はるじぃのブログ一覧

今日はきわめて穏やかな休日でした








まず午前中は母親の買い出しのお供で近所のショッピングモールへ
ついでにモール内の書店でなかなか買えなかった「インプマ」を購入
先週から探し回ること都合５軒目にしてようやくGETできました(^^)v


買い出しの後は一旦自宅へ戻り母親と荷物を下ろし
その足でオイル交換をするためにオレンジなカー用品店へ・・・

到着時の走行距離は88,452km
前回（8/26）交換時が82,639kmだったので約5,800km走行での交換ということで
ズボラなおっさんにしては上出来な交換サイクルではないかと(^^;


今回も前回同様オイル（持ち込み）とフィルター（その場で購入）を交換してもらい
予報通り降り出した雨の中をたらたらと帰宅しました

昨日の通院も含め週末にこなすべき予定を済ませたことで
すっかり達成感に満たされたおっさんはすでにビールでほろ酔い気分っす(^^)
これはこれでまったりとした良い休日ですな♪

今日は2か月ぶりとなる定期通院でした

通い始めてかれこれ2年
持病の原因因子は確実・順調に減少しており
かつ中性脂肪やコレステロールなど
他の数値も総じて良い方向に推移してますv(^^)


強いて気になるといえば善玉コレステロールがやや不足気味・・・
禁煙する気配のないおっさんとしては
もう少し身体を動かして筋肉量を増やすなどの対策が必要なようです


物はついでということで
帰宅後に体重を量ってBMI値を計算してみると。。。

68.4÷1.79×1.79＝21.3476

かつて最も脂がのってた(?)頃のBMI値が25ぐらいだったので
それからすると極めて良好な数値です♪

今後もこれまでと同様に美味い酒と肴を楽しめそうです(^^)
というか、今まで以上にもっと夜の街を歩き回って筋肉量をUPさせますか(笑)

今日も富士山がきれいな湘南地方でした♪







さて
昨日は木曜日ということで週に一度の給油日でした
このところ乱高下を繰り返していた行きつけのGSですが
果たして今週はいかに！



先週と変わらず146円/L・・・

ま、平和な一週間だったということにしときますか(^^;

みなさん変わりはないですか？
日ごと寒さが募ります
見てはもらえないかも知れないブログを
寒さ堪えて書いてます♪(笑)




さて
先日の居酒屋で「つくねと里芋の煮物」という
如何にもこの時期に合いそうなメニューを頼んだのですが・・・

弁当屋の惣菜にありがちな、みたらしっぽい感じの煮物だったので
決して味は悪くなかったものの、少しばかり心残りがありました


そこで
山形県出身の母親にオーダーしたのが冒頭の写真の芋煮です

材料自体は近所のスーパーで買い集めたと思われる牛肉・里芋・人参・しめじ・長ネギで
恐らくこれといって特殊な調理法・あるいは高度な技など施すこともなく
テキトーに煮込んだ代物（灰汁ぐらいは取ってるでしょ(^^;）なんですが・・・

これがなかなかに美味い！


今夜は自家製の焼き鳥と併せて
うまい酒が楽しめます

昨日の昼ごろは結構凹んでたクセに
昼間っから飲んだくれて
一晩寝たら結構凸に復帰してたという
けっこう単純なおっさんです(^^)






さて
今日たまたまオドメーターを確認したところ“88,026km”とのことであと862kmでゾロ目となります
普段の使用状況からすると
通常どおり月～金の通勤＋週末のあれやこれやと考えると
だいたい来週末あたりにお出かけすれば丁度いい具合にゾロ目がGETできる模様
（通勤時は何かとせわしないので見過ごす可能性大）

ということで
来週末は「しし座流星群」見物＋「ゾロ目GET」のためにお出かけしようと思います(^^)