平原１５１改改め大陸東横綱（仮）のブログ一覧

御中元🎵 おらの好きなもん ばっか届く(笑)(*´ω｀*)👍 あと 土日😅 頑張ろう🎵 今日は なんとか ４００g減 あと２．７ｋｇ 落とせば・・・ 逝けるのか(笑)(*´ω｀*)(笑)
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今日 セブン🎵で タバコ🚬買って クジ🎵引いたら ヨーグルト🎵当たった❤ 後輩に 長崎土産📦🚄貰った❤ ありがたい❤ 食べるのは来週です(笑)(*´ω｀*) なかなか 減量✨進まないな～😒 蓄えた脂身😅 なかなかシブトイ(笑)(*´ω｀*)(笑) ...
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今日も 御中元🎵 届いた❤ ありがたいことです(笑)(*´ω｀*) 今日は６００g減の ７３．１ｋｇ🍀 ん～(笑) ７０ｋｇ 切れるのか？ (笑)(*´ω｀*)(笑)
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今日も🎵 サウナ入って❤ 筋トレ✨ 体重は・・・ ７３．７ｋｇ🍀 でも なぜか 体脂肪が増えた？ ま、様子見てみよう では、 飲んで寝ます☺
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今年は ７４．５ｋｇ🎵 スタートです❗ 去年より細くなったけど 体重が増えたのは 筋トレの成果ということで(笑)(*´ω｀*)🎵 さあ☀今年は ドウナリマスカ🎵(笑)(*´ω｀*)👍 では、呑んで寝ます☺
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ま、 わかって いたとは 思いますが 本日、無事 健康診断が終わりﾏｽﾀ😁 とりあえず 昼飯は 野菜サラダと大豆発酵食品🎵味噌汁 炭水化物は 暫し、おあずけ(笑)(*´ω｀*) 仕事を終え うちに帰ると お中元着てた 揖保の糸ひね 山本山の海苔 イイね🎵 ...
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最終日は 先ず、家のもんの 買い出し🎵 墓掃除のアイテムも✨ 買い出しついでに 我がのアイテムも(笑) その後☀ 煙草買いにコンビニへ んで、ついつい・・・ コンビニで７回クジ引いて 当たったの 👇コレだけ😱 今日もお中元が 佃の佃煮🎵 明日に向け ...
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ファスティングも 去年の５日間を超え 現在未体験の領域に(笑)(*´ω｀*) 食べなくても平気なんですが やっぱり、食べて飲んでの 楽しみが 無いのは 微妙😁 今日の体重測定🎵 何とか６８kg台😁 明日でどうなる？ 足の痛みも ほぼ無くなった👍 明日は ...
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現在の My冷蔵庫✨ 水分とミネラル補給用の ドリンクもかなり減った😁 今日で職場での コカ・コーラゼロの昼飯も 終了🎵 今晩は 👇コレで のんびりしてます🍀 週末晴れないかなぁ 晴れたら草刈り出来るのに😅 あと土日を残すのみ❗ 何事も無く終われば良 ...
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毎週木曜は 首のケアのため 電気 首の牽引 整体を 会社帰りにしに行ってます👍 今日は ロキソニンテープの補充🎵 まだ有るけど 念のため(笑)(*´ω｀*)❤ ４日目の体重は トータル３kgほど落ちてる でも、体脂肪が・・・ 上がっている どういうこと？ まあ、 ...
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