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2023年09月26日 イイね！

落車は痛い!！

落車は痛い!！過去を遡ること10日前、徹夜勤務を明けてMTBに跨がり颯爽と家を後にした自分。これから起こることなぞ想像もしなかったのは言うまでもありません。
その日はこのシーズン12日目のMTBライドでした。ライドと行っても健康維持＆MTB用の肉体改造の為に気分良くペダルを回すくらいの乗り方です。

その日目指すコースは短い上りが何度かあるコースです。
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こんな感じのフロントインナーにチェーンを落としてのゆっくりと上る感じの坂が続きます。

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さらに進むと傾斜10％のまずまずの坂道へ
この坂は20年くらい前から良く上った坂なのですが、今シーズンは初めての挑戦ですよ。今シーズンはじっくりと身体を慣らしてきたので、この坂も余裕で走破しました！

さらに標高を稼いで等高線に沿って舗装林道をクルージングしていきます。この舗装林道も良くかよった道でクルマは殆ど通らず気持ちいいです。しかし、過去には湿ったコーナーで転倒して太ももが内出血で真っ黒になったことも････そんなことを思い出し、例の転倒したコーナーへ差し掛かりました。（そうそうこのコーナーで転んだんだよな、気をつけて通ろう！）と思いながらスピードをかなり落として進入しました。（路面は濡れてる･･･そーっとな）と思っているとフロントタイヤがツッー！と滑るじゃないですか！（滑った！マジか！）と思いながらあっという間に転倒ですよ(涙)

ガッシャーン！と衝撃を食らいヘルメットのバイザーとサングラスが吹っ飛びました。受け身を取れないほどあっという間だったので息ができません･･･それでも自分の名前と電話番号を頭の中で思い出し（脳震盪の確認）鎖骨を触ると骨折はしてない様子です。ホッとして息を整え身体を確認するとヒザ＆ヒジの擦過傷は最低限で済みちょろっと流血で済みました。さらに太ももには10センチ✕10センチの擦過傷が入り赤く腫れ上がってます。
まあ流血は最小限だったので安心しましたが、ヒジが脇腹に入ってしまったらしく右脇と右肩が激痛！硬いアスファルトに叩きつけられたので強い打撲は免れないと自転車を起こすことに。

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落車した路面を見ると古い落ち葉が張り付いたり苔が薄らと生えていたりと最悪な路面状況。

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さらに自分以外にも転んだ人がいるようで滑走痕？がいたるところに！

起こしたMTBを押してブレーキを軽くチョンと掛けると嘘のようにロックします。アイスバーンより滑るんじゃないかと恐怖心が湧いき、これはこのまま乗れないと思いしばらく押して通過です。

結局、体中痛いのを我慢して1時間ほどペダルを回して帰宅し、家人に気付かれることなく傷の処理を終了。
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自転車乗りらしい肘です。

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脇腹は10日た行った今も激痛で肋骨が折れてると想像つきます････

今も肩＆肋骨もまだ痛く、仕事に出ていますが注意しながら作業してますよ。だいぶ楽になってきたのですが、今は寝ているときが一番キツいです。右半身が痛くて寝返りは打てずで身体コチコチになってます。今気付いたんですが右太もも裏が内出血で真っ黒になってました！

本当こんな事になるなんて予想もしなかったんですよね。あの転ぶ瞬間までは･･･




Posted at 2023/09/26 14:31:03 | コメント(3) | トラックバック(0) | MTB | 日記
2023年08月26日 イイね！

この夏、MTBと自分

この夏、MTBと自分今日の午前中にこの夏6回目のサイクリングに行ってきましたよ。

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自分が乗るのはMTB、走るステージは舗装路･･･まあミスマッチなのですが、ロードレーサー持ってないので仕方ないですね。それに地元のダートトレイルには入りたくないので････

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MTBに乗るのは身体のコンディションを上げていきたいので、ひたすらペダルを回していきます。
乗り始めの頃はとにかく身体が重くペダルを回せなかったのですが、ここのところ登り坂での低速トルクが出てきましたよ。

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ダラダラした長い坂や、躊躇するくらいの急坂（大袈裟です10%くらいです）も座りながら安定したペダリングでクリアすることが出来るようになりましたよ。まあ、走る時間は短いのですがぼちぼち乗っていきたいですね。

そんなに鍛えてどうするの？というところですが、ただ今が楽しいというだけですね。MTBもパブリックのコースへ行けたら良いのですが、なかなか足が重くて････いや、絶対に行きたいと思ってますよ（苦笑）
Posted at 2023/08/26 13:35:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | MTB | 日記
2023年07月23日 イイね！

MTBに久し振りに乗ったら･･･

MTBに久し振りに乗ったら･･･実は今年になって一回もまともにMTBを乗っていませんでした。「乗らなきゃなっ」と焦る気持ちはあったのですが、とにかく雨が降ったりクソ暑かったりを理由にして乗ってませんでした。それが今朝は何故か「乗るか！」と気分が乗ったんですよね。
そこで早速、日中の猛暑を避け涼しいうちにMTBに乗ってきましたよ。
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こんな道を走って1時間40分ほどペダルを回してきましたよ。

久し振りに乗るMTBはやはり気持ちいいですね！クルクルと軽いギアを踏んで標高を稼ぎ目的地の駐車場に到着です。
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毎度毎度なMTB「GT backwoods」超年代物で安価だったのですが、なかなか買い換えれないんですよね。

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油圧サスペンションのマルゾッキ＆油圧ディスクブレーキのフォーミュラ。
廃品利用の集合体の様なGT backwoodsですが愛着があります。


この駐車場から標高差300ｍほど降ってから上り返して帰宅しましたが、体力不足から脚が回らず青息吐息でヘロヘロです。でも苦しくても自転車って気持ちいい！自分はマゾか？とも思いますが自分の脚で走るのは嫌いでも、自転車＝MTBで苦しいのは楽しめるんですよね！
Posted at 2023/07/23 21:45:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | MTB | 日記
2022年07月07日 イイね！

ちょっとは乗らないと･･･

ちょっとは乗らないと･･･最近の自分は、時間を見ながらMTBに乗るようにしていますよ。
ゲレンデでMTB遊びもしたいのですが、MTBの上でのバランス感覚を目覚ませないと怪我しそうですからね。もちろん体力作りも兼ねているのは言うまでもありません（笑）
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今日は、午前中の涼しいうちに家から一番近い山に向かいます。
そして山道をひたすらペダリングして体力をそぎ落としますよ。坂道のペダリングは結構辛いですが、まあそれも気持ちいいというかマゾっ気が刺激されますね（笑）

久しぶりの山は涼しくて快適で下界が嘘のよう！
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コンクリートの壁は苔がむしてグリーンウォール状態ですね。
ペダリングする道は、道を覆うように木が茂り自然の緑のトンネルで涼しいですよ。

この山に来ると思うのが、若かりし頃MR2で走り込んだこと･･･
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今は記憶の中で走るMR2スーパーチャージャー

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MR2スーパーチャージャーで夜な夜な走り込んだワインディングは今も変わらず･･･

さらには･･･
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30数年前にMR2で突っ込んだ桜の木は今も健在･･･？あれ？当時は松の木だと思ったけど？
記憶は怪しいですが、このコーナー２ndで入らなければいけないのを３rdで進入してしまいました。
結果はオーバースピードで木に激突！フロントがクワガタムシみたいになっちゃいました（泣）でも木に当たらなかったらその先は山の斜面でどこまで落ちちゃうか分らないくらいです･･･松の木or桜の木に感謝ですね。

まあそんな昔を思い感傷的になりながら、息も絶え絶えで1時間10分で山頂付近に到着！
上った後には下るだけ！ゲレンデMTB遊びの為にブレーキポジションの確認とペダル荷重を意識して気持ち良く山を下りましたよ。

そしてあっという間に我が家に帰還！
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ん～MTBは気持ちいい！ゲレンデでMTB遊びしなくても十分に気分転換できました！



Posted at 2022/07/07 19:41:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | MTB | 日記
2022年03月22日 イイね！

暖かくなったら

暖かくなったら暖かくなったらMTBに乗りたいなと思う今日この頃。
いやその前にウォーキングして身体を目覚めさせないと故障するのは目に見えてる（苦笑）

でも機材は整備しておきたいので、手を入れておきましたよ。
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セットバックされていたシートポストをやめて。
でも、セットバックされているシートポストなのにシートのセッティングは前に出すセット（笑）凄い矛盾ですね！理解不能ですが乗っていくに従ってこうなったんですよね。


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新たに買ったシートポストはセンターマウント。
メーカー名はBBB、高価なメーカーものは買えませんから。

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このサイズも今となっては稀少でしょうか？

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1997年製のGT。
まだこれに乗ろうと思う自分も大概古い人間ですね。







Posted at 2022/03/22 10:49:44 | コメント(1) | トラックバック(0) | MTB | 日記
 
 

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