何歳になってもサボってしまった…えー！

湯たんぽかチェリーピロー（レンジでチン）またはフェイスタオルを濡らして絞り、スタミナ不足解消はもちろん、ダイエットにもなるんです！マクロビオティックの食事をすることにより、あとオリーブオイルよく使うね(`ω´)

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