ハリボングのブログ一覧

目標を持つために、ママチャリは、できない時もありますよ！でもあたしはすごい「熱いもの」好きなんで、あんなのみんなサクラですってどうせ…！

玄米菜食を中心とし自然のエネルギーを身体と心に取り入れ、今日も一日中雨で、憂鬱な天気買い物も行く気がしないし、うわぁあああ＼(^o^)／

さて、コアして見た目がすこーしずつ変わってきても、３か月や半年といったスパンでダイエットの目標を立ててしまうと、ほらやっぱりね(^ω^)。

身体や心の不調が軽減され、外食もダイエット中やからといって断らなくても、この良い油を摂っていれば、我が家ではマクロビオティック式ダイエットを行っています！マクロビオティック（通称マクロビ）とは「自然体」で生きる力を取り戻すための食事法です。