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  5. 祝☆一年♪ [０,１ｔ]
イイね！
   
2011年03月25日

祝☆一年♪

祝☆一年♪

今日でタバコをやめてから１年が経ちました！

以前のブログでは少し触れましたが

禁煙を始めて１ヵ月ほど経過してから３ヵ月間ほどの間

禁煙鬱のような症状に悩まされ


正直辛い時期もありましたが今ではそれも嘘のように快適な日々♪

タバコがなくても当たり前になり我慢をしているという感覚は一切なくなりました。



が！？

それと引き換えに体重１０ｋｇ増。。。。(T∇T)ｼｸｼｸ

今年に入ってから元の体型以上を取り戻そうと朝の運動をしていますが

今週から娘の0,01tも幼稚園の春休みに入ったので

昨日からは一緒にジョギングを始めました♪　（＾＾；
 

少し前まではどこかに遊びに行っても『抱っこ～』と甘えてくることもあったので

最後まで歩ききれるか不安でしたが


今日で２日目・・・

一応歩きながらですが大人と同じ様に３ｋｍ位歩いていますので

そういった部分でも少しは成長がみられるようです♪


肝心の自分の体重はと言いますと若干停滞気味ですが・・・（汗

何とか夏までには・・・という思いで今でも頑張っています♪

ブログ一覧 | 自分軽量化計画 | 日記
Posted at 2011/03/25 23:46:28

   

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禁煙 禁煙鬱
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この記事へのコメント

メガｇ将軍
2011年3月25日 23:53
して・・・　今、何㌔なんですか？
コメントへの返答
2011年3月28日 6:56
……………微妙に二桁と三桁を行ったり来たり（＾＾；

メガさんと同じくらい？？（汗
西ﾔｿ
2011年3月26日 0:15
う・・・
オイラも見習わねば（汗）

・・・禁煙じゃないですよ？ｗｗ
運動の方ですｗ
コメントへの返答
2011年3月28日 6:59
筋肉が落ちてきてたのはある程度実感していたけれど・・・

運動を始めるとさらに思い知らされます。。。

でも今の仕事だと運動もままならないですよね～！？（＾＾；

ゆ―すけ@13B
2011年3月26日 0:30
あまり軽量化が進んでしまっても困りますがなwww
追い付かれないようにしないと(°□°;)
コメントへの返答
2011年3月28日 7:07
現在安定期に入ったようで全く減っていく気配がないんですけれど・・・（涙

N-One
2011年3月26日 1:50
うちの子のお嫁さんにしますので、、、宜しくお願いしますm(_ _)m
コメントへの返答
2011年3月28日 7:10
エッ！マジっすか！？！？

・・・・

お父さんも嫁入り道具として一緒に嫁ぐ予定なのですが？？
Ken@C33/LA600S
2011年3月26日 5:14
禁煙とかすごいっス自分には絶対無理な行為っスよf^_^;
コメントへの返答
2011年3月28日 7:11
自分も喫煙歴２８年・・・・

その気にさえなれば出来ると思いますよ♪
カプセル侍
2011年3月26日 6:54
僕も、そっち方面はやらずにいられちゃうんですよね・・・（涙）
いまだに、0.08ｔを行ったり来たりですよ。
コメントへの返答
2011年3月28日 7:13
日常で運動をした恩恵を感じることはあまりないのですが・・・

サーキットでの連続走行が楽になった気がします！

0,08ｔなら良いじゃないですか～（＾＾；
ソーナン
2011年3月26日 7:39
ジョギングは注意してくださいね
自分も経験したのですが
歩くのだけじゃ物足りなくなり
少しづつ走るんですが・・・・
膝を痛めますので～

コメントへの返答
2011年3月28日 7:15
←まさしく！その通りです。。。（＾＾；

少し前に膝が痛くなり始めたので(汗
数日休んだりと気遣いしながら無理のない程度にやってます♪
大阪おやじ
2011年3月26日 8:03
おいらも４月の初めで禁煙１年っす！
慢性的に咳き込むのも治り、心なしか健康になった実感が出てきました！（素

が、体重増加ｗｗｗ、食欲だけが加速します～（滝汗
コメントへの返答
2011年3月28日 7:19
兄貴ももうすぐ一年なんですね！
正直もっと依存に悩まされるかと思っていましたが最近では吸いたいと思うことがほとんどなくなり、飲みに行く時が一番心配でしたがそれも大丈夫・・・・

後は体型を元に戻せば・・・・
ちなみに兄貴は何キロ増？？（笑
ぴんく隊長
2011年3月26日 9:25
なすがままがよろしいかと♪

痩せたコンマいっとんさんなんて

だいっきらい！(爆
コメントへの返答
2011年3月28日 7:21
10年前・・・過酷なダイエットの末手に入れた６０ｋ台ですが今では典型的なリバウンド（涙

６０ｋ台は無理でも８０ｋ台くらいになりたいな～！？なんて・・・

ダメですか？？？（＾＾；
つーくん＠FD3S@LA100
2011年3月26日 13:50
増えましたねー;笑
俺も最近ちょいと・・・・;;


運動ファイトです！
コメントへの返答
2011年3月28日 11:38
10ｋｇと言えば子供一人分・・・（汗

焦らず頑張っていきたいと思います♪

つーくんさんの体型ならあと２０年は大丈夫！？（笑
peach_1007
2011年3月26日 16:05
夏までに痩せると、涼しい夏が体験できますよｗ
コメントへの返答
2011年3月28日 11:39
確かに去年は暑かった・・・（滝汗

夏までにあと１０ｋｇ減らないかな～♪（＾＾
Alain
2011年3月26日 16:58
0.1ｔさん　こんにちは。

先日もお世話様でした♪

愛娘様　はとても可愛いですね。
この記事を呼んでいて
そうそう。。。　みたいな。（笑）

体重減については、大丈夫です。
停電で嫌でも失われますから。
安心してください。（大違/大爆笑）
コメントへの返答
2011年3月28日 11:45
こんにちは♪

こちらこそ！ありがとうございました♪（＾＾

Alainさんの娘様は大きくなられて色々とご苦労もあるのでしょうね！？
生意気なりにまだこの位の歳だと可愛い方なんですかね！？（笑

この体型になるまで８年かかったのを１年くらいで元に戻そうと言う方が甘いかもしれません。。。（＾＾；
本当はマイペースで走りたいのですが春休みのうちは娘の体力をつける効果も期待できるのでペースダウンしながら頑張りたいと思います♪
ＲＥバンケル
2011年3月27日 0:19
いっちゃいますか！「禁肉！」
コメントへの返答
2011年3月28日 11:47
・・・・・・（汗

でも禁煙鬱になった時に色々と考えすぎて真剣にベジタリアンになろうかなとも思いましたが・・・現実的には不可能でした。。。（＾＾；

けれど以前ほど肉に対する執着心は薄れたみたいです！（笑
gunsou1973
2011年3月28日 17:46
この夏はビーチのアイドルですか！？

僕はアザラシ体型で愛されキャラを貫きますｗ
コメントへの返答
2011年3月29日 17:11
筋肉ムキムキで女子が放っておかないでしょう～♪（涙
←いわゆる石ちゃんキャラ・・・
下手に２枚目を気取るより確実かもしれませんｗｗ
nuf
2011年3月29日 17:12
0,1ｔさんもおやじさんも1周年かぁ～

ホント良く禁煙できましたね！

おめでたいなぁ！


記念になんかくださいよ！（逆ばく
コメントへの返答
2011年3月30日 7:10
喫煙歴２８年・・・

禁煙する前は本当に辞めれるか不安もありましたが

0,01tの為、今後も健康で働きたい！という家族愛？が可能にしたのかもしれません♪（ばく

記念に・・・・０，１ｔと０，０１ｔのツーショット笑顔のプロマイドなんていかがですか？？（＾＾

   

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