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昨晩の帰宅は、21時前でした。
ちょっくら、風邪気味だったので早めに帰りました(^^)

帰宅後に届いていた検査報告書を見つけ、暫く眺めてみると～

あっちこっちにガタが来ていますが、生活リズムや食生活を改善しなければならんとチェックされてました。
特に、たんぱく質が足りてないので、肉・魚・豆を摂取せよとのこと。

考えてみれば、たんぱく質って、あまり量を食べてなかったかも。

つい、空き時間で急いで食べてたり、品目が少なかったり、思い当たることがいっぱいで(^_^;)

実は、先週に旧友と呑んでた時も話題になりました・・・
健康診断で、早期癌が見つかったって。

幸いにも、早期だったので、大事に至らなかったと知り、ホッとしたところでした。
やっぱり、人事では無い年齢なんですわ(-_-;)

自分の健康を認識しつつ、無茶をしない様にって、改めて結果を見ながら考え込んでました。

私の健康の元は、休日のドライブ。
だけど、いつもお出掛けしていると、気が休まらないので、少しはセーブしなきゃイカンのかも(笑)

ちょうど、今週の木曜日は休日ですね。
ゆったりとした時間を取って、時間を気にしないランチにしたいなぁ～

それから、ちょっくら銀座。（なんだ、やっぱり出掛けるんじゃん）
TAU広島へ立ち寄ってみようかな(^^)

なんだかんだと、休日に遊びの予定があることで、生活の糧となってるのかも知れません。

いつまで、Be a Driver.　でいられるのか考えることもあるけど、まだまだイケるぜと、自分に言い聞かせることにします(^^ゞ

寒い火曜日。今日は、ちょっくらとお出掛けをして、プロパーと相談事をしつつ、今後に作戦会議をすることになりそうだなぁ～って思いながら、今朝も元気に行ってきま～す(^O^)／