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2019年06月24日 イイね！

6/24



３０度越え 凹○

暑かった...

そんな中、お昼ごろまで寝てましたけど (ﾉ∀｀＊)ﾍﾟﾁ


こんばんわ＾＾


糖質を気にしてﾀﾞｲｴｯﾄならぬﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ？半日断食？

を始めて今日で３日目？かな。

順調と言っていいのか、言えるのか...

今朝の時点でとりあえず、２．６㌔減 (ノ゜ω゜)ノ*.オオォォォォォォォー


で、今日のお昼は...

alt



RIZAPならぬ～

alt



ｺｺの～

alt



ｺﾚを～

そう... RIZAP牛ｻﾗﾀﾞ (灬´ิω´ิ灬)

alt



ﾁｮｯﾋﾟﾘ、絵図が違う気もしないけど...

まぁ、そこはね...(笑)


けど、どうなんですかねぇ

このようなﾀﾞｲｴｯﾄして痩せるのは簡単だけど

それ以上に維持して行く方が大変よね (^▽^;)


でも、心臓の為にも体重は落とさないと。。

とにかく続けていきます ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾝﾌｯ


ﾉｼ

Posted at 2019/06/24 19:53:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 | 日記

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