はるじぃのブログ一覧

今日は2か月ぶりとなる定期通院でした

通い始めてかれこれ2年
持病の原因因子は確実・順調に減少しており
かつ中性脂肪やコレステロールなど
他の数値も総じて良い方向に推移してますv(^^)


強いて気になるといえば善玉コレステロールがやや不足気味・・・
禁煙する気配のないおっさんとしては
もう少し身体を動かして筋肉量を増やすなどの対策が必要なようです


物はついでということで
帰宅後に体重を量ってBMI値を計算してみると。。。

68.4÷1.79×1.79＝21.3476

かつて最も脂がのってた(?)頃のBMI値が25ぐらいだったので
それからすると極めて良好な数値です♪

今後もこれまでと同様に美味い酒と肴を楽しめそうです(^^)
というか、今まで以上にもっと夜の街を歩き回って筋肉量をUPさせますか(笑)