きょうの健康（2016年4月号）

定年退職後は、健康で、経済的に困らず、充実した（趣味に生きる？）人生を送りたいものです。

しかしながら、何をするにも健康であることが大切です。
その健康のために定期購読している雑誌です。　(^_^;)

参考になったこと
　膝の痛み解消
　狭心症・心筋梗塞・心不全
　認知症
　高齢者と薬
　歯周病の予防法（うがい薬などでは歯垢は除去できない、歯磨きは個々人によって口の中の状態が異なる）
　というわけで、自分で完璧に口中をケアするのは難しいので、月一で歯医者に通って、除去できていない歯垢、歯間の汚れを除去してもらうことにしました。
女性の看護師さんに歯を磨いてもらうのは気持ちよかったりします。　(^_^;)
現時点では、歯石無し。
　費用は1回900円弱

健康条件・状態は個々人によって異なり、特定の医学専門学会、厚生労働省、NHKも恣意的・不正確な情報を流しておいて国民に謝罪しないのであくまでも参考！

毎回健康に利する料理のレシピも載っていますので相方にも読ませています。

NHKきょうの健康
　テレビ放送のテキストです。
　適当な期間購読の予定です。　(^_^;)