ブッチーーのブログ一覧

「ポッキーの日」だ ( ˘ω˘ )つ─━━━━

日曜日は「茨城県民の日」
どこにデートしようかなぁ♡
アクアワールド大洗でも行こうかなぁ〜
それとも、ひたち海浜公園かなぁ〜
はたまた、水戸植物園かなぁ〜
楽しみ😊

ニラとモヤシと白菜の野菜炒め（味は薄め）(*・∀-*)ﾉ

今晩も、明日の俺弁用にかさましご飯をセットしたよ。

かさましご飯を食べた感想は
不味くないし、違和感もない( •̀ᴗ•́ )/

彼女からのアドバイスを貰って頑張ります٩(*❛▽❛)۶･ﾟ:✩ *:ﾟ

かさましご飯









いとこんを細かく切って
白米と炊くだけ٩(*❛▽❛)۶･ﾟ:✩ *:ﾟ
あとは、白菜とキャベツの千切り

あと、スープジャーの中身は白菜とベーコンのコンソメスープ(*´艸`*)

昨晩の夕飯は
湯豆腐だけ

もう朝起きして
俺弁（ダイエット版）を作ってみた。


かなりご飯の量は少なめ
本当ならば白米NGです。
何も無いのも寂しいので少しだけ入れました。
徐々に減らしていきます。
あとは、野菜中心で野菜がメインです。
春菊の胡麻和え
ヒジキ
厚焼き卵
鮭
キャベツの千切り
（ドレッシング類はNGです。）
タマネギのスープ

これぞ、the中性脂肪撃退メニュー！
「彼女考案」

肛門はただの痔でした。
座薬を入れて終わり
但し
痛いところをつかれた(ㅜ_ㅜ)
健康診断で指摘された
中性脂肪1456
通常時の10倍はあります！
即入院の超深刻レベル
倒れてもおかしくありません。
まずは、小麦粉禁止・炭水化物禁止・酒禁止になりました( •ꙍ• )
パン・パスタ・米・うどん禁止・ラーメン禁止！
食べていいものは下記のものです。


野菜炒めかサラダしか食べれないじゃん(ㅜ_ㅜ)
焼肉はOKかなぁ？
体重が40kgの彼女に聞いてみよ(o´艸`)