シニガミのブログ一覧

最近、体重が減らなくなってきた・・・

多分原因はプロテインのせいだろうと思う。


いつも飲んでいるプロテインは筋肉をつけるプロテインで脂肪まではおちないプロテインでした(汗)


おかげで身体つきが筋肉のうえに脂肪がある・・・って感じです(◎□◎;)


食生活も米ぬき炭水化物最小限せいかつですが街を車まで走るとついラーメン屋とかファミレスを見てしまい涎(ﾖﾀﾞﾚ)が出てくる始末(・□・;)


たまらず我慢の限界がきてしまいついに今日は久しぶりにラーメン屋に入ってしまいました(・-・;)


たまには・・・イイですよね(汗)


久しぶりのラーメン♪味噌とんこつラーメン(こってり)ですがバリ美味かったです（笑）


ですが食べてしまったら最後、自宅に帰り速攻・・・









































プロテイン♪(☆◇☆)/


今日から100％筋肉を落とさないダイエットプロテインです！


来月は米が食べたい・・・

ここ数日夜勤の私いつも11時頃にしか自宅に到着できないのでいつもは直ぐさま帰宅する所を空腹には勝てず目をゴシゴシと擦り眠気・・・・(ρд-)zZZと葛藤しながら今日は昼食を食べに人生初の『大阪 王将』にきました。


職場から車(シニガミ１号)で約１時間30分・・・遠かった(￣ω￣;)



店内に入りカウンターに座りメニューを見ないで本日のランチセットを注文♪




・・・大阪王将って・・・



餃子の店なのね(・□・;)



餃子の店とは知らず普通〜に餃子無しを注文しております(汗)


しかも頼んだ覚えは無いのですが自然にライス大盛り(汗)


実は正月前からダイエット生活(出来るだけ炭水化物無し)をしておりまして休日はスポーツジムや４時間サウナを繰り返し３ヶ月で何とか５kg絞りました(￣△￣;)＼


もう少し絞りたいのですが後−３kgなかなか絞れません(汗)


せっかく注文した物ですから有り難く頂き完食しましたm(__)m


３ヶ月ぶりの米は美味かった♪O(≧∇≦)o♪


Gacktみたいに絞れませんね・・・

カルビー『じゃがりこ』をこよなく愛する私、２週間ぶりにコンビニへ寄るとお菓子コーナーに期間限定じゃがりこを発見！


しかも３種類あるし♪/(☆Д☆;)/


これは速攻ゲットです！


何度も言うようですが私・・・


じゃがりこが大好きなのです＼(☆∀☆)／


しかも期間限定で写真のガンダム(Ｆ97)をプレゼント！(嘘)



今回も大きさ比較です（笑）



さてお味は・・・


想像できる味です(◎ー◎)

今日は職場の調理実習で納豆チャーハンを調理しました

実は企画したのは僕♪(￣∀￣)/

何故かと言うと常日頃、職場の食事を作って下さっているおばちゃんや管理栄養士様を見習い食事を考えてみようと思い企画書を提出しこのような調理実習になりました。


でも現代の若者20代前半は調理を出来ない人達が多く包丁を握った事の無い女性や結婚して子供がいるにもかかわらず調理が出来ない軟弱者までいます(￣Д￣;)

そんな方々に一言いいたい！

一体何を食べて生きてきたの？(☆Д☆;)

恵まれた環境から調理しなくてもスーパーやコンビニに行けばすぐ簡単に食事がとれるこの世の中ですがキッチンに立ち自分の手で調理して食べて見る事もまた一つの経験だと思います。

たしかに調理に取られる時間は大変かもしれませんが家庭をもつ人達ならたまには家族総出で調理してコミュニケーションをとる事も家庭環境をよくする方法かと思います。

このブログを見てくださる貴方♪

調理してますか？

(￣▽￣)/

『フルーツきくや』と言うお店で売っている３時のプリン。

買うつもりは無かったのですが店員がアキバ系の可愛らしさについつい足をとめてしまい買ってしまいました。

押しに弱い男です(￣ω￣;)

店員さんいわく３時に食べると美味しさ倍増だそうです(￣∇￣;)


試しに今日15時に食べると
















なめらかプリンでした／(￣◇￣)＼







値段は税込み100円♪






・・・また買いに行こうかな/(￣▽￣;)/