リハビリ日誌　第二段

昨年の膝の手術後の予後不良により、2月19日に関節鏡による再処置をして、新たにリハビリ生活がスタートしました。

まだまだ大腿の筋肉が細いままなのですが、トレーニングの為に我が家から都内の病院まで往復32kmを自転車で通う事にしました。

という事で早速、自転車を買いに行って来ました（笑）

ロードバイクはハードルが高く、やってる皆様が沼にハマるという事なのでお手軽クロスバイクにしました。


バイク屋さんでオプションで自転車のコーティングを勧められましたが、そこはやんわりお断り致しました。

今は自転車までコーティングを勧める時代になったのですね。

ちなみにお値段は¥5000、¥10000、¥20000の3コースがあるそうです。

某○ーパーさんとのコラボ商品だそうです。

もちろんセルフコーティングしておきました。


脱脂してAVELLでベースコーティングします。






オーバーコートにPG1-R改を施工






良い艶になりました。








ビンディングペダルに交換したりと少しずつカスタマイズしています。





後は距離を乗れる様にトレーニングしようと思います。