• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2019年09月02日

副交感神経を有利にしたくて、音楽に頼る

交感神経優位な状態では白血球中の顆粒球が増え、リンパ球が減ってしまい、免疫力の効果が落ちてしまうとのこと。 
ここ最近ヘビメタ( IRON MAIDEN )のギター練習を夜間にしているせいか、完全に交感神経優位な状態で夜を過ごし、そのままの状態で睡眠へという流れになってしまっている実情。 せっかく、日中は還元陶板浴で副交感神経を高めているのに、夜になると交感神経ピークにさせてしまっている。 癌細胞を減らしてかないとならない身体なのに。
これはいくないねと。 

どうにかしたい・・・

あるブログでヒントをもらい、これはもう癒やしの音楽(周波数もポイント)の助けを借りるしかない。 

とりあえず、2種類のCDを買ってみた。

【免疫力活性のための音楽】
8曲  あの安保徹先生が監修してる




自立神経(交感神経と副交感神経)についての説明






【宇宙の雫石 -GANKDRUM 528Hzの旅】
3曲入り あるブログで初めて知ったGANGDRUMの音と528Hzという波動のパワー。




528Hzという波動がDNA細胞の修復効果、自律神経を整え副交感神経優位な状態に導く・・・
まあ、本当にそうなるのかわからないけど、528Hzを含んだ音楽を効くことで精神的な癒やし効果はありそうと思う。 また、ググると別の周波数(432Hz, 444Hz)では癌を破壊する云々というのもあり・・・ 

この2つのCDをCD-Rで焼いて、毎晩寝ながら聴き始めてる。 


それと、YouTubeでも、528Hzの睡眠導入動画があって、この種のものも聴いたりするようになった。
例えば↓



聴き始めて、まだ数日だけど、効果には期待したい。

ブログ一覧 | | 日記
Posted at 2019/09/02 20:12:05

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

関連記事

新しい使い方?
喫茶凡さん

ソルフェジオ周波数
KeePer技研株式会社さん

iPhone7&iPad_ラジオ( ...
h_nobuさん

シューマン共振
グランツ@兵庫さん

ローパス・フィルター(LPF)を・ ...
ま~@さん

Pioneer40cmウーハーTA ...
h_nobuさん

この記事へのコメント

2019年9月6日 10:45
こ ん ぬ つ o(^ヮ^)o
今日は病院だね。

良くなっていることを願って・・・・
.... ( * ̄)m

脳は聴覚や嗅覚でかなり反応するので、いいね!
嗅覚、鼻が一番直行で脳にいくらしいですよ。
オリジンズのピースオブマインドという香りを先日ネットで
購入しました。千円ちょっとです。
私の場合はパニック障害という不安神経症のためにだけど
手の甲に塗ってゆっくり匂いを嗅いでいると
リラックス効果があるそうです。
呼吸をゆっくり深くするための香りかもしれません(^Д^)

そしてウォーキングから帰ってきたからとか
運動のあとは、今度は副交感神経に変更させるために
仰向けで約20分は目をつぶって休んでくださいね。
ヨガではシャバーサナといって
死体のポーズと言ってます(^^;;
コメントへの返答
2019年9月6日 22:19
今晩は
病院での採血結果・・・良くはなってなかった。 これについては、別のブログで。

嗅覚系か、実はあんまり意識してなかたね。
香りでイイ効果も納得。 それと、やはり、呼吸は大事みたいね。

ウォーキング後に仰向けになって休むのは副交感神経優位にするにはかなり良さそう。 考えもしなかったw そのまま、爆睡しちゃうと、一日の予定が狂うことになるけどw
ヨガで敢えてそんなポーズがあるとは。やはり、意味があるってことなんだろうね。 


おすすめアイテム

プロフィール

「ご報告 http://cvw.jp/b/906186/44133996/
何シテル?   06/28 17:34
2010年4月にEA21R赤を購入。2015年にはK6AエンジンO/HついでにK100仕様にグレードアップ。2015/12/19にはHA22S前期アルトワークス...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2021/6 >>

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

リンク・クリップ

次亜塩素酸水なのか次亜塩素酸ナトリウム水なのか?ウイルバスはどっち? 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2020/04/28 08:46:39
癌、がん、ガン、末期の方にも効く可能性のある知識の拡散です。 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/01/23 17:06:17
栃木県コイン洗車場MAP 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/01/10 11:51:44

愛車一覧

スズキ アルトワークス スズキ アルトワークス
・2017.11.26にエンジンとMTをO/H. HCR32を乗っている時に、セカンド ...
スズキ カプチーノ スズキ カプチーノ
HCR32スカイラインからの乗り換え。 車両後期型ですが、ホイールは何故か前期のものが着 ...
トヨタ スプリンタートレノ トヨタ スプリンタートレノ
人生初のマイカーです。2T-GEU DOHC 1.6エンジン。 当時DOHCのエンジンっ ...
ホンダ CR-X ホンダ CR-X
CR-X 1.5i 何を血迷ったか人生初めてのAT車。 超軽量でショートホイールベース ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2021 Carview Corporation All Rights Reserved.