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2018年01月12日

ダイエットの経過報告20180112+α(お買い物)

ダイエットの経過報告20180112+α(お買い物) 目標

 ①朝の体重を64.0kgまで落とす
 ②以降朝の体重66.0kgまでをキープする ← 今ココ
 ③②を超えた場合は速やかに目標①へ移行

微妙に不定期なダイエット報告です。

2017.02.21よりグラフ背景の色を変更。目標が一部旧目標のままだったのを修正。
2016.12.9よりタイトル画像を+α関連の画像に変更。

↓直近約1ヶ月の体重推移


↓2011年以来の体重の推移


履歴
(夜の体重で報告)
2011年1月4日 77.9kg < ダイエットスタート 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始

2011年7月7日 62.9kg < 夜の体重63.0以下達成

(ここから朝晩を報告)
2011年11月 6日 朝63.9kg 夜65.2kg < 65kgオーバー 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始

2011年11月25日 朝62.5kg 夜63.5kg < 朝の体重63.0kg以下達成

2011年12月 3日 朝64.1kg 夜66.0kg < 65kgオーバー 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始

2012年9月10日 朝65.5kg 夜66.0kg < 目標変更 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット中

2012年9月14日 朝63.7kg 夜64.4kg < 朝の体重64.0kg以下達成

2013年1月10日 朝64.7kg 夜65.4kg < 66kgオーバー 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット開始

2013年8月10日 食事制限のみのダイエットを諦め、筋トレ開始

2014年2月25日 朝64.0kg 夜64.2kg < 朝の体重64.0kg以下達成!

2014年9月18日 朝64.2kg 夜65.4kg < 体調不良によりダイエット維持中止

2014年11月20日 朝64.5kg 夜65.1kg < 体調が戻りダイエット維持再開

2016年1月12日 朝66.0kg 夜66.6kg < 66kgオーバー 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット開始

2016年12月9日 朝64.0kg 夜65.0kg < 朝の体重64.0kg以下達成!

2017年9月2日 自転車開始

2018年1月11日 朝65.0kg 夜65.4kg < 朝の体重66.0kg未満維持中


前回報告後の最高体重65.8g 最低体重(朝)64.3kg

今回は、年末増えた体重を徐々にではありますが減らす方向に持っていけました。
後半に少し増え気味になっているのが気がかりです。しかも今日は新年会。。
今月は、イベントも多いのでとりあえず今以上に増やさないようにだけ注意したいと思います。

ということで、
前回の短期目標「次回報告時、朝の平均体重を64.7kg未満にする」は、64.7kgということで達成ならず。
今回は、「次回報告時、朝の平均体重を64.7kg未満にする」を目標にしたいと思います。


今回の+αは、お買い物。
全く正月らしい買い物していませんが、ネタもないことなので、年末年始に買った変わった物を紹介。
先日、AmazonのFireHD10を購入したと報告しましたが、寝室用のASUS8インチタブが故障し、HD10では大きすぎるためHD8を購入。

サイバーマンデーでかなり安く購入できました。
サイズも自分にはやっぱり8インチがちょうどいいです。

一緒にこんなケースも購入。

素材が固めの発泡ゴムみたいな感じで、かなり分厚くなりますが、衝撃にはかなり強そうです。
ハンドルの穴が男の手には少し小さめで、L字に曲がる間接もフニャフニャではないものの固定できず、かなり微妙な評価で終わりそう。子供用にはいいんでしょうね。

タブレットつながりで、フレキシブルアームホルダー

首からかけて自分との距離を一定に保ったり、寝転んで顔の上にタブレットを配置したり、工夫次第で色々できそう。もちろん普通のスタンドとしても使える優れもの?
まだ使えていませんが、寝室で使う時便利かと思って購入しました。問題は嵩張るため使用後にじゃまになりそう。

タブレットスタンド

100均のを使っていましたが、嵩張るのと、タップすると移動して使いづらかったので、試しに購入。
写真のイメージより小さくてびっくりしましたが、ずっしりと重く、底には滑り止めもあり、仰角も自由に変更できるのでお気に入りになりつつあります。

SATAハードディスクのUSB変換モジュール(?)

以前から、複数のハードディスクの管理に悩まされており、一時は複数台入るHDDケースも導入していましたが、常時接続・起動での電気代の問題や、電源ユニット故障によるHDDの連鎖故障が続発。
HDDスタンドも導入するも、手元付近に配置せざるを得なく、意外と邪魔。
で、これを発見し、問題解決できるかもと思い購入。
まだ試用期間が短いのでなんとも言えませんが、悪くはないものの、結局1台に1個アダプターが必要なのがネックではあります。前ほど大量に接続しなくなったので、もうこれでいいような気もしますがw

PC・スマホ関連以外にも色々購入しましたが、次回以降に機会があれば紹介したいと思います。
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Posted at 2018/01/12 12:45:11

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