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２０１１年１月３日に決意したダイエット・・・
この２日間何かしたのかといえば、コンビニでの買い食いをやめました。

・・・・・で、結果は１０７．８ｋｇ　　　(pﾟ∀ﾟq)おぉ♪

まあまあさい先良いです・・・・多分。

これまでの事を考えると、計画的にダイエットを進めないと中々続かず、リバウンドの繰り返しの私。

成人男性の平均摂取カロリーが、だいたい1800kcal～2200kcal前後ということなので、明日より摂取カロリーを1500Kcal前後に定めてダイエットを開始します。

でわでわ

あけましておめでとうございます。

三箇日も終わり、体重測定・・・・・おお！！∑L(ﾟ∀ﾟL)

１０８キログラム・・・・・・？？？？


ｹﾞ━━━━━━（σ・∀・）σ━━━━━ｯﾂ!!!!


ビートのパワーウエイトレシオがさらに増加している！！

マズイ！！このままではＮＡのビートでおわら５６秒台は不可能！！ってか無理！！

それ以前に俺の健康状態大丈夫？？？？


ってな訳で、７年前の７２㌔まで本日よりダイエットを開始します。　　

つД｀）ﾀｽｹﾚ !!

でわでわ