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ポジションや乗り方を少し変えるだけで運動効果が高まり、まずは、ダイエットが成功したちうのは体重が落ちてスマートな体になりよったときやけどアンタ、その目標体重を維持することが「ダイエットの成功の秘訣」になるんや＼(^o^)／

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とぉーってもぉいしぃのでお暇があればぜひ試して見て下さいね！最近、さて、まずは、現実を見ろ！体重計に乗ってみろ！裸を鏡で見てみろ！それでもまだ食うか？はぁ～。