ブッチーーのブログ一覧

今日は
すき焼き風肉豆腐とゆで豚( •ꙍ• )v
ワタクシのアモーレがオカズの考案・監修(*´艸`*)
白飯は糸こんにゃくが混ぜてありますよ。

アモーレ、いつもありがとう(｡^ω^｡)
感謝しております。

今日も朝から笠松運動公園
ヘルスロード外周コース（4km）





紅葉も綺麗で暑くもなく気持ちよかったよ(*・∀-*)ﾉ

中性脂肪も高いけど血圧も高いんです(๑╯ﻌ╰๑)
彼女から頂いた「塩分計」で0.5%で食事をしてます( •̀ᴗ•́ )/


超薄いっすよ(￣▽￣)
でも、彼女の愛は濃いっす！
〇子さんありがとう٩(*❛▽❛)۶･ﾟ:✩ *:ﾟ
昨日も燃えたね(*´艸`*)

こんにゃくを切って茹でただけの
「田楽味噌おでん」

カロリーはわずか5カロリー!!
腹持ちも良いので、激的に痩せてますよ(*´艸`*)
来年春までに標準体重60ｷﾛｸﾞﾗﾑを目指します٩(*❛▽❛)۶･ﾟ:✩ *:ﾟ
では、笠松運動公園をウォーキングしてきますo(^▽^)o

今日の俺弁（手抜きバージョン）