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2016年08月28日 イイね!

五色県民健康村健康道場。。。本日退所。。。結果。。。

五色県民健康村健康道場。。。本日退所。。。結果。。。起床時体重。。。74.9キロ

75キロ切れました。。。

2.3キロ減。。。

夕方退所。。。G子。。。帰路約280キロ。。。

ちょと疲れますが。。。

運転楽しみ。。。
Posted at 2016/08/28 05:50:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2016年08月25日 イイね!

G子。。。五色県民健康村健康道場。。。淡路島。。。

1ヶ月ぶり。。。

G子で3時間半弱のドライブ。。。

入所時体重77.2キロ。。。0.5キロリバウンド。。。

区切りの75キロ突破なるか。。。

3泊4日のプチ断食。。。
Posted at 2016/08/25 10:26:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2016年07月24日 イイね!

五色県民健康村健康道場。。。G子と本日退所。。。結果。。。

今日の夕方退所。。。

起床時体重。。。76.7キロ

約2キロ減。。。標準体重まで約4キロ

大分近づいて来ました。。。

リバウンドしない様に。。。
(これが問題。。。)

帰路のG子運転楽しみ。。。
Posted at 2016/07/24 05:35:07 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2016年07月21日 イイね!

G子。。。五色県民健康村健康道場。。。何とか帳尻合わせて。。。

先月に引き続き。。。3泊4日。。。淡路島。。。

G子で4時間弱のドライブ。。。3回トイレ休憩など+阪神高速渋滞。。。

入所時体重。。。78.7キロ。。。前回退所時+0.4キロ。。。

7/14。。。80.4キロ。。。

前回同様リバウンド改善入所にならないよう。。。

何とかかんとか入所に合わせて絞り込み。。。

さて退所時体重は。。。
Posted at 2016/07/21 12:08:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2016年06月26日 イイね!

五色県民健康村健康道場。。。本日退所。。。結果。。。

本日退所。。。夕方I子にて出発予定。。。運転楽しみ。。。

起床時体重。。。78.30キロ。。。前回退所時-0.05キロ。。。リバウンド分が戻った。。。
(2.35キロ減。。。)

退所後維持目標ですが。。。

前回はダメでした。。。
(一時82キロ台まで戻った。。。)
(戻るのは簡単。。。)

今回は。。。
Posted at 2016/06/26 06:08:28 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

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