• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. 筋トレと減量成果 [GALAXY GOLD-R]
イイね！
   
2015年03月07日

筋トレと減量成果

筋トレと減量成果 軽量化に優るチューニングは無し。

車の軽量化ばかり拘って自分自身の軽量化を怠ってはならない。

体重94.3kg⇒87.3kg
一ヶ月間で-7kg
ちなみに一ヶ月間に4.4kg以上減量するとリバウンドが激しくなるそうな。
ブログ一覧
Posted at 2015/03/07 18:38:31

   

イイね！0件



ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

♦️Y's Clubサンモニ♦️1 ...
ババロンさん

お願い
どんみみさん

日めくるも今年の蝉は静かなり
CSDJPさん

先日の平日おやすみで・・・清水方面 ...
pikamatsuさん

2025 🌻ひまわりの里🌻
hokutinさん

本日のプチキリ番＆ミラー番♬
ブクチャンさん

この記事へのコメント

シュン＠VAB
2015年3月7日 20:55
警察の試験を受けるために僕も頑張ってます♪

走れないので、筋トレばかりですが・・・

体重が減りすぎて困ってます(汗)
コメントへの返答
2015年3月7日 22:01
体重のある人は走るよりも水泳がいいらしいですよ。
走ると関節を痛めるので止めた方がいいとのこと。

平日は朝飯昼飯抜きで毎日筋トレやってます。

１０～１３往復を１ＳＥＴとして３ＳＥＴ行うと効率がいいらしいですね。

私の目標体重は７３キロ程度を目指して夏までに腹筋を割りたいです。

あと９ヶ月でゴールド免許なので捕まえないで下さいｗｗｗ

それと突っ込まないで下さい。

   

プロフィール

「@@KAZUっち32R さん

いつのまにか32降りたんですね

ナビ連動は便利ですが反応が遅くなるのとパナソニック、デンソウ、KENWOODは反応が遅いのでスリーダイア系をお勧めします」
何シテル？   06/19 09:21
32以外の車とは 縁がなく 仕方がなく 見た目重視で創り 日々 盗難と 故障に 怯えながら なくなく 維持し 乗っている。

ハイタッチ！drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

空気圧モニター　センサー電池交換 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2022/02/25 10:09:40
助手席側シートベルト破損修理 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2016/05/21 10:02:45
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ホンダ CBR250RR(MC51) にだぼ (ホンダ CBR250RR(MC51))
2024年モデル
日産 スカイラインＧＴ‐Ｒ SKYLINE GT-R v‐spec改 (日産 スカイラインＧＴ‐Ｒ)
GALAXY GOLD-R R32 SKYLINE GT-R v‐spec Febru ...
その他 その他 speedo (その他 その他)
Speedo on in your Speedos （Speedoの水着でスピードに乗ろ ...
逆輸入その他 その他 BRAVIA KJ-55X9350D (逆輸入その他 その他)
２０１６年発売モデル 地上・BS・110度CSデジタルハイビジョン液晶テレビ X9350 ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation