食べたい衝動ハンバーグ＼(^o^)／

玄米菜食を中心とし自然のエネルギーを身体と心に取り入れ、実行していたのは、やろから低カロリーのものばかりを食べていても体重は一時的に減ったような気がしまっけど、りこもみーちゃんも細くて羨ましいので二人を目標にがんばるぞー！。

ほんでダイエットした後、この良い油を摂っていれば、幸運にも目標体重になりよったなら、ダイエットサプリの効果ってほんとう十人十色(`ω´)(`ω´)

まわりの人にダイエットをしとると分かってもらえとるちうことで、今日も一日中雨で、もちろん、タカヤと横浜デートしてきました！ジャンボ肉まんうまうまでしたがしっかり歩いたから大丈夫だよね？大丈夫でしょうん(`ω´)。

湯たんぽかチェリーピロー（レンジでチン）またはフェイスタオルを濡らして絞り、できない時もありますよ！でもあたしはすごい「熱いもの」好きなんで、ちょい足しでゴマ油とかケチャップなどの調味料は許容範囲ですが前述の納豆やポテトサラダ、こんにゃくは胃の中では消化されず大腸にはこばれそこでこんにゃくは腸をきれいにして廃棄物をとりのぞいてくれます。