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わくりのブログ一覧

2011年01月28日

爽快！　でも危険？　自分で関節ボキボキ

All About で見つけた記事です。

関節を自分でならすのは危険なんだそうです。

以下引用

■関節のボキボキは何の音？

　首を捻るとボキボキ鳴る音の正体は何か、海外の研究を含めると、まだはっきり解明されてはいないのですが、有力な一説があります。それは、「気泡」。

　関節は2つの骨から成り、少し隙間があります。関節周囲を覆うように関節包という組織があり、その中には関節をスムーズに動かし、軟骨に栄養を与えるための液体(滑液)が入っています。自分で首を思い切り捻ると、その関節周囲では圧力の変化が起きるのですが、「ボキ」の正体は、その時に液体から発生する気泡の音である、と言われています。この時の刺激が、首の筋肉をリラックスするように感じさせ、スッキリ感を得てクセにさせてしまうのです。

■ボキッと首を鳴らしたくなったらどうする？

　もし、関節の音を鳴らさないと気が済まないという人は、つらいと思いますが、無意識に首を捻るクセを直すように心がけてください。「鳴らしたい！」という衝動に駆られても、そこはじっとこらえて下さい。

　鳴らし続けてしまうと、一時的には気持ちよくても、そのうち首の痛みを生じたり、周辺の筋肉が硬くなってきて、コリが改善されにくくなる可能性があります。ある程度の期間我慢ができた場合、今まで音が鳴っていた関節の周囲も、不安定性が改善され、悪化が防げると思います。

まずい。そのうち首がまわらなくなったりして・・ (゜□゜;) 　あ..

Posted at 2011/01/28 23:48:04 | コメント(2) | トラックバック(0) | 今日の「そーなの～！？」 | 日記

2011年01月17日

夢の中でテヨンに会う

　

☆ Dear TaeYeon ☆

昨日ブログアップ用にテヨン画像をずっとネットで探していたせい（おかげ）で

テヨンが夢に出てきました。

初です！

こんなことをブログで紹介するのもなんなんだろうかとも思いましたがやっぱり書いちゃいました(*--*)

ああ、よかったねっ　てなるだけですけど・・

上の写真からリンクしてます。
よかったらどうぞ(゜▽゜;)

＊こちらでお借りし、使用させていただいている画像等の肖像・著作権は本人・出処に帰属し侵害するつもりはございません。

Posted at 2011/01/17 23:42:05 | コメント(3) | トラックバック(0) | Dear TaeYeon | 日記

2011年01月14日

自賠責保険

今日はじめて自賠責保険の更新手続きが
コンビニでも出来るということをしりました。

ただし、２５０ｃｃ以下のバイクに限るそうです

長い間働いてたのにそんなこともしらなかったなんて・・・
ああ、恥ずかしい。

それとちょうどいまニュースで「自賠責保険１２％値上げ」というのを聞きました。

もっと新聞よも(-_-)

Posted at 2011/01/14 23:53:57 | コメント(2) | トラックバック(0) | 今日の「そーなの～！？」 | 日記

2010年12月27日

ユナダンス ♪

☆ Dear YoonA ☆

こちらでお借りし、使用させていただいている画像等の肖像・著作権は本人・出処に帰属し侵害するつもりはございません。

今日、今年ソシが日本ででた音楽番組を全部見返してみました。

それから久しぶりにGeeのオリジナルバージョンをみたりもしてみました。
それではじめて気づいたんですが、オリジナルver.と日本語ver.でユリとテヨンの動きが違うんですね！

ユリちゃんのソロからテヨンのソロに移るときに（最初で最後の～♪のまえ）

オリジナルver.では
「テヨンに対してユリちゃんが下がってから前に出る」

日本語ver.では　
「テヨンに対してユリちゃんが前に出てから下がる」

わかった瞬間「おおっ！」てなりましたが
ご存じだったらすいません。

あ、タイトルはユナのダンスでした P(>_・)
なんか後付けみたいになっちゃいましたが、GeeやGenieのPVみててもユナのダンスはキレがあるな～って思います。かっこいいです。

P.S.
わけあってしばらくの間、更新出来そうにないです。

皆さんところもおじゃまできないと思いますが、来年からまた顔をださせてもらいます。
お友達になってくださったみなさんはじめ、来年もよろしくお願いします。
m(_ _)m

Posted at 2010/12/27 00:46:03 | コメント(2) | トラックバック(0) | Dear YoonA | 日記

2010年12月25日

昨日のソシ

昨日のソシたちのパフォーマンスは最高のクリスマスプレゼントになりました

ほんとに素敵でした。(*^-^*)

　Photo　①　②

しかしながら、昨日は自分でも驚きました。

僕は今までソシの中で誰が一番好きだとか、かわいいのは誰だとかということは自分の中で深く追究してきませんでした。
それはソシ全員が好きだからです。

ソシを知ったときからティファニーやサニーちゃんを「応援」しているとはみんなに言ってましたけど・・・（言い方違うだけじゃん！）
このテヨンの動きが可愛いとか、この瞬間のソヒョンの表情がいいとか、みんなそれぞれのかわいさを自分なりに発見いていくような見方をわりとしてきたつもりです。

でも。。。　昨日のスヨンには正直にヤラレマシタ

昨日はスヨンしか見てなかった。

思い返せば友人にスヨンがいいって勧めてたり
気づけばスヨンが携帯の待ち受けだし。

　　僕は　　スヨンが好きです。

もちろんティファニーやサニーちゃんから乗り換えた訳ではありません。
でもこうやってひとりひとり見てったら、結局全員好きって公言しそう (*-_-*)

また変に分析っぽくやってしまいました。読んでくれた方ありがとうございますm(_ _)m

P.S.
そういえばふと思ったのですが、
Genie（くせになるわ）→　Gee（メチャメチャ虜よ）
というつながり？

みごとソシの言う通りにはまってます（笑）
でももう虜を通り越して依存症かも！？