八本松のヒロくんのブログ一覧

体重が77㎏のまま１ヶ月以上～続きました。
ウォーキングを５㎞から7㎞にしたらなんとか



落ちてきました。

今日は作業して両手の指が痛い。
朝は9㎞のウォーキング。
肉が腐り始めて来たので焼き肉と焼きソバの具に･･旨かった。
食べすぎたので明日は断食。

目標まで11㎏。
有言実行～😉✌

去年の今頃、僕の体重は116㎏でした。
今年になり少し意識しだして、６月に❤気持の変化もあり、更にダイエットする事に。
カロリーセーブと毎日３～７㎞のウオーキングをした結果85.6㎏。
その後、水分補給してカツ丼セットを食べたあとの体重か画像の通り👍
車自体のパワーウエイトレシオは変わらないけど、オレが軽くなる事で出足や燃費が良くなるカモ。

セパレートレーンで信号待ちをしていると、右折レーンに高齢者の運転する軽自動車が侵入して来ました。

こわ！

❤愛する女と会うわけでもなく😢暇なので友達のショップにて、台風の番をしております。
番と言っても強風でカンバンとか物が飛ばされないか見るだけ。
直ぐ裏がJRなので、飛ばされたら拾いに行きますけど･･運休中。