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  5. １ヶ月間の成果は・・・ [０,１ｔ]
イイね！
   
2011年02月18日

１ヶ月間の成果は・・・

１ヶ月間の成果は・・・

丁度一ヶ月前に始めたウォーキング

今日は雨が降っているのでお休みですが

何か特別な用事がない限り

概ね休まず続けてきました♪




食事に関しては特に制限せず好きな物を食べていますが ・・・・


一ヶ月前に比べて体重



４Kg減！！　(素






それでも禁煙前の状態までまだまだですが・・・（滝汗

取りあえずは軽量化も順調♪♪

このペースで行くと来年のアタックシーズンには

計算上　５０ｋｇ台か！？（爆

ブログ一覧 | 自分軽量化計画 | 日記
Posted at 2011/02/18 07:03:51

   

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この記事へのコメント

ぴんく隊長
2011年2月18日 7:22
あのぉ～

それって、おおきいのや、ちいさいのなど

誤差の範囲かと…
コメントへの返答
2011年2月19日 0:27
そうですね～そうですね～～

確かにそうですね～（ばく

4/60と4/100では同じ４ｋｇでも意味が違いますもんね！

どうせ分母が大きいですから。。。（涙
ソーナン
2011年2月18日 7:28
そういえばオラも一年前はウォーキングしてた・・・
辞めるとリバウンドしますから0.1ｔさんは頑張ってくださいね♪
コメントへの返答
2011年2月19日 0:28
マジっすか！？

リバウンド・・・・

ある意味今の体重もリバウンドでなったようなものですから・・・

最低でも一年は続けたいともいます！（＾＾；
キッカーヒロ
2011年2月18日 7:30
データーロガーを取って

さらに研究しましょうｗｗｗ

来年が楽しみです！(^^♪
コメントへの返答
2011年2月19日 0:30
そうなんですよね！なんでもデータが大事！

毎日、朝晩の体重をグラフを作って測定していま素！

数字で推移をみると気持ちもやる気が出てきてより効果的なんですよね♪
メガｇ将軍
2011年2月18日 8:02
４㌔減・・・

って事は、現在１０６㌔なんですね♪
コメントへの返答
2011年2月19日 0:33
グハハッハッ！！

すでに先日のメガｇさんの体重は超えました！（嬉
ＲＥバンケル
2011年2月18日 8:03
軽量化、おめでとうございます。

靴の摩耗も減り、買い替えサイクルも伸びて、奥様も喜びます！

しかし服のサイズは、合わなくなりますが…。
コメントへの返答
2011年2月19日 0:36
まだまだ一ヵ月なので糠喜びできませんが途中経過としての減少率は予想以上で少し嬉しいです♪

服のサイズは極端に変わると確かに困るのですが・・・・
逆に小さくなって着れないのも沢山あるので・・・（笑
大阪おやじ
2011年2月18日 8:14
えぇ～っと、言いにくいけど～（－－；

デブは少し痩せても・・・デブ！（核ばく

デブが言うんだから説得力あるべぇ～（笑
コメントへの返答
2011年2月19日 0:39
今はまだ他人が見ても気が付かない範囲だけど自身では確実に変化しているのが分かるんですよ～♪

これが１０ｋｇ位痩せると人から見ても違いが分かるんだろうな♪

取りあえずの目標は夏までに８０ｋ台！（ばく
ゆ―すけ@13B
2011年2月18日 9:02
追い越されないように気を付けなければｯ！
コメントへの返答
2011年2月19日 0:41
ムフフフッ♪

ゆ―すけ@13Bさんは知ってると思うけど？
１０年くらい前は７０ｋｇ位だったこともあったんだよね～（懐
ita-pro
2011年2月18日 11:18
コーナーウエイト要調整ですね（バク
コメントへの返答
2011年2月19日 0:41
その前にレート変更も必要になりそうです！（ばく

右側だけ？（涙
ＥＭ２
2011年2月18日 12:12
５０キロも見てみたいです♪
コメントへの返答
2011年2月19日 0:43
当たり前ですが・・・・

５０ｋ台は冗談ですよ？（涙

５０k台と言えば・・・・

多分小学生の時以来？？(笑
N-One
2011年2月18日 12:54
スリムな0.1tさんなんて‥‥イヤです。。。ばく
コメントへの返答
2011年2月19日 0:44
えっ！？

でも・・・

太り過ぎもどうかと思いませんか？（ばく
カプセル侍
2011年2月18日 21:08
もっと欲張っちゃいましょうよ！！

　40ｋｇ台とか・・・

タイムと同じく上を！！


　　って　俺もかぁ（涙）　　現在80ｋｇ。
コメントへの返答
2011年2月19日 0:46
・・・・それは病気にでもならない限り無理ですよ～（笑

欲を言えば７０ｋ台が理想ですが・・・

どこまで頑張れるか！？！？

少なくてもカプセル侍さんは射程圏内に入っています！（笑
Ｔ．Ｋ♪ぶるう
2011年2月18日 21:57
こんばんは。

クルマ磨きだけでなく自分磨きっすか？？
マジですね♪♪

嫌がらせのように　コメしました。。爆
今回はこれ位にしたろっか♪　　笑））




コメントへの返答
2011年2月19日 0:49
・・・・・・・・・（汗

そうなんです！自分追い込まれないと本領を発揮するタイプじゃないので・・・（笑

こうやって寝る時間を惜しんでコメント返してダイエット・・・・・

って！
マジ！！
嫌がらせ？？（爆

残りのコメ返しは少しずつ返していきます！（＾＾；
peach_1007
2011年2月19日 7:56
了解です！

次回からは、高カロリーな差し入れでいいんですよね～♪（エ？

コメントへの返答
2011年2月19日 23:39
それでは次回は・・・

牛！

一頭でお願いします♪m(__)m
gunsou1973
2011年2月21日 15:14
痩せちゃ らめぇ～(￣◇￣;)
コメントへの返答
2011年2月23日 9:56
去年のカートをしたころに比べ禁煙してから１０ｋｇ増・・・（汗

現在、増えた分の半分くらいは減ったかな！？


   

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