ぎっくり腰やってしまいました💦

昨日ドアミラー再塗装引取りしてきました。これは自宅で組んだところ。



4日の朝仕事で荷物の準備していたところ、腰をやってしまいました💦。
※私は今郵便局で配達を🚚やっていますが12月からはお歳暮シーズンで激務になります。
その為今回引き金となったチルド品【冷蔵品】20キロくらいあった大きなダンボールを下から持ち上げた時やってしまった💦。
年齢もあるでしょうが中々4日経っても痛みは変わらず、しかし日中寝込んでいても逆に疲れるので、ある程度起きて普段通りの生活をしています。

その為昨日は元々の休みで先日預けたセリカのドアミラー再塗装引取りに行ってきました。運転も何とか出来ていますが腰痛みでのMT運転はキツいですね。

今整体の先生と話をしましたが、
坐薬も貰い何とか治す方向で来週も動けるようになるまでお休みしたいと考えてます。

仕事も忙しい中での身体の不具合、今後も同様の事はあると思うので次期契約【2025.3月更新】せず退社、前施設警備の仕事に再復帰しようと前会社に打診してます。

今年は本当に辛い年で早く新しい年に変わり全てリセットしたいです。

※昨日の中山美穂さんの死去改めてお悔やみ申し上げます。同年代の有名人とても早すぎる死です涙😢。