2011年04月19日
最近、筋トレ始めた。
といっても、ホントに軽～いやつを。いきなりハードな事やると絶対続かないと思ったので。やっぱり体型とか気になってきたのですよｗ結構いいトシなので…
歩く量もほんのわずかでもいいから増やすように心掛けてる。階段使ったりして。
あと、背筋を伸ばして姿勢を良くしたいので、歩く時はそれも心掛けてる。
まぁ、下向かずに胸張って歩いてりゃいい事あるかなぁ？的な感覚で。
顔や身長や足の長さは今更どうしようもないのでｗせめて体型だけはかっこよくありたいかなぁと。
別にボディビルダーとか目指してるわけじゃないけど、せめて人に見せても恥ずかしくないようなカラダにはしていきたいなぁ。
そもそも手遅れな気もしますが。
でも、若干だけど効果が出てきたような気がする。
あとはいつまで続くかだｗ
Posted at 2011/04/19 19:29:16 | |
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筋トレはじめました 
