日々のストレッチに運動、走ったりトレーニングが一番かと。

季節の変わり目や、冷えたりすると危ないですね。

大事なところですから、長く上手に付き合っていかないと。。

ボルタレンサポ?飲み薬ですかね?

初期の痛みなら、膝小僧の後をぐいっと押すと、少しは動きがよくなりますよ!
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