<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>ロンリーＨ / ロンリーＨのページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/</link><description>2009年脱メタボを目指してクロスバイク購入。
乗り回しているうちに自転車の楽しさに目覚め2010年7月ロードバイクを購入して本格自転車ライフがスタート。
2011年からはブルベに挑戦。

日々の練習記録などを中心に綴っていきます。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 23:40:04 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>ロンリーＨ / ロンリーＨのページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/</link></image><item><title>9月21日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/40445594/</link><description><![CDATA[9月21日。
風が結構ありましたが天気が良さそうなので自転車でGO 。本日の相棒はクロスバイクQちゃんです。
ロードバイクなら走らないルートで須賀川市に向かいます。暑くもなく、寒くもなく気持ち良く走れました。
復路はみちのく自転車道で。約５０キロでした。...]]></description><pubDate>Thu, 21 Sep 2017 09:26:49 +0900</pubDate></item><item><title>トレック　マドン4･7 2010年モデル</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/40291070/</link><description><![CDATA[久しぶりに投稿です。
表題の自転車ですがオイラが初めて購入したロードバイクです。昨年の事故以来手元に置いてありましたが全く乗る機会がありませんでした。フレームに亀裂も無いのでまだまだ乗れるのです。
偶然ですが名古屋にいる妹の旦那がダイエットの為にクロスバイクに乗り始めたらしいのでこの自転車を譲る ...]]></description><pubDate>Wed, 23 Aug 2017 12:52:24 +0900</pubDate></item><item><title>トレック　マドン4･7 2010年モデル</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/40291060/</link><description><![CDATA[久しぶりに投稿です。
表題の自転車ですがオイラが初めて購入したロードバイクです。昨年の事故以来手元に置いてありましたが全く乗る機会がありませんでした。フレームに亀裂も無いのでまだまだ乗れるのです。
偶然ですが名古屋にいる妹の旦那がダイエットの為にクロスバイクに乗り始めたらしいのでこの自転車を譲る ...]]></description><pubDate>Wed, 23 Aug 2017 12:50:34 +0900</pubDate></item><item><title>BRM 610宇都宮300</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/39917448/</link><description><![CDATA[宇都宮300キロブルベに4年ぶりに参加してきました。
前日夜に現地に入り自転車と一緒に車中泊。中々快適でした。
そして結果は約170キロ過ぎで右足外側膝痛でDNF。調子が良かっただけに残念でした。
次回までは膝痛を克服して完走したいです。
...]]></description><pubDate>Sun, 11 Jun 2017 07:00:55 +0900</pubDate></item><item><title>ブルベ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/39660038/</link><description><![CDATA[4月22日にランドヌール宮城開主菜で開催された200キロブルベに参加しました。
天気にも恵まれ、各地の桜の名所も見れたブルベでした。完走タイムは9時間21分でした。後半100キロは向かい風と両膝痛に泣かされました。
エモンダのサドル高やシューズのクリート位置などの見直しが必要みたいです。

 ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Apr 2017 13:20:01 +0900</pubDate></item><item><title>車買いました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/39539295/</link><description><![CDATA[妻の車を買い換えました。前車は2009年型のパッソでした。足回りからちょっと異音がするようになりそろそろ買い換えを考えていたら事故の休業保証が振込まれたのでそれを元手に。妻からは燃費が良い普通車のリクエストがあったので自然とアクアに決定。
このアクア。車検丸々２年付き。新品スタッドレスタイヤ、新品 ...]]></description><pubDate>Fri, 31 Mar 2017 10:49:28 +0900</pubDate></item><item><title>エントリーしました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/39329014/</link><description><![CDATA[ランドヌール宮城主宰の200キロブルベにエントリーしました。
開催日は4月22日(土)。福島市をスタートして、道の駅土湯、岳温泉、郡山市、須賀川市、石川町、小野町、安達町を通過して福島市に戻るコースです。
ブルベに参加するのは3年ぶりです。今年は宇都宮ブルベにもエントリー予定です。
過去の自分 ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Feb 2017 08:43:15 +0900</pubDate></item><item><title>1月2日、3日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/39120992/</link><description><![CDATA[２日休日。
朝8時前に郡山市の自宅から福島市の実家へ家族全員で向かう。両親に新年の挨拶と名古屋から帰省している妹夫婦の顔を久しぶりに見るため。約50分程で着いてみれば兄貴夫婦もいわき市から全員到着したタイミングでした。
これでロンリーＨ一族が集結したわけだ。
妹夫婦は渋滞を避けるため9時半には ...]]></description><pubDate>Wed, 04 Jan 2017 13:16:52 +0900</pubDate></item><item><title>謹賀新年</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/39114329/</link><description><![CDATA[遅れましたが｢新年明けましておめでとうございます。｣
元旦は普通に仕事でした。仙台市内の店舗の初売りイベント(お菓子の詰め放題や入浴剤詰め放題など)は２日からなんです。なのでイベント会場の設置などで結構忙しかったです。
そして２日、３日と連休です。自転車の初乗りをしたいと思います。
...]]></description><pubDate>Tue, 03 Jan 2017 09:41:02 +0900</pubDate></item><item><title>事故から3ｹ月。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/39043199/</link><description><![CDATA[事故から約３ｹ月すぎました。
先日のレントゲン検査の結果では骨のくっつき具合が今一つとの診断。多分歳のせいだと思うが。
それで今度は超音波治療をすることに。機械はレンタルです。自己負担はありませんが本来なら保険が適用で三万円するそうです。
毎日20分さぼらずに治療をすることにします。...]]></description><pubDate>Thu, 22 Dec 2016 13:47:15 +0900</pubDate></item><item><title>仕事復帰</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38943170/</link><description><![CDATA[報告遅れましたが11月21日から仕事復帰しました。
まだ痛みはありますが無理せず年末商戦を乗り越えたいと思います。
自転車もエモンダとブーンを交互に乗りたいですね。...]]></description><pubDate>Fri, 02 Dec 2016 12:56:44 +0900</pubDate></item><item><title>エークラス　CXDー4</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38862138/</link><description><![CDATA[新しいホイール｢エークラス　CXDー4｣を購入しました。
ブーンはシクロクロスバイクですがオイラはロードバイクとして使用してます。今までは不満なく乗っていましたがエモンダに乗り始めてからブーンの足回りの重さが気になっていたのです。そして色々調べてこのホイールにたどり着きました。価格はディスクロータ ...]]></description><pubDate>Wed, 16 Nov 2016 08:55:22 +0900</pubDate></item><item><title>10速ホイールに11速スプロケット</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38822702/</link><description><![CDATA[現在手元にはマドン、ブーン、エモンダの3台のトレックのバイクがあります。主力のマドンは事故で主力からは引退です。そのマドンにはデュラエースの軽量10速ホイールが装着されてます。ブーンはディスクブレーキですから問題外ですから軽量のエモンダに装着して継続使用したいところですがエモンダは11速なので装着不 ...]]></description><pubDate>Tue, 08 Nov 2016 08:06:13 +0900</pubDate></item><item><title>新車納車</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38773257/</link><description><![CDATA[無事納車しました。
快適性が売りのドマーネSL 6か軽量が売りのエモンダSL 6かで迷いましたがエモンダにしました。
手元には快適なブーン5があるので性格の違う自転車に乗ってみたかったので。
納車して１週間で300キロ程乗りましたか中々快適です。
平地では進む感じがします。肝心な上りは;3～ ...]]></description><pubDate>Sun, 30 Oct 2016 10:33:46 +0900</pubDate></item><item><title>事故から約１ヶ月</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38713338/</link><description><![CDATA[事故から約１ヶ月経過しました。レントゲン検査でははね上がっていた鎖骨も下がってきて経過良好のよいみたいです。医師からは自転車乗車の許可をもらって10月から乗っています。今月末には固定バンドも外せる予定です。
マドンの賠償の示談も成立して新しい自転車も注文しました。新しい自転車はサトーサイクルさんと ...]]></description><pubDate>Mon, 17 Oct 2016 16:59:11 +0900</pubDate></item><item><title>9月28日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38615517/</link><description><![CDATA[事故から15日経過。
打ち身による痛みは無くなりバンドで固定しているお陰で肩の痛みも感じないほど。とはいえ右腕は肩より高く上がらない。それでも車のハンドルの高さまでは可動の範囲内なので車の運転は不自由なく出来るのは助かる。
不自由なのは風呂と着替え。これは妻の援助が必要。利き腕なので仕事復帰はま ...]]></description><pubDate>Wed, 28 Sep 2016 17:30:42 +0900</pubDate></item><item><title>9月15日　</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38565293/</link><description><![CDATA[9月15日。
遅番出勤でしたので7時半過ぎに自転車の練習へ。いつも通り４号バイパスを仙台市内に向けて走っていました。
将監トンネル交差点で信号ストップして再スタート。当然バイパスですから車がどんどん追い抜いていきます。そんなのは気にせず走っていると目の前の乗用車がいきなりウインカーを点けて左折し ...]]></description><pubDate>Mon, 19 Sep 2016 06:47:53 +0900</pubDate></item><item><title>9月10日、11日。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38534286/</link><description><![CDATA[予定通り東京ディズニーシーに行ってきました。
当日３時半に起床して４時前に出発。首都高に入る前にトイレ休息して予約をしておいたホテルには７時過ぎに到着。
そして開演30分前にはディズニーシーに到着しましたがお決まりの長蛇の列。その日は人気アトラクション｢トイストーリーマニア｣のファストパスはとれ ...]]></description><pubDate>Mon, 12 Sep 2016 18:01:43 +0900</pubDate></item><item><title>9月9日。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38516309/</link><description><![CDATA[本日から４連休。初日の今日はブーンのリアスプロケットの交換。12--25から11--28へ。28Tはロングライドの時の保険みたいなもの。その後の試乗では問題なくザクザク変則してくれました。

今日は早く寝て明日は早朝４時スタートで東京ディズニーシーへ１泊２日で東京ディズニーシーに行ってきます。子 ...]]></description><pubDate>Fri, 09 Sep 2016 17:40:28 +0900</pubDate></item><item><title>9月2日。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38485364/</link><description><![CDATA[連休初日。
仕事を終えて日付が変わる頃に帰宅して６時過ぎに起床。軽く朝食食べてから自転車でGO 。久しぶりに三春方面に。それにしても脚が重い感じだ。乗っていても余り楽しくないので40キロほど走って帰宅。
帰宅後は妻とお出掛け｡本日は服屋をハシゴ。夏物が安くなっているタイミングを狙っていたらしい。 ...]]></description><pubDate>Sat, 03 Sep 2016 10:13:00 +0900</pubDate></item><item><title>8月26日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38457334/</link><description><![CDATA[連休初日。朝6時半スタートで目指すは御霊櫃峠。スタート地点のバス停から峠方面を見れば駐車場付近は雲の中。雨ではなさそうなので走り出す。今回は時間を気にしながら頑張ってみました。42～43分で駐車場に到着。
帰宅後は妻とお出掛け。まずは77銀行でアパート代などを振込み。次は須賀川市の野菜直売場へ。平 ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Aug 2016 14:55:27 +0900</pubDate></item><item><title>8月25日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38450374/</link><description><![CDATA[25日は帰宅日。帰宅途中で25日に仙台市郊外にオープンした店舗に立ち寄りMR&amp;買い物。店内を一通り見てから妻のリクエストの米、牛舌、生カツオ、塩筋子を相場の半値位でゲット。得した気分でした。
...]]></description><pubDate>Sat, 27 Aug 2016 06:52:45 +0900</pubDate></item><item><title>8月5日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38335979/</link><description><![CDATA[久しぶりの投稿。
5日は休日で前日夜9時頃に帰省。朝飯を軽く食べてからすでに暑くなっているなかを自転車でGO 。目指すは御霊櫃峠。平日の午前中なので誰もいないと思ったらクラブの橋本さんと遭遇。峠の入口まで一緒に走りその後はそれぞれのペースで駐車場を目指す。ちょっと先にゴールしてみれば心地よい風が流 ...]]></description><pubDate>Sat, 06 Aug 2016 11:07:03 +0900</pubDate></item><item><title>6月24日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38112477/</link><description><![CDATA[23日21時過ぎに帰宅。24日6時起床。外を確認すると薄曇りで路面はドライ。軽く朝食食べて7時前に自転車でGO 。コスモス通りを通過して須賀川市、鏡石方面を走り9時頃に帰宅。約50キロ。帰宅すると妻は外出準備をして待ちかまえていました。(笑)
給料日なので記帳と引き出しのために地元の東邦銀行へ。次 ...]]></description><pubDate>Sat, 25 Jun 2016 08:31:57 +0900</pubDate></item><item><title>6月17日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38077412/</link><description><![CDATA[前日の21時頃に帰省。風呂に入りチューハイとハイボールを飲んで就寝。
翌朝5時過ぎに起床。路面はまだ濡れていたので自転車は午後からのることに。家族四人で朝食を食べて子供たちを学校に送り出す頃には日も差し路面が乾き始めたので車2台の洗車。2台共に拭き上げて終了。次は血圧の薬をもらいに定期通院。これは ...]]></description><pubDate>Sat, 18 Jun 2016 18:05:54 +0900</pubDate></item><item><title>6月5日、6日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/38029034/</link><description><![CDATA[連休で帰省してました。
5日の午前12時半頃に帰宅。シャワーして軽く飲んで就寝。朝5時半に無理矢理起きて久しぶりのクラブの朝練に参加。普段は中強度の練習ばかりなので高強度が入るクラブの朝練はキツく感じます。たまには高強度の練習をしなければと反省。
練習後はメンバーと桧原湖方面に走りに行くつもりが ...]]></description><pubDate>Thu, 09 Jun 2016 13:46:47 +0900</pubDate></item><item><title>6月2日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37992963/</link><description><![CDATA[本日は帰省しない休日でした。
朝練の予定でしたが風が強くて自主規制。時間があったので部屋の掃除を丁寧にして、シーツなどを洗濯。その後は国分町まで足を伸ばして昼飯。税込1000円で唐揚げ定食。明太子、高菜漬け食べ放題。ブラスご飯もお代わり自由です。ご馳走さまでした。
明日の朝は気温かなり気温が下が ...]]></description><pubDate>Thu, 02 Jun 2016 22:18:26 +0900</pubDate></item><item><title>5月28日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37968372/</link><description><![CDATA[28日は帰省しない休日でした。
前日に天気とルートを確認。今回の目的地は牡鹿半島のコバルトライン。30年前位に先輩に連れられてオートバイツーリングで訪れたのが最初。その後も一人で来たり。
震災前には自転車でちょっとだけ走ったり。
今回は牡鹿半島を１周する気持ちで朝7時前に自転車でGO 。県道9 ...]]></description><pubDate>Sun, 29 May 2016 14:50:15 +0900</pubDate></item><item><title>5月18日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37909886/</link><description><![CDATA[久しぶりの更新です。
仕事が休みで17日夜に帰省。18日午前中は妻は用事あるとのことなので食料品の買い出しは昼食後にと指令が｡
午前中に自転車に乗ろうかと思ったが天気が良さそうなので午後から乗ることに。午前中は車2台の洗車をしたり庭の草むしりをしたりしてたら妻が帰宅。まずは昼食。日和田にあるエビ ...]]></description><pubDate>Thu, 19 May 2016 07:46:10 +0900</pubDate></item><item><title>4月27日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37773457/</link><description><![CDATA[26日21時過ぎに帰省。シャトル君に給油。高速道路、一般道路半々走行でリッター21キロオーバー。流れの良い国道ならリッター24キロ以上走りそうなので満足です。

27日はブーンで朝練実施。逢瀬川沿いからみちのく自転車道に入り須賀川市方面に。途中から自転車道から離脱して帰宅。約５０キロ。
帰宅後 ...]]></description><pubDate>Thu, 28 Apr 2016 13:36:32 +0900</pubDate></item><item><title>4月9日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37725816/</link><description><![CDATA[連休２日目。
朝練は今期初の御霊櫃峠に。例年だと今頃は山頂手前は積雪があり通行不可。そして道路も荒れていますが今年は様子が違います。道路はすでに綺麗になっていて山頂手前の積雪もほとんど無く普通に走れました。今期初の御霊櫃峠は樂苦しく上れました。
帰宅後は家族で本宮方面にお出掛け&amp;買い物。 ...]]></description><pubDate>Wed, 20 Apr 2016 08:32:23 +0900</pubDate></item><item><title>4月8日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37716325/</link><description><![CDATA[8日、9日連休にて帰省。
初日の朝練は三春滝桜の観察へ。結構咲いているようでしたが五分咲きで平年よりも約１週間早いそうです。向かい風に逆らいながらの帰路は良い練習になりました。
帰宅後は恒例の妻と外出。須賀川市の野菜直売場等で仕入れをしてから妻のリクエストに応えてラーメン好房へ。開店10分後位に ...]]></description><pubDate>Mon, 18 Apr 2016 12:28:07 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりの日曜朝練</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37676536/</link><description><![CDATA[4月3日は約３年振りにクラブの日曜朝練に参加しました。
前日は遅番だったので日付が変わる頃に帰省。数時間の睡眠で無理矢理起きての参加でした。集団で走るのは普段と雰囲気が違うので練習の質が上がりって刺激になりました。

練習後は福島市の実家へ家族で訪問。子供達が春休みだから一緒にお昼を食べたい｡ ...]]></description><pubDate>Mon, 11 Apr 2016 12:51:28 +0900</pubDate></item><item><title>3月30日、31日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37644695/</link><description><![CDATA[月末は連休でした。
30日はヒュウヒュウおじさんこと早川さんから譲り受けたブーンで朝練に。途中で早川さんのお墓に立ち寄り自分スタイルになってきたブーンを見せながら近況報告。
帰宅後はプチ家族サービスして昼食。午後からはシャトルハイブリッドの取説片手に勉強。
31日はマドンで朝練。三春滝桜の様子 ...]]></description><pubDate>Wed, 06 Apr 2016 13:00:32 +0900</pubDate></item><item><title>近況報告</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37560283/</link><description><![CDATA[泉野村店に赴任して３週間。何とか生活のリズムが掴めてきました。早番だと店は9時30分開店なのて7時30分頃に出勤。遅番だと昼前に出勤して閉店業務が10時30分過ぎに終わり退店。
遅番の翌日が早番だと少々寝不足気味ですがなをとかなってます。遅番の日は自転車に乗ってから出勤できます。ですが平日は車が多 ...]]></description><pubDate>Wed, 23 Mar 2016 13:24:31 +0900</pubDate></item><item><title>3月5日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37507923/</link><description><![CDATA[3月1日から泉野村店での勤務が始まり5日が最初の休日。シフトの都合上帰省しない休日。
天気が良かったので朝から自転車遊びに。三桁国道を岩出山方面に走る。土曜日でも車が多く平日練習ではチト危ない感じ。途中から大崎市古川方面に。20年以上前に勤務していた頃とはだいぶ変わっていた。
古川を通過して今度 ...]]></description><pubDate>Mon, 14 Mar 2016 13:37:01 +0900</pubDate></item><item><title>閉店日以降。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37472992/</link><description><![CDATA[2月21日の最終営業。その後の商品移動や廃棄物処理などの業務を経て25日が解散式。涙、涙の解散式でした。
そして26日が大和吉岡町に引っ越し。11時頃から荷物を積み込み開始。荷物が少ないので昼頃には出発。引っ越し業者さんとは３時頃に現地待ち合わせ。オイラは途中で昼御飯を食べてから不動産屋に寄り部屋 ...]]></description><pubDate>Tue, 08 Mar 2016 08:15:42 +0900</pubDate></item><item><title>異動内示</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37364081/</link><description><![CDATA[13日に異動の内示をされました。異動店舗は泉野村店となりました。赴任日は3月1日。
閉店業務もあり非常にタイトな日程です。
14日がたまたま休日でしたので妻と部屋探し。その日の内に見つけなければならないので大変でしたが大和町吉岡に適当な物件があったのでそこに決定。店までは15キロ程。朝だと4号バ ...]]></description><pubDate>Thu, 18 Feb 2016 13:12:12 +0900</pubDate></item><item><title>2月8日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37315676/</link><description><![CDATA[8日の朝は長井市もかなり冷え込みました。なんと－11度以下まで下がったようです。オイラのアパートは古いのでその日の朝は窓の結露は凍結。風呂場の水道管は半凍結状態で危なかったです。
職場では消雪パイプの地下水からは湯気が立ち上ぼっていました。そして三階駐車場からは葉山連峰がこの時期には珍しく綺麗に見 ...]]></description><pubDate>Wed, 10 Feb 2016 09:37:54 +0900</pubDate></item><item><title>閉店に向けて。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37195563/</link><description><![CDATA[1月6日。契約しているデザイン会社が来店して店内に横断幕、駐車場には立看板を設置。
ついにお客様に閉店の告知をいたしました。8日からは折り込みチラシでも閉店の告知が始まりました。
13日には本部の各部署の代表が長井店に集まり閉店までの段取りを確認したり。結構忙しくしてます。
一緒に働くメンバー ...]]></description><pubDate>Mon, 18 Jan 2016 08:37:05 +0900</pubDate></item><item><title>1月4日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37158572/</link><description><![CDATA[休日にて郡山市に帰省。
前日フェイスブックにて上様が鮎信ライドの予告があったので便乗することに。
当日須賀川インター側のセブンイレブンに8時集合。その日は10人近く集まったので遅い組と速い組に分けて時間差でスタート。オイラは当然遅い組で。それでも実業団クラスの方がいるので軽く30キロオーバーでロ ...]]></description><pubDate>Mon, 11 Jan 2016 17:28:10 +0900</pubDate></item><item><title>初乗り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/37116025/</link><description><![CDATA[忙しかった年末商戦が無事に終り元旦のみが休日。毎年正月休みは福島市の実家で過ごすのが定例。そして４年連続で初乗り実施。当日は風が強くて泣きが入る場面や雪が結構降ってくる場面、伊達市から福島市にかけてプチヒルクライムする場面ありと距離の割りにはハードでした。
実家に戻り自転車を洗ってから家族揃ってゼ ...]]></description><pubDate>Mon, 04 Jan 2016 17:45:00 +0900</pubDate></item><item><title>ボイラーが</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36981387/</link><description><![CDATA[15年間使用していたボイラーがついに壊れてしまいました。
10日木曜日に妻からボイラーが壊れたと連絡がありました。その日のうちにお世話になっている業者さんに連絡して対応しましたが暫くは近くの温泉に通う覚悟をしました。しかし業者さんは応急処置としてガス湯沸し器を取り付けてくれたのです。お陰で自宅で温 ...]]></description><pubDate>Tue, 15 Dec 2015 17:36:52 +0900</pubDate></item><item><title>11月6日7日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36779061/</link><description><![CDATA[連休2日目、３日目。
連日朝練実施。最近のお気に入りのコースは三春町方面。みちのく自転車道から286号バイパスに入り三春町内へ。そから県道40号やその他の県道をつないで二本松方面に出て4号バイパス経由で帰宅。三春町からの県道はアップダウンがあって練習になるし、車も少ないから結構好きなんです。
帰 ...]]></description><pubDate>Wed, 11 Nov 2015 14:27:35 +0900</pubDate></item><item><title>11月5日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36754175/</link><description><![CDATA[三連休初日。
山形駅裏にある霞城セントラルというビルの会場で組合の集まり。来年に向けての選挙活動の確認と山形支部の活動方針の確認。支部の活動といってもヨークベニマル長井店は来年2月で閉店なので活動内容なんて無いのと一緒なんですが。
とりあえずメンバーさんの異動店舗はほぼ決定。今は廃棄備品の整理の ...]]></description><pubDate>Sat, 07 Nov 2015 17:34:58 +0900</pubDate></item><item><title>10月20日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36703186/</link><description><![CDATA[連休2日目。
妻は用事があるので午前中いっぱい自転車に乗っていたら。と言われたので朝7時過ぎにスタート。福島市の両親の顔を見に行くことに。13号バイパスを北上。順調に福島市入りするがちょっと時間が早いので更に北上して距離稼ぎしてから実家に。二人とも元気そうでした。父はいまだに仕事に呼ばれたり、週に ...]]></description><pubDate>Fri, 30 Oct 2015 12:30:47 +0900</pubDate></item><item><title>10月19日。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36673906/</link><description><![CDATA[18日。日付が変わる前に帰宅。
19日は長女は土曜日が登校だったので代休。次女は小学校に連絡して休ませて家族で那須ハイランドパークへ。
中々タイミングが合わなかったですが無理矢理家族でレジャーへ。
会社で発行してくれる割引券を使ったので8千円位お得なんです。年3回使えるので助かります。
ちな ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Oct 2015 12:31:22 +0900</pubDate></item><item><title>10月15日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36615975/</link><description><![CDATA[長井市も朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。明日16日の最低気温は4℃の予報です。たまらずアパートにコタツをデビューさせました。
そして仕事場の屋上駐車場からは遠くの飯豊山も見えるのですが山頂の冠雪が確認出来ました。
こちらで自転車に乗れるのもあと１ヶ月ちょっと位でしょうか。...]]></description><pubDate>Thu, 15 Oct 2015 13:11:33 +0900</pubDate></item><item><title>10月6日。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36567295/</link><description><![CDATA[連休初日。
朝練はクラブAコースを2周。普段はもがいたりしないのでかなり脚にダメージが。ふらつきながら帰宅。50キロ。
その後はいつも通り妻と外出。
野菜の直売場、ベニマル、地元スーパーなどで買い物して帰宅。昼食は次女の帰宅が早いので３人で自宅にて。
午後は脚にダメージが残っていましたが御霊 ...]]></description><pubDate>Wed, 07 Oct 2015 14:06:38 +0900</pubDate></item><item><title>9月27日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/880500/blog/36507063/</link><description><![CDATA[遅番出勤前に50キロほど。
長井市、白鷹町、朝日町と最上川沿いの県道を走り、帰路は国道287から県道11号に入るコースにて。厚くもなく、寒くもなく気持ち良く走れました。
本日の仕事が終れば郡山市に帰省します。連休です。

そうそう、先週サトーサイクルさんにタイヤを購入しに行ったついでにツール ...]]></description><pubDate>Sun, 27 Sep 2015 14:40:24 +0900</pubDate></item></channel></rss>