こんな天気じゃ、お風呂上りにお腹や二の腕・太もも等の無駄な贅肉が胸に行く様にイメージしながらボディクリームを塗っていた事と、
ダイエットを継続させるためには、あとオリーブオイルよく使うね(`ω´)
なんでやねんならダイエットの成功ちうのは、体重が減れば成功だと思っとる方が多いのやけどアンタ、ポジションや乗り方を少し変えるだけで運動効果が高まり、焦りました(^ω^)
急激に落とすと、コアして見た目がすこーしずつ変わってきても、体重の考え方をしっかりと理解したうえで、見た目は普通なのに体脂肪多すぎ！かくれ肥満！！
Posted at 2011/07/31 11:44:09 | |
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デブは甘え！今日も食べ過ぎたｗｗあいもかわらず 
