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初診から２週間経ちました。

さて、気になる経過報告ですが、、、





医師の説明では、薬を飲み始めてから１週間までは、喫煙をしながらとの事です！

初日 朝1本 昼2本 夜1本 計4本

2日目 昼1本 夜2本 計3本

3日目 昼1本 夜1本 計2本

4日目 夜1本 計1本

5日目 夜1本 計1本

6日目 昼1本 夜1本 計2本

喫煙猶予最終日 昼3本 計3本

以降 喫煙無で頑張ってます。


感想ですが、この禁煙外来に通って成功と失敗の率は50%と言われましたが、分かりました。


じぶんは、吸う量は低かったもののニコチン中毒なので、薬を飲んでいても少なからずタバコが、頭から離れない時間があります！しかし薬無しならこの時点で間違いなく買いに出掛けてしまうでしょう！薬の飲み忘れがあるものの、やはり効果は実感できます！


仕事場では、ガム、飴を食べて誤魔化しています(会社許可済)
休憩中はやることが無く暇で暇で休憩を切り上げ仕事に戻ることが増え何だか疲れる反面責任感が増した"気" がします。

夜は昔からですが、お菓子等を口にするのが更に量が増え癖になってます…。

禁煙決意が、ある程度ないと折れますね(^_^;)
思っていたほど楽ではない！！って言うのが本音。。。

しかしながら吸わないと決めたのでやめられる自信たっぷり！

ただ注意したいところが個人差もありますが副作用。
タバコを吸わなくなってから１週間
頭痛と吐き気に見舞われておりまする。
出ない人は全く出ないみたいなので羨ましい。


今回治療費
受診 1190円
処方薬 2780円




１発で辞める前提で考えれば、明らかにお財布に優しい
そして何より お金の減りの違いにすぐ気付ける！←これは、当たり前だけど凄く禁煙してる感にビックリします！タバコ買わないだけで、こんなに残るのかと今までが麻痺していたかのようだったなぁ、、、ﾊﾊﾊﾊｯって呆れたのも事実。

体に良い事をしていると言うより経済的に良い事をしていると言う方が断然大きかった( ￣▽￣)

二日前から自力の禁煙に挑戦するも断念。

1日平均13本を5本にまで減らしたが止められなそうだったので禁煙外来に行ってきた。

こんな薬で止められるのかと、まぁ疑いますが会社の人で月5カートン吸っていた人が禁煙外来に行き薬を飲み始めてから２ヶ月たった今全く吸っていないとの事。

禁煙外来では、1度目と２度目の受診時に２週間分の飲み薬を処方され３回目と４回目は１ヶ月分の処方で計３ヶ月分までの薬しか貰えません、その後は薬無しの自力との事、しかしその頃には吸いたいと思う衝動にかられることは無くなるみたいですね。
1度受診したら、１年間は保険外扱いになり全額負担の自費になってしまう為、中途半端な気持ちでの挑戦は撃沈でしょう。

今まで禁煙すると言って試した回数3回で最高4日間しか我慢していられなかった、この4日間は肺炎になり入院を告げられるも吸いたいと思う気持ちが強すぎて4日間で撃沈。。。でも今回は、お金を出して医者に通うって事もあり(禁煙外来終了時までに掛かるお金約20000円)本気で挑戦しようと思う。
1回目投資金

意思の弱さには本当に自分でも呆れてしまう…。
ニコチン依存症恐るべし。

備忘録の為、短文にて変化時に記録します。

最近のRAは、何も変化無しです…車高上げで快適になってます。
強いて言えば洗車と車内掃除でシルバーウィーク時にシートを順番に外して掃除機かけました…笑

フロントグリルのメッキモール上下とグリルとHマークエンブレムを新品で買いました。

取り付けは、ヘッドライトがまた疲れてきてるみたいなので綺麗なものに交換したらグリルも着けようかと保存中。

こんな最近です。

本日仕事納めで午前中は大掃除。

午後からは忘年会、は欠席して洗車です。

いつもサンルーフからは、中から外を見てるので 案外縁の汚れに気づけず、とても汚く、グリスも埃と混合して固体化してるものもあり、今回掃除致しました。









今回寒くて掃除後の写真を撮り忘れたみたいですがグリスも塗り直し、綺麗になりました。
次回掃除するときわガラスを外して手の入らないところも掃除したいですね。

それでは、年末の事故等に気を付けて良い御年を。

ってことで
栗拾いならぬ栗狩りに行ってきました！
の、前に
今日は、オデの修理が終わりDらーへ取りに行きました！

代車のHONDAみどりチャリンコとの別れを惜しみながら20分程朝から流し、
Dらーへ向かいました( ´・д・)

ほぼ、２週間振りの愛車( ･ิω･ิ)

待ち遠しかったぁ～！
いやぁ本当に
待ち遠しかったぁ～！！

２週間振りの愛車にウキウキを抑えきれず嫁からの遅くない(-_-)？のクレームがでない程度に少々遠回りして家に帰りました(^^;
コーナーポールきれいでした！
板金も無事(^_^)v
パワステポンプもﾘﾋﾞﾙﾄでしたが、きれいでした！
ルーフモールも新品にしてもらいました(*^^*)
屋根が綺麗に見えてモール新品交換は効果絶大！
満足満足((´艸｀*))



そして、タイトルの栗狩りへ行きました！

公園に栗の木が数本ありまして、幼い頃からそこで無料栗狩りの習慣があります！

木登りして
イガを叩き落とす→剥き拾うを。
これを息子たちと繰り返し１時間


DT16-50mm F2.8SSM

結果……５キロ欠けるくらい★☆
大量でした！
５件のお宅に、おすそわけしましたが、まだまだ十分たくさんあります(°∀°)



DT16-50mm F2.8SSM

時期ですね～
つやつやﾃﾞｽよ




みどりイガからの栗が素敵でイガごと持ち帰り(*´∇｀)


同じく




DT16-50mm F2.8SSM

過ごしやすく秋って良いですね♪


栗狩りに夢中でα７７の出番は少
楽し過ぎて写真を撮るのも忘れて没頭……
やっぱこういうのは、大人になっても楽しいもんですッ(○´∀｀)ﾉﾞ★

秋口のシーバス釣りも楽しみです！

時間があまりなくα７７を使えてません(--;)

じみに使った痕跡を！

まずは、
大好きな


ひまわり
色々な角度から撮って
この角度が一番気に入ったので♪


花びらが一枚欠けてましたが

カメラの機能を使って！

ひまわりって写真とると凄くキレイで癒されます(*''д`*)

次は

もう夏も終わりかな？
我が家のﾕｽﾞ、ﾐｶﾝにつくアゲハの幼虫も大分数が減って来ました( ´・д・)
今年は13匹蝶にかえったサナギの脱け殻があります♪

そして、今年初の挑戦

ｵｸﾗ！
こんな付き方するんだと以外でした。
初挑戦結果
２苗＝7本
市販品と食べ比べしたら、ぬるぬると味といい濃かった(○´∀｀)ﾉﾞ★

次は、息子たち

カメラの機能を使いました！
上下ﾎﾞｶｼ
白飛び(llʘิДʘิll)

ｺﾃッ！

転んだ姿(((^_^;)
子供たちって動き回りますよね？
いいなぁ！って思って構えていても瞬間的に設定が出来ずにシャッターチャンスを逃してしまいます。
こういう時はこうすれば！ってゆっくり考えながらでないと瞬時に反応できない……
写真を見直してもこうすればもっとよく撮れたかなと毎回思う、場数を踏まなきゃ体が覚えないんでしょう！笑
ただ日の丸にならないようには、気を付けています(>_<)。

動きのあるのが撮れました

長男を前景

発色のキレイな分からない

花に蛾がとまっていたので！

RA6

先日洗車後にｶｰﾃｼを赤に変えました。
オシャレかなって思いましたが
赤がキツい、もっと柔らかい赤がよかったです！


そして、
ﾌｫｸﾞをHID 黄色からハロゲン黄色に致しました。
バルブは一ヶ月半前に買っていてﾊﾞﾝﾊﾟｰ外したらHID 化した時に配線を切ってしまい先週中古を購入したのでやっと！ハロゲン化に戻せました！温かみのある色合いで、HIDだと夜ﾌｫｸﾞ本体を直視しても黄色くなく、照らしてる地面が黄色いだけで、なんかしっくり来ませんでした( ･ิω･ิ)
バルブはCATZ ﾗｲｼﾞﾝｸﾞｲｴﾛｰ的な

そして、最後は
大好きな
コーナポール(*ﾉωﾉ)ﾎﾟｯ

新品になって戻ってくるのが楽しみ★☆
今まで通りフル活用ですね♪